Dưới đây là 7 lý do chính bạn nên luyện tập yoga sớm nhất có thể: 1. Yoga là một môn thể dục tuyệt vời Yoga là một môn thể dục thực sự tốt cho cơ thể bạn. Bạn có thể tự điều chỉnh các động tác cho phù hợp với tốc độ và trình độ mà bạn thấy thực sự thoải mái. Cho dù bạn chọn động tác yoga nào, thì thực hiện động tác đó luôn là một quá trình luyện tập tuyệt vời. Có nhiều tổ hợp động tác phù hợp với những ngày khác nhau và...
Bạn vẫn phải tuân thủ nguyên tắc sử dụng các thức ăn ít năng lượng trong khẩu phần, tránh các thức ăn có nhiều bột đường, dầu mỡ... như bánh chưng (đặc biệt là bánh chưng chiên), xôi gà, hambuger, bún chả, cháo giò heo... Bạn nên chọn các thức ăn lỏng, nhẹ hơn như cháo tiết, bánh đa thịt nạc, bún riêu, bún ốc, phở tái, bánh cuốn... Thỉnh thoảng, nên đổi bữa bằng các loại khoai củ như khoai mì, khoai từ, khoai lang, khoai môn... Một điều cần lưu ý là ăn món nào cũng nên loại bỏ...
Bạn không nên tự đánh giá sự liên quan giữa các triệu chứng với các bệnh một cách chủ quan như vậy rồi dẫn chủ quan, không đi thăm khám, kết quả là bệnh càng nặng hơn. Bất kì bệnh nào cũng có thể có nhiều dấu hiệu phức tạp, ngoại trừ những dấu hiệu phổ biến được nhắc đến nhiều. Bởi vậy, không phải chỉ dựa vào các triệu chứng cụ thể là đã có thể kết luận chính xác bệnh. Việc chẩn đoán bệnh cần được dựa trên dấu hiệu, triệu chứng và các kết luận thông qua...
Dưới đây là những chất mà con người thường phải tiếp xúc nhiều nhất thông qua bầu không khó trong nhà và những ảnh hưởng của chúng đến sức khỏe con người. Trichloroethylene Xuất hiện trong mực in, tranh vẽ, sơn mài, véc ni, keo dán, sơn, được sử dụng trong giặt khô, tẩy trắng, … Tiếp xúc với Trichloroethylene với liều lượng cao có thể gây ra các triệu chứng tức thời như bị kích thích, choáng váng đau đầu, buồn nôn và nôn mửa. Sau đó có thể là uể oải, thậm chí hôn mê. Nếu tiếp xúc...
Khẳng định lại với bạn, dịch âm đạo xuất hiện hoàn toàn là bình thường và nó sẽ thay đổi nhiều lên hoặc ít đi trong từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân của sự thay đổi này là do âm đạo của bạn có một vài chức năng chuyên biệt như: tự làm sạch, duy trì độ ẩm và bảo vệ "vùng kín" chống lại các bệnh nhiễm trùng tiềm ẩn. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy dịch âm đạo của bạn hoàn toàn bình thường: - Xuất hiện dịch âm đạo trong suốt dai...
Rất nhiều mẹ bầu đã mất con vì chủ quan do nghĩ rằng những triệu chứng như ốm nghén, tăng cân, chảy máu âm đạo... là bình thường. Người xưa thường có câu: "chửa đẻ và cửa mả" nên mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến bất cứ dấu hiệu nào bất thường trong thai kỳ. Mẹ mất cảm giác căng tức ngực Thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, gây tăng lưu lượng máu và những thay đổi trong các mô ở tuyến ngực khiến ngực của mẹ bầu bị sưng, đau, căng cứng, nhạy cảm hơn...
Nguyên nhân gây rụng tóc là gì? Nguyên nhân chủ yếu gây rụng tóc là do chứng “androgenetic alopecia”- rụng tóc do nội tiết tố nam. Tình trạng này có thể diễn ra ở cả nam và nữ. Tuy nhiên biểu hiện ở hai giới là khác nhau: Đàn ông có xu hướng hói phía trước và phía trên đỉnh đầu. Ở phụ nữ, tóc sẽ thưa dần ở đỉnh đầu. Tuy nhiên, phụ nữ ít khi bị hói hoàn toàn. Một nguyên nhân khác cũng khá phổ biến là chứng rụng tóc từng mảng. Loại này xảy ra...
Nốt ruồi không đối xứng Các nốt ruồi bình thường thường đối xứng nhau. Khi vẽ một đường tưởng tượng chia đôi nốt ruồi đó ra và đối chiếu với nửa còn lại, nếu hai nửa không tương đồng nhau thì có thể đây là dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh ung thư da. Đường viền Hãy kiểm tra đường viền các nốt ruồi. Nếu đường viền và cạnh của nốt ruồi rõ ràng, đó là một dấu hiệu lành tính. Tuy nhiên, nếu đường viền không liên tục, bị mờ, vỡ, không thấy rõ nét đường biên...
Xuất huyết âm đạo bất thường Xuất huyết âm đạo bất thường là cảnh báo về các bệnh rối loạn hormone, u tuyến yên, bệnh lý về máu hoặc bệnh lý tại buồng trứng, tử cung, cổ tử cung (ung thư), nội mạc tử cung, âm đạo… Đặc biệt, ung thư cổ tử cung chiếm hàng đầu trong các loại ung thư thường gặp ở phụ nữ trên toàn thế giới. Những bệnh lý này nếu được phát hiện từ sớm thì khả năng chữa khỏi gần 98%. Vùng kín có mùi Âm đạo luôn tiết ra dịch...
Nguy cơ mắc bệnh Herpes sinh dục Quan hệ tình dục không an toàn hoặc có nhiều đối tác tình dục là nguy cơ chính khiến bạn mắc bệnh Herpes sinh dục. Bệnh có thể lây qua oral sex, chính vì thế, bạn không thể chủ quan trong các mối quan hệ của mình. Phụ nữ là đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh Herpes sinh dục. Theo các số liệu của các chuyên gia nghiên cứu ở Mỹ, trung bình trong 5 người phụ nữ thì sẽ có ít nhất 1 người nhiễm virus Herpes. Tỷ lệ này ở...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa