Thay đổi thói quen để phòng bệnh

  1. Không bỏ bữa sáng: Các nghiên cứu cho thấy rằng duy trì chế độ ăn sáng hợp lý giúp ích rất nhiều cho việc giảm cân. Người bỏ bữa sáng chủ yếu là để tăng cân. Một bữa sáng cân bằng bao gồm trái cây tươi hay nước ép trái cây, ngũ cốc ăn sáng có chất xơ, sữa ít chất béo hoặc sữa chua, bánh mì nướng và trứng luộc.   2. Đánh răng đúng cách: Việc đánh răng sao cho đúng cách không phải ai cũng biết. Đánh răng không đúng cách có thể gây ra...

Nguyên nhân sảy thai trong 6 tháng đầu thai kỳ

  Nếu sảy thai xảy ra trong ba tháng đầu của thai kỳ, nguyên nhân thường là do bào thai có vấn đề. Khoảng 3/4 số ca sảy thai xảy ra trong thời kỳ này.   Nếu sảy thai xảy ra trong ba tháng thứ hai của thai kỳ (giữa tuần 14 và 26) thì có thể là do sức khoẻ của người mẹ không tốt. Những trường hợp sảy thai trong giai đoạn này có thể là do nhiễm trùng quanh em bé, khiến cho các túi nước bị vỡ ra trước khi đau hoặc chảy máu. Trong một...

Phòng ngừa và điều trị viêm gan siêu vi C

Phương thức lây nhiễm vi rút viêm gan C   Việc lây nhiễm vi rút viêm gan C là do tiếp xúc với máu của người bị nhiễm bệnh. Khoảng 6% dân số Việt Nam hiện đang bị nhiễm vi rút viêm gan C nhưng nhiều người không biết là mình đã bị nhiễm vi rút này vì có thể 10-30 năm sau bệnh mới phát ra. Do đó, họ có thể vô tình lây truyền vi rút viêm gan C cho người khác khi dùng chung kim tiêm hay quan hệ tình dục không an toàn.   Khoảng 5%...