165 kết quả với tag "vitamin d"

Mất kinh hoặc kinh nguyệt không đều

Nguyên nhân của mất kinh hoặc kinh nguyệt không đều --- Có thể do các nguyên nhân sau: Mang thai Hội chứng buồn chứng đa nang (tên tiếng anh là PCOS). Một phụ nữ mắc Hội chứng buồng chứng đa nang, buồng trứng của họ tạo ra quá nhiều hoocmones. Điều này có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và là nguyên nhân của hiện thượng nhiều lông trên mặt, mụn trứng cá và các vấn đề về cân nặng. PCOS là nguyên nhân thường gặp nhất trong các trường hợp mất kinh hoặc kinh nguyệt không đều....

Người bị tiểu đường có cần kiêng trái cây ngọt?

Chất xơ không tan giúp hạn chế sự tăng đường máu sau khi ăn ở bệnh nhân đái tháo đường, phòng chống tăng cholesterol trong máu và phòng chống ung thư trực tràng. Bên cạnh đó, trái cây còn có chất chống oxy hóa như vitamin A và C, và chứa một nguồn khoáng tố vi lượng phong phú như Na, K, Ca, ... rất có ích cho cơ thể. Theo ThS.BS Phan Hướng Dương (Bệnh viện Nội tiết Trung ương), hầu hết người bệnh đái tháo đường thường ngại ăn những loại trái chín và quá ngọt như xoài,...

Làm gì khi trẻ bị nhẹ cân

Những nguyên nhân có thể khiến trẻ bị nhẹ cân?  Trẻ sinh non, thiếu tháng Không ăn đủ lượng – Trẻ có thể gặp vấn đề trong việc bú, mút. Hoặc cha mẹ không cho bé ăn đủ lượng Gặp vấn đề về miệng, họng, dạ dày hoặc thậm chí vấn đề về tim mạch Thay đổi môi trường, căng thẳng trong gia đình Bị phân tán và không tập trung trong khi ăn       Bác sĩ hoặc điều dưỡng sẽ tìm hiểu về thói quen ăn uống của trẻ để lập kế hoạch và chế độ ăn giúp...

Các vấn đề sức khỏe và dinh dưỡng với phụ nữ đang cho con bú

Phụ nữ đang cho con bú có cần uống nhiều nước hơn? Có. Phụ nữ đang cho con bú cần đảm bảo uống đủ nước. Hãy luôn nhớ uống nước khi cảm thấy khát. Khi bạn thấy khô miệng hoặc nước tiểu sẫm màu, bạn cần phải bổ sung nước. Phụ nữ đang cho con bú có cần bổ sung vitamin? Một số phụ nữ cần bổ sung vitamin hàng ngày, phụ thuộc vào chế độ ăn của họ. Những người không thường xuyên hoặc không ăn cá và thịt cần phải bổ sung vitamin hàng ngày, đặc biệt là...

Thực phẩm tốt cho sức khỏe tình dục

Những thực phẩm có nguồn gốc từ động vật như: trứng gà, tôm, gan động vật, sữa, bơ, dầu cá… rất giàu vitamin A. Theo các nhà khoa học thì đây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe tình dục, vì vitamin A có tác dụng đặc biệt trong việc thúc đẩy quá trình cấu thành nên các phân tử protein nuôi dưỡng cơ thể. Cơ thể thiếu vitamin A sẽ ảnh hưởng tới hoạt động của các tổ chức tế bào sinh dục trong việc sản sinh tinh trùng và trứng cũng như làm thay đổi cấu trúc...

Nhiễm độc chì

Chì có trong rất nhiều vật dụng hàng ngày Chì là một kim loại không chỉ tồn tại dưới hình dạng các mảnh, thỏi. Trên thực tế, kim loại chì có thể tìm thấy trong bụi, đất, đồ gốm, sơn tường, đồ chơi không rõ nguồn gốc, thậm chí trong nước uống. Nhiễm độc chì xảy ra như thế nào ? Trẻ em có thể nuốt hoặc hít phải chì từ bụi trong không khí. Các loại sơn tường kiểu cũ thường chứa chì trong thành phần. Trẻ em sống trong những ngôi nhà sơn bằng sơn có chứa chì...

Xơ gan mật tiên phát

Triệu chứng của xơ gan mật tiên phát là gì? — Một số người bị PBC không có triệu chứng gì. Một số triệu chứng có thể gặp là: - Cảm giác mệt mỏi, thường buồn ngủ ban ngày dù đêm đã ngủ đủ giấc. - Ngứa – nặng hơn vào tối, khi mặc quần áo chật hoặc khi trời nóng. - Thay đổi da bao gồm: Da khô Ban đỏ – vùng da phù đỏ sau khi cào hay chà xát lên da. Mảng da tăng sắc tố Vàng da, vàng mắt - Đau khớp - Khô mắt, khô miệng...

Kiến thức về Viêm gan C (phần 2)

Quyết định điều trị — Người được chẩn đoán viêm gan C và bác sĩ phải quyết định có nên điều trị và khi nào cần điều trị. Do các thuốc điều trị mới có hiệu quả được hi vọng sẽ sớm được chấp nhận nên một số bệnh nhân có thể từ chối điều trị cho đến khi có các phương pháp điều trị này. Các yếu tố giúp quyết định điều trị bao gồm tình trạng gan của bệnh nhân, sức khỏe chung và týp virus. Các yếu tố khác bao gồm người bệnh có các bệnh lý khác hay...

Bữa trưa đầy đủ dinh dưỡng cho bà bầu

Trong thời gian mang thai các mẹ thường khá khó tính, thậm trí có người còn rất kén chọn trong việc ăn uống, thận trí việc ốm nghén khiến các mẹ vo cùng lo lắng. Nếu có thể chọn riêng cho mình một quán ăn phù hợp với khẩu vị trong những ngày bầu bí là rất tốt nếu không bạn hoàn toàn có thể làm những món ăn nhanh sau cho bữa trưa của mình. Cháo, súp: Đây là món ăn hội tụ nhiều yếu tố bổ dưỡng và có thể chuẩn bị từ tối hôm trước, trước khi...

5 lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người già

Chế độ dinh dưỡng giảm áp lực cho dạ dày Khi về già cơ quan tiêu hóa sẽ yếu đi, quá trình tiêu hóa xảy ra chậm hơn, tiêu hóa kém hơn, nhất là về đêm, vì thế cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp, lựa chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa, chứa nhiều dinh dưỡng đủ chất đạm, giảm ăn thịt, tăng cường ăn cá. Buổi tối nên cho người già ăn trước 7h, ăn ít hơn bữa ban ngày, thức ăn dễ tiêu để các cụ già có thể tiêu hóa tốt hơn, đồng thời nên...

Vui lòng đợi...