Thiếu ngủ kinh niên có thể dẫn tới hàng loạt các vấn đề về sức khỏe như huyết áp cao, béo phì, trầm cảm, hệ miễn dịch bị suy giảm, lượng hoóc môn tiết ra không ổn định, trí nhớ giảm, dễ bị kích động, khả năng phán đoán hay phản ứng của cơ thể bị giảm sút… “Giấc ngủ cần thiết cho sự sống của bạn cũng giống như thực phẩm bạn ăn hàng ngày” theo tiến sĩ Mary Susan Esther , chủ tịch Học viện Y học chuyên nghiên cứu về giấc ngủ, của Mỹ đã trả lời...
Các cơn đau Đau lưng, đau đầu, đau các khớp là những “thủ phạm” hay gây mất ngủ nhất. Cần có những biện pháp hữu hiệu nhất như xoa bóp toàn thân hay mát xa cơ thể trước khi đi ngủ để tránh các cơn đau này. Stress Chứng mất ngủ vừa là triệu chứng, vừa là nguyên nhân gây trầm cảm và lo lắng. Bởi vì não bộ sử dụng cùng chất dẫn truyền thần kinh cho giấc ngủvà trí óc nên thường rất khó để biếtđược cái nào sẽ bắt đầu đầu tiên. Các vấn đề khiến bạn...
Giấc ngủ ngon sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích bất ngờ. Phục hồi, trẻ hóa và tái tạo da: Ngủ là một nhu cầu thiết yếu của cơ thể chúng ta, không chỉ để nghỉ ngơi mà đồng thời giúp cơ thể giải độc, tái tạo cũng như phục hồi lại làn da bị khô, loại bỏ da chết qua tuyến bã nhờn và mồ hôi. Một giấc ngủ sâu, giúp cơ thể chúng ta tái tạo những thiệt hại ở cấp độ tế bào. Với làn da, giấc ngủ là cơ hội để khôi phục lại những...
Trong bắp cải có rất nhiều vitamins A, B, C, K, P và PP, giúp làn da luôn tươi trẻ và đặc biệt là phù hợp với tất cả loại da. Nếu sử dụng bắp cải đúng cách, bạn sẽ có được làn da mịn màng, tươi trẻ và hết sạch vết thâm. Mặt nạ bắp cải dành cho da khô, nhạy cảm. Nguyên liệu chuẩn bị thì quá đơn giản, bạn chỉ cần cắt vài lá bắp cải rồi đem thái nhỏ, 1 chén sữa tươi nhỏ, 1 lòng đỏ trứng gà và 1 thìa dầu ô liu là...
Cơ thể của bạn trải qua rất nhiều thay đổi trong suốt 9 tháng mang thai. Khi có cảm giác lạ trong bụng, đau chân…, bạn có thể bắt đầu lo lắng. Hãy hít thở sâu. Hầu hết phụ nữ mang thai đều khỏe mạnh và sinh con khỏe mạnh. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải theo dõi và biết được các triệu chứng bất thường để có thể đến khám bác sĩ khi cần thiết. 1. Đốm máu và chảy máu “Bất cứ khi nào bị chảy máu trong thai kỳ, bạn cần biết rõ...
Nguyên nhân gây bệnh Tất cả các vi khuẩn thông thường: liên cầu khuẩn, tụ cầu khuẩn, trực khuẩn Coli, vi khuẩn yếm khí… đều có thể gây bệnh. Chúng thường xuyên có mặt ở môi trường xung quanh ta, khi gặp điều kiện thuận lợi (như khi thăm khám đỡ đẻ, làm các thủ thuật sản khoa mà tay và dụng cụ không tiệt khuẩn), chúng xâm nhập cơ thể qua các tổn thương sây sát ở âm hộ, âm đạo hoặc vùng rau bám ở đáy tử cung. Mức độ nhiễm khuẩn nặng hay nhẹ tùy theo sức...
Triệu chứng phổ biến là mắt bạn trở nên nhạy cảm với ánh sáng, khó khăn khi chạy xe vào ban đêm, thậm chí khó chịu hơn khi bạn có cảm giác nhức, cộm, rát nóng, khó chịu như có vật lạ trong mắt. Nguyên nhân gây bệnh khô mắt? Bệnh khô mắt xuất hiện khi cơ thể sản xuất ra ít nước mắt, thành phần hoá học của nước mắt thay đổi hoặc do nước mắt bay hơi nhanh hơn bình thường. Hội chứng Sjogren - Hội chứng viêm tuyến lệ gây khô mắt và khô miệng là nguyên...
Định nghĩa Khi đã bị bệnh thần kinh, trở nên bị ám ảnh với ý nghĩ rằng có một căn bệnh nghiêm trọng hoặc đe dọa tính mạng mà không được chẩn đoán. Điều này gây ra sự lo lắng đáng kể vào trong nhiều tháng hoặc lâu hơn, ngay cả khi không có bằng chứng y khoa rõ ràng rằng có một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bệnh thần kinh cũng được gọi là hypochondriasis. Trong khi có một số lo lắng về sức khỏe là bình thường, toàn diện bệnh thân kinh quá rộng, nó...
Định nghĩa Bệnh tâm thần liên quan đến một loạt các điều kiện sức khỏe tâm thần, rối loạn có ảnh hưởng đến suy nghĩ, tâm trạng và hành vi. Ví dụ về các bệnh tâm thần bao gồm trầm cảm, rối loạn lo âu, tâm thần phân liệt, rối loạn ăn uống và hành vi gây nghiện. Nhiều người có mối quan tâm sức khỏe tâm thần. Nhưng một mối quan tâm sức khỏe tâm thần trở thành một căn bệnh tâm thần khi các dấu hiệu và triệu chứng thường xuyên gây ra căng thẳng và ảnh hưởng...
Định nghĩa Bệnh động kinh là một rối loạn từ các tín hiệu điện trong não, gây co giật tái diễn. Các triệu chứng khác nhau. Một số người bị động kinh chỉ đơn giản là nhìn ngây người trong vài giây trong quá trình lên cơn, trong khi những người khác đã chính thức co giật. Khoảng một trong 100 người ở Hoa Kỳ sẽ thấy một cơn động kinh vô cớ trong cuộc đời của họ. Tuy nhiên, một cơn động kinh đơn độc không có nghĩa là có bệnh động kinh. Ít nhất hai cơn động kinh...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa