Khi bạn còn trẻ, bạn không nghĩ nhiều về nguy cơ ngực của bạn sẽ bị chảy xệ hoặc xấu đi. Tuy nhiên, nếu bạn muốn có bộ ngực đẹp dù thời gian trôi qua, hãy chăm chỉ tập yoga. Có một số tư thế yoga tốt nhất để giữ cho bộ ngực luôn đẹp và săn chắc như dưới đây: 1. Tư thế Bridge (Cây cầu) Tư thế này sẽ làm căng ngực của bạn vì vậy, tư thế này rất tốt cho vòng 1của bạn. - Giữ cho đầu gối của bạn uốn cong ở phía trước, cánh tay duỗi thẳng...
Bệnh tiểu đường đang có xu hướng gia tăng trên toàn thế giới. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn phòng căn bệnh nguy hiểm này: Curcumin (nghệ) Theo một nghiên cứu mới trên tạp chí Diabetes Care, curcumin, một hợp chất được tìm thấy trong củ nghệ, có thể giúp trì hoãn hoặc ngăn chặn sự tiến triển của bệnh tiểu đường. Các nhà nghiên cứu đã xem xét 240 người có lượng đường huyết cao, nhưng chưa cao tới mức bị tiểu đường. Một nửa trong số đó dùng chiết xuất nghệ dạng viên 1.500 mg hàng...
Nguyên nhân gây biến chứng bàn chân ở bệnh nhân đái tháo đường Đường huyết tăng cao kéo dài làm tổn thương thần kinh, làm giảm hoặc mất khả năng cảm nhận đau, nóng, lạnh, do đó người bệnh không cảm nhận được các vết thương xảy ra ở bàn chân, đây là cửa ngõ cho vi trùng dễ dàng xâm nhập. Các bệnh nhân đái tháo đường dễ bị xơ vữa động mạch, mạch máu hẹp và tắc làm giảm lượng máu đến các cơ quan trong cơ thể, hạn chế khả năng điều trị khỏi nhiễm trùng và...
Những người làm việc trong văn phòng có nguy cơ cao bị khô mắt Triệu chứng của bệnh khô mắt ? Các triệu chứng thường gặp nhất bao gồm: mắt đỏ và có cảm giác khô, rát. Các triệu chứng khác bao gồm: Mắt bị chói dù trong ánh sáng thông thường Cảm giác cộm mắt Nhìn mờ Mắt chảy dịch Ở một số người, triệu chứng của bệnh khô mắt trở nên tồi tệ hơn trong điều kiện thời tiết lạnh khô hay nhiều gió. Nếu mắt bạn trở nên đỏ, ngứa rát hay đau nhức kéo...
Tuyến lệ đi từ mí mắt đổ vào mũi. Tuyến lệ có thể bị tắc ở bất cứ chỗ nào, vị trí hay bị tắc nhất là ống lệ mũi. Tắc tuyến lệ là một bệnh thường gặp ở trẻ em. Tắc tuyến lệ ở trẻ sơ sinh thường do bẩm sinh, ở trẻ lớn hơn thường do nguyên nhân nhiễm trùng hoặc tổn thương mắt. Triệu chứng của tắc tuyến lệ là gì? Các triệu chứng của tắc tuyến lệ bao gồm: tăng tiết nước mắt (thường xuyên hoặc thỉnh thoảng), mí mắt đóng vảy cứng,...
Tôi có nên cho con tôi cắt bao quy đầu không? Đây không phải là một câu hỏi dễ. Cắt bao quy đầu mang lại một số lợi ích, những nó cũng chứa đựng những nguy cơ. Sau khi nói chuyện với bác sĩ, bạn sẽ phải đưa ra quyết định của chính mình. Những lợi ích của cắt bao quy đầu là gì? Những bé trai đã được cắt bao quy đầu dường như có tỷ lệ mắc những vấn đề dưới đây thấp hơn một chút: Nhiễm trùng đường tiểu Sưng lỗ ngoài của dương vật Những...
Rối loạn vận động nhịp nhàng là gì? Các rối loạn vận động nhịp nhàng điển hình bao gồm: - Đập đầu: Trẻ đập đầu vào gối hay đệm (thường ở tư thế nằm sấp). Ở tư thế ngồi, trẻ có thể đập đầu nhiều lần vào tường hay vào thành cũi, thành giường. - Lắc đầu: Trẻ xoay đầu và cổ từ bên này sang bên kia (thường ở tư thế nằm ngửa). Một số trẻ đặt tay lên đầu khi lắc khiến toàn bộ cánh tay và thân trên cùng chuyển động. - Đung đưa toàn thân: Trẻ...
Dấu hiệu trẻ bị tự kỷ Cho đến nay chưa ai tìm ra được nguyên nhân của tự kỷ, mặc dù thế giới không ngừng nghiên cứu về loại rối loạn này. Có những yếu tố góp phần trong rối loạn tự kỷ như di truyền hoặc một số tổn thương não. Tuy nhiên tự kỷ không phải do lỗi của cha mẹ thiếu chăm sóc hoặc do phản ứng vaccine tiêm chủng. Những dấu hiệu tự kỷ đầu tiên thường xuất hiện trước ba tuổi. Bằng giáo dục và thực hành, một số nhà lâm sàng có khả năng...
Động tác hít thở: Ngay sau khi bạn thức dậy, bạn hãy cố gắng bước chân ra ngoài trời bởi bạn cần vitamin D, và nhờ đó tâm trạng của bạn sẽ được cải thiện. Đừng ngần ngại mở cửa sổ, hít thở không khí trong lành, cho căn phòng của bạn tràn ngập ánh sáng tự nhiên và tập động tác yoga sau đây để khởi động cơ thể. - Hít vào khi đưa cánh tay thẳng lên và uốn cong một chút để cảm thấy toàn bộ cơ thể của bạn được kéo căng. - Thở ra, đồng...
Sốt xuất huyêt là bệnh truyền nhiễm cấp tính, có thể gây thành dịch do virut dengue gây ra. Bệnh lây lan do muỗi vằn đốt người bệnh nhiễm virut sau đó truyền bệnh cho người lành qua vết đốt. Hai loại muỗi vằn truyền bệnh có tên khoa học là Aedes aegypti và Aedes albopictus, trong đó chủ yếu là do muỗi Aedes aegypti. Bệnh sốt xuất huyết có hai thể: sốt dengue và sốt xuất huyết dengue, có thể xảy ra ở tất cả các nước nằm trong vùng khí hậu nhiệt đới. Ở Việt Nam bệnh xảy ra ở...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa