Tác động của mặt trời với người bệnh đái tháo đường

Bảo vệ da bạn
Đa số chúng ta thích ánh nắng nhưng không muốn bị rám nắng. Dich vụ sức khỏe quốc tế (NHS) khuyên mọi người sử dụng kem chống nắng cùng với các yếu tố bảo vệ khỏi mặt trời, đảm bảo đứng dưới chỗ dâm mát trong khoảng 11h đến 15h khi bức xạ tử ngoại mạnh nhất. Những người đang dụng sulphonylureas (thuốc chống đái tháo đường) nên cẩn thận vì thuốc có thể làm da tăng nhạy cảm với ánh nắng.

Bảo vệ chân dưới nắng
Người bị đái tháo đường cần chú ý bảo vệ chân mình dưới nắng mà người tiểu đường có thể bị ảnh hưởng đến thần kinh ở chân tránh bị bỏng rộp. Nếu bị cắt hay bỏng mà không thể chữa được, đó có thể trở nên nguy hiểm với người bệnh đái tháo đường. Vì thế nên ngăn chặn những nguy hiểm tới chân của bạn.
Người bệnh đái tháo đường được khuyên rằng không nên đi lại chân trần vì cảm giác bàn chân có thể bị giảm nên rất dễ bị bỏng do không nhận biết. Một điều quan trọng nữa là nên đi giày phù hợp mà không bị cọ xát hay gây khó chịu tới bàn chân. Kiểm tra chân thường xuyên khi trời nắng, bôi kem chống nắng lên ngón chân, đầu bàn chân.

Bảo vệ mắt dưới nắng mặt trời
Chúng ta nên tránh nhìn trực tiếp vào mặt trời, dù có bị đái tháo đường hay không. Vì khi nhìn vào mặt trời có thể gây tổn thương võng mạc, gọi là bệnh lý mắt do mặt trời: thoái hóa hoàng điểm do tiếp xúc lâu với ánh mắt trời.
Người bệnh đái tháo đường cũng có thể tăng khả năng bị bệnh mắt do đái tháo đường và thế nên họ cần bảo vệ mắt khỏi ánh nắng để tránh gây tôn thương thêm cho võng mạc.

(Biên dịch: Nguyễn Huy Toàn – Hiệu đính: ThS.BS Nguyễn Huy Cường)