Nguyên nhân và ảnh hưởng của việc xuất tinh sớm

Những nguyên nhân căn bản gây xuất tinh sớm gồm:

     - Do yếu tố tâm lý (Căng thẳng, mệt mỏi, stress hoặc là phấn khích quá)

     - Do thủ dâm nhiều quá

     - Do các vấn đề bệnh lý khác (Các bệnh về bệnh xương khớp, dài-hẹp-nghẹt bao quy đầu…)

     - Sử dụng quá nhiều chất kích thích cũng là nguyên nhân gây xuất tinh sớm: Bia, rượu, thuốc lá hay một số chất kích thích khác làm phái mạnh, suy nhược cơ thể dẫn đến việc xuất tinh sớm ngoài ý muốn.

 Ảnh hưởng của xuất tinh sớm 

-  Gây ảnh hưởng đến tâm lý phái mạnh: Có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, thể trạng bất an với các biểu hiện rõ rệt như đắng miệng, tiểu buốt, tiểu vàng, đỏ lưỡi…

-  Có thể dẫn đến rối loạn cương dương nếu không được điều trị kịp thời: Các chuyên gia y tế cho biết, nếu để tình trạng xuất tinh sớm kéo dài thì có thể làm cho cơ thể suy nhược, lâu dần dẫn đến rối loạn cương dương và làm suy giảm chức năng sinh lý ở đàn ông

-   Ảnh hưởng đến hạnh phúc hôn nhân: Việc xuất tinh sớm làm cho đối tác của bạn chưa đạt được khoái cảm, khiến cuộc yêu bị cản trở, hiện tượng này diễn ra nhiều lần sẽ dẫn đến sự nhàm chán trong chuyện chăn gối và đe dọa đến hạnh phúc hôn nhân.

 Phòng bệnh xuất tinh sớm 

    - Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý: nên ăn nhiều những thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới như đồ hải sản, một số loại thịt động vật…, tránh làm việc quá        sức hay thức khuya, giữ tâm lý tốt nhất để duy trì phong độ đàn ông trong chuyện phòng the.

   -  Tập luyện hợp lý và phù hợp với thể trạng: Thế trạng là cách tốt nhất để duy trì khả năng sinh lý phái mạnh, các bài tập liên quan đến bơi lội,             gym, chạy bộ... đều cho hiệu quả cao.

   -   Hạn chế việc sử dụng các chất kích thích: Càng sử dụng ít chất kích thích hoặc không sử dụng thì sức khỏe của bạn càng được đảm bảo, đồng       nghĩa với khả năng tình dục cũng được cải thiện rất nhiều.

  -    Không quan hệ tình dục quá sớm: khi bộ phận sinh dục của bạn còn chưa phát triển thì việc quan hệ quá sớm sẽ gây ra những tác hại như rối          loạn cương dương, đau lưng, lão hóa sớm…

 Điều trị xuất tinh sớm 

    - Dùng thuốc điều trị xuất tinh sớm: có rất nhiều thuốc hoặc thực phẩm chức năng điều trị xuất tinh sớm được bày bán trên thị trường. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

     - Điều trị tâm lý: Tâm lý là điều rất quan trọng trong việc điều chỉnh thời gian xuất tinh, vì thế khi gặp tình trạng xuất tinh sớm bạn nên xem lại yếu tố tâm lý. Tất cả các biểu hiện như căng thẳng, mệt mỏi, phấn khích hoặc hồi hộp đều dẫn đến khả năng xuất tinh sớm, ngoài ra bạn nên nhận thức rõ ràng thế nào là những “ham muốn tình dục”, nên thẳng thắn trao đổi với đối tác về chuyện “yêu” để hiểu và hòa hợp nhau hơn trong chuyện chăn gối

    - Bài tập cơ chậu giúp điều trị xuất tinh sớm: rất đơn giản, bạn hãy tưởng tượng lúc bạn đang thực hiện hoạt động đi tiểu, rồi bạn lại đột ngột dừng lại, đó chính là khi cơ chậu co bóp. Bạn cố gắng thực hiện động tác này nhiều lần mỗi ngày, mỗi ngày khoảng 20 lần, bạn sẽ thấy rõ hiệu quả.