Nguyên nhân: Bình thường bàng quang của người trưởng thành có dung tích khoảng từ 300 – 400ml chứa đựng nước tiểu. Nước tiểu là do thận bài tiết xuống chảy theo hai niệu quản phải và trái xuống bàng quang. Khi bàng quang đầy sẽ kích thích cơ thể gây nên phản xạ đi tiểu. Tuy vậy, bên cạnh phản xạ còn có tác dụng của điều hòa thần kinh theo ý muốn của con người, có nghĩa là dù bàng quang đã đầy nước tiểu nhưng con người có thể nhịn trong một thời gian nhất định nào đó,...
Những nguyên nhân căn bản gây xuất tinh sớm gồm: - Do yếu tố tâm lý (Căng thẳng, mệt mỏi, stress hoặc là phấn khích quá) - Do thủ dâm nhiều quá - Do các vấn đề bệnh lý khác (Các bệnh về bệnh xương khớp, dài-hẹp-nghẹt bao quy đầu…) - Sử dụng quá nhiều chất kích thích cũng là nguyên nhân gây xuất tinh sớm: Bia, rượu, thuốc lá hay một số chất kích thích khác làm phái mạnh, suy nhược cơ thể dẫn đến việc xuất tinh sớm ngoài ý muốn....
Chế độ dinh dưỡng giảm áp lực cho dạ dày Khi về già cơ quan tiêu hóa sẽ yếu đi, quá trình tiêu hóa xảy ra chậm hơn, tiêu hóa kém hơn, nhất là về đêm, vì thế cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp, lựa chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa, chứa nhiều dinh dưỡng đủ chất đạm, giảm ăn thịt, tăng cường ăn cá. Buổi tối nên cho người già ăn trước 7h, ăn ít hơn bữa ban ngày, thức ăn dễ tiêu để các cụ già có thể tiêu hóa tốt hơn, đồng thời nên...
Thay vì uống thuốc giảm cân có khi không rõ nguồn gốc và tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe, chị em cứ thực hiện theo cách này. Đun chanh theo công thức này và uống kiên trì sẽ giảm liền 10kg. Nhiều có nàng đã áp dụng thành công có vòng eo thon nhé. Chanh và cam có hàm lượng vitamin C sẽ hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo, đốt cháy mờ thừa và giúp giảm cân hiệu quả. Không những vậy, vitamin C có trong cam, chanh và vitamin E trong mật ong còn dưỡng...
Những loại rau củ quả nhiều protein bao gồm: - đậu nành: chứa 34g protein trong 100g đậu nành. với lượng chất đạm này đậu nành có thể thay thế hoàn toàn thịt cá, rất tốt cho sức khỏe và trong đậu nành chứa hầu hết các loại axit amin cần thiết mà chúng ta biết. - Đậu đen: không chỉ tác dụng dưỡng âm tốt cho thận mà đậu đen cũng chứa rất nhiều protein 24g/ 100g đậu đen. đậu đen có thể nấu và chế biến được nhiều món ăn có tác dụng bồi bổ khí huyết, giải...
1. Cho trẻ bú sữa mẹ là cách tốt nhất để tăng cường hệ miễn dịch Sữa mẹ chứa nhiều kháng thể có ích cho hệ miễn dịch của trẻ. Nuôi con bằng sữa mẹ chính là cách tốt nhất giúp trẻ phòng chống nhiều căn bệnh thường gặp như tiêu chảy, táo bón, dị ứng, viêm đường ruột,… Để trẻ phát triển một cách toàn diện, các bà mẹ nên cho con bú trong vòng một năm hoặc ít nhất là vài tháng sau sinh để xây dựng hệ miễn dịch cho trẻ. ...
1. Mẹ bầu ăn quá nhiều Sinh ra một đứa con khỏe mạnh, thông minh luôn là mong ước của tất cả mọi người. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu có suy nghĩ là ăn càng nhiều con càng khỏe, càng thông minh. Nhưng thực tế cho thấy mẹ bầu ăn quá nhiều so với mức cần thiết thì chất dinh dưỡng sẽ được tích trữ trong cơ thể mẹ dưới dạng mỡ và gây béo phì. Thậm chí, nhiều trường hợp mẹ bầu rất béo tốt, nhưng sinh con ra lại còi cọc. Vì thế, an quá nhiều không phải...
1. Ngăn ngừa nhiễm trùng và mưng mủ Sưng phồng luôn gây cho bạn cảm giác đau rát, rất khó chịu thậm chí dẫn tới nhiễm trùng. Trong trường hợp đó, hãy lấy nước ép của trái đu đủ xanh, đắp lên vết sưng phồng để ngăn ngừa sự nhiễm trùng và mưng mủ. 2. Tăng cường sức khỏe tim mạch Theo nghiên cứu của các chuyên gia, đu đủ có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa bệnh tim mạch. Lý do của điều này chính là nhờ vào các chất chống oxy hóa giàu có trong loại...
Những tư thế nằm mẹ bầu nên hạn chế: Nằm ngửa Trong những tuần đầu tiên của thai kỳ, tư thế nằm ngửa có thể không gây ảnh hưởng quá lớn đến bà bầu vì trong giai đoạn này trọng lượng của thai nhi vẫn chưa lớn. Tuy nhiên, từ tuần thứ 16 của thai kỳ, bà bầu không nên nằm ngửa vì khi nằm tư thế này trọng lượng của thai nhi sẽ đè lên cột sống, cơ lưng, ruột và các mạch máu lớn. Từ đó gây nguy cơ bị đau các khớp, nguy cơ mắc bệnh trĩ...
Bạn thường thức dậy muộn vào buổi sáng và vội vàng đến nơi làm việc với tâm trạng cáu kỉnh. Bạn có biết rằng, điều này đồng nghĩa với việc bạn đã thực hiện những thói quen buổi sáng có hạicho mình. Để chuông báo thức ở chế độ ngủ thêm Bằng cách này bạn đang làm giảm chất lượng giấc ngủ, đồng thời phá hỏng thói quen thể dục. Kết quả là bạn vừa không đi thể dục được, vừa bỏ bữa sáng, vừa mệt mỏi mà lại muộn giờ làm. ...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa