Dưới đây là 7 lý do chính bạn nên luyện tập yoga sớm nhất có thể: 1. Yoga là một môn thể dục tuyệt vời Yoga là một môn thể dục thực sự tốt cho cơ thể bạn. Bạn có thể tự điều chỉnh các động tác cho phù hợp với tốc độ và trình độ mà bạn thấy thực sự thoải mái. Cho dù bạn chọn động tác yoga nào, thì thực hiện động tác đó luôn là một quá trình luyện tập tuyệt vời. Có nhiều tổ hợp động tác phù hợp với những ngày khác nhau và...
Động tác hít thở: Ngay sau khi bạn thức dậy, bạn hãy cố gắng bước chân ra ngoài trời bởi bạn cần vitamin D, và nhờ đó tâm trạng của bạn sẽ được cải thiện. Đừng ngần ngại mở cửa sổ, hít thở không khí trong lành, cho căn phòng của bạn tràn ngập ánh sáng tự nhiên và tập động tác yoga sau đây để khởi động cơ thể. - Hít vào khi đưa cánh tay thẳng lên và uốn cong một chút để cảm thấy toàn bộ cơ thể của bạn được kéo căng. - Thở ra, đồng...
Nguyên nhân gây bệnh tay chân miệng Tác nhân gây bệnh tay chân miệng thường gặp là Coxsackievirus A16 và Enterovirus 71 (EV71). Virut lây lan rất nhanh qua đường miệng, qua các chất tiết mũi miệng, phân hay bọt nước từ trẻ bệnh sang trẻ lành. Virut xâm nhập vào cơ thể qua niêm mạc miệng hay ruột vào hệ thống hạch bạch huyết và từ đó sẽ phát triễn rất nhanh và gây ra các tổn thương ở da và niêm mạc. Cần chú ý phát hiện sớm biến chứng viêm vão màng não và đưa...
Tác dụng của kính áp tròng Ortho-k: Để điều trị tật cận thị và làm chậm sự tiến triển cận thị ở trẻ em và thanh thiếu niên. Do đó, Ortho K còn được gọi là "ống kính định hình lại giác mạc" hoặc "kính áp tròng qua đêm để kiểm soát cận thị." Phương thức hoạt động của Ortho-K Lợi ích của Ortho-K: - Loại bỏ sự phụ thuộc vào mắt kính và kính áp tròng truyền thống trong ngày - Làm chậm tiến trình phát triển cận thị - Không còn bị hạn chế các hoạt động như chơi...
Rối loạn cảm xúc lưỡng cực gây ra bởi những rối loạn trong não Những triệu chứng của chứng rối loạn cảm xúc lưỡng cực là gì? Người bị rối loạn cảm xúc lưỡng cực thường trải qua cả trầm cảm và những giai đoạn hưng cảm. Theo DSM-IV-TR, cơn hưng cảm bao gồm ít nhất ba trong số các triệu chứng sau: Dễ bị kích động, tức giận Tăng hoạt động hoặc bị kích động tâm vận động Tự cảm thấy mình vĩ đại Giảm nhu cầu ngủ Giảm khả năng tư duy, suy nghĩ Tham gia quá mức vào...
Hàu là một loại hải sản giàu chất bổ được nhiều người ưa chuộng vì tác dụng bổ dương, kích thích sinh lý cho phái mạnh. Nhưng nếu ăn hàu không đúng cách thì sẽ 'lợi bất cập hại'. 1. Những lợi ích của hàu Nếu nhìn vào bảng phân tích chất dinh dưỡng của con hàu, chắc chắn bạn sẽ 'choáng' với một loại thực phẩm giàu vitamin, đặc biệt là các khoáng chất, kích thích tố có lợi cho sức khỏe của con người đến vậy. Trong hàu có chứa protein, carbohydrates và nhiều vitamin như A, B1, B2,...
Chấn thương răng xảy ra khá phổ biến, một số nghiên cứu cho thấy có đến 25% trẻ đến trường từng bị chấn thương răng và ở trẻ mầm non thì chấn thương răng chiếm 1/5 so với các loại chấn thương khác. Chấn thương răng có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng hay gặp nhất vẫn là ở trẻ em đặc biệt là trong những năm đầu đời và năm đầu tiên đi học, trong đó trẻ trai hay gặp nhiều hơn trẻ gái. Phần lớn chấn thương răng liên quan đến răng cửa và ở hàm trên...
Dưới đây là những chất mà con người thường phải tiếp xúc nhiều nhất thông qua bầu không khó trong nhà và những ảnh hưởng của chúng đến sức khỏe con người. Trichloroethylene Xuất hiện trong mực in, tranh vẽ, sơn mài, véc ni, keo dán, sơn, được sử dụng trong giặt khô, tẩy trắng, … Tiếp xúc với Trichloroethylene với liều lượng cao có thể gây ra các triệu chứng tức thời như bị kích thích, choáng váng đau đầu, buồn nôn và nôn mửa. Sau đó có thể là uể oải, thậm chí hôn mê. Nếu tiếp xúc...
Những thuốc này hoạt động đảm bảo rằng bệnh nhân : Không cảm thấy đau Không cử động trong suốt quá trình phẫu thuật hoặc thủ thuật Không nhớ tiến trình làm trong ca phẫu thuật hoặc thủ thuật Những loại gây mê khác nhau là gì ? Có 3 loại gây mê chính bao gồm : Gây tê tại chỗ - Đây là loại gây tê sử dụng thuốc làm tê một phần nhỏ của cơ thể để bạn không cảm giác đau. Nó có thể là dạng kem, gel, xịt trên da và cũng có thể dạng tiêm vào da. Bạn...
Bàn chân lạnh Nếu bàn chân bạn luôn luôn lạnh, đó có thể là dấu hiệu của tuyến giáp hoạt động kém. Đặc biệt nếu bạn cũng có tình trạng da dầu và thường bị mệt mỏi. Một khả năng khác, đó có thể là dấu hiệu của bệnh Raynaud mà lupus và viêm khớp dạng thấp là nguyên nhân cơ bản. Ngón chân cái sưng tấy Nếu ngón chân cái đau nhức, sưng đỏ và nóng là dấu hiệu cơ bản của bệnh Gút. Gút là một dạng của viêm khớp và gây ra đau đớn vô cùng. Ngoài ra,...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa