Những loại rau củ quả nhiều protein bao gồm: - đậu nành: chứa 34g protein trong 100g đậu nành. với lượng chất đạm này đậu nành có thể thay thế hoàn toàn thịt cá, rất tốt cho sức khỏe và trong đậu nành chứa hầu hết các loại axit amin cần thiết mà chúng ta biết. - Đậu đen: không chỉ tác dụng dưỡng âm tốt cho thận mà đậu đen cũng chứa rất nhiều protein 24g/ 100g đậu đen. đậu đen có thể nấu và chế biến được nhiều món ăn có tác dụng bồi bổ khí huyết, giải...
1. Cho trẻ bú sữa mẹ là cách tốt nhất để tăng cường hệ miễn dịch Sữa mẹ chứa nhiều kháng thể có ích cho hệ miễn dịch của trẻ. Nuôi con bằng sữa mẹ chính là cách tốt nhất giúp trẻ phòng chống nhiều căn bệnh thường gặp như tiêu chảy, táo bón, dị ứng, viêm đường ruột,… Để trẻ phát triển một cách toàn diện, các bà mẹ nên cho con bú trong vòng một năm hoặc ít nhất là vài tháng sau sinh để xây dựng hệ miễn dịch cho trẻ. ...
Bạn thường thức dậy muộn vào buổi sáng và vội vàng đến nơi làm việc với tâm trạng cáu kỉnh. Bạn có biết rằng, điều này đồng nghĩa với việc bạn đã thực hiện những thói quen buổi sáng có hạicho mình. Để chuông báo thức ở chế độ ngủ thêm Bằng cách này bạn đang làm giảm chất lượng giấc ngủ, đồng thời phá hỏng thói quen thể dục. Kết quả là bạn vừa không đi thể dục được, vừa bỏ bữa sáng, vừa mệt mỏi mà lại muộn giờ làm. ...
Bệnh tiêu chảy Nguyên nhân: Nguyên do chính dẫn tới tiêu chảy là do uống nước bị ô nhiễm, ăn thực phẩm bị ô nhiễm, thiếu vệ sinh cá nhân và vệ sinh xung quanh. Các triệu chứng: Các triệu chứng dễ thấy của bệnh tiêu chảy là nôn mửa, chuyển động, đau dạ dày, miệng trở nên khô, da bị mất nước và không còn đàn hồi, đi tiểu ít. Các biện pháp phòng ngừa: Để phòng bệnh tiêu chảy cho trẻ, cha mẹ cần lưu ý cho uống nước đun sôi, rửa tay và chân trước khi ăn...
Định nghĩa Phù phổi là một vấn đề gây ra bởi dịch dư thừa trong phổi. Chất dịch này thu thập nhiều trong túi phế nang trong phổi, làm cho khó thở. Trong hầu hết trường hợp, vấn đề về tim gây nên phù phổi. Nhưng dịch có thể tích lũy do các lý do khác, bao gồm viêm phổi, tiếp xúc với độc tố nhất định, thuốc men và tập thể dục, sinh sống ở độ cao. Phù phổi phát triển đột ngột (cấp tính) là một trường hợp khẩn cấp cần chăm sóc y tế ngay lập tức....
Các biến chứng Nếu phù phổi vẫn tiếp tục, có thể làm tăng áp động mạch phổi và cuối cùng là tâm thất phải bắt đầu suy. Tâm thất phải có thành mỏng hơn nhiều so với tâm thất trái. Áp lực tăng ở tâm nhĩ phải và sau đó vào bộ phận khác của cơ thể, nơi nó có thể gây ra: Phù. Cổ trướng. Sự tích tụ dịch trong màng bao quanh phổi (tràn dịch màng phổi). Gan to. Khi không được điều trị, phù phổi cấp tính có thể gây tử vong. Trong một số trường hợp...
Định nghĩa Xẹp phổi - sự sụp đổ hoàn toàn hoặc một phần của phổi là một biến chứng có thể của nhiều vấn đề hô hấp. Chất nhầy trong đường hô hấp sau khi phẫu thuật, xơ nang, hít sặc từ ngoài, hen suyễn nặng và chấn thương ngực là một trong những nguyên nhân phổ biến của xẹp phổi. Không giống như tràn khí màng phổi, không khí giữa thành ngực và phổi, xẹp phổi phát triển khi các túi khí phế nang trong phổi bị xì hơi. Lượng mô phổi bị xẹp có thể thay đổi tùy...
Định nghĩa Ngưng thở khi ngủ là một rối loạn trong đó thở liên tục dừng lại rồi lại bắt đầu trong khi ngủ. Ngưng thở khi ngủ trung ương xảy ra vì não không gửi tín hiệu thích hợp đến các cơ kiểm soát hơi thở - không giống như ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, trong đó, thở không thể bình thường do tắc nghẽn đường hô hấp trên. Ngưng thở khi ngủ trung ương ít phổ biến hơn, chiếm ít hơn 5% các trường hợp ngưng thở khi ngủ. Ngưng thở khi ngủ trung ương có...
Định nghĩa Viêm tiểu phế quản là một bệnh phổi phổ biến thường do virus gây ra. Nó thường xảy ra ở trẻ sơ sinh, trẻ dưới 6 tháng tuổi và trong những tháng mùa đông. Viêm tiểu phế quản bắt đầu với các triệu chứng tương tự bị cảm lạnh thông thường, nhưng sau đó ho và thở khò khè. Các triệu chứng của viêm tiểu phế quản thường kéo dài một hoặc hai tuần và sau đó biến mất. Trong một số trường hợp, đặc biệt là nếu có vấn đề sức khỏe cơ bản hoặc trẻ sơ...
Các biến chứng Các biến chứng của chứng xơ phổi có thể bao gồm: Mức ôxy máu thấp Bởi vì phổi xơ làm giảm lượng oxy đi vào máu, có khả năng oxy trong máu thấp hơn bình thường phát triển. Thiếu oxy có thể phá vỡ hoạt động cơ thể, và ở mức nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng. Tăng áp động mạch phổi Không giống như tăng huyết áp hệ thống, tình trạng này chỉ ảnh hưởng đến các động mạch trong phổi. Nó bắt đầu khi các động mạch và mao mạch nhỏ bị nén...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa