1. Chuối Bữa phụ buổi tối với một quả chuối làm tăng hàm lượng axit amino (còn gọi là tryptophan) trong não. Chuối cũng làm tăng hàm lượng serotonin và đem lại cơn buồn ngủ. 2. Sữa Theo các chuyên gia, axit amino l-tryptophan (tìm thấy trong sữa và các thực phẩm như gà và trứng) sẽ “kéo” mí mắt xuống bằng cách tăng cường chất serotonin lên não. 3. Một nhúm hạt Hạt vừng và hạt hướng dương đều giàu kali, đóng vai trò quan trọng trong việc thư giãn các cơ. Thiếu kali gây co rút các cơ...
Bệnh tiêu chảy Nguyên nhân: Nguyên do chính dẫn tới tiêu chảy là do uống nước bị ô nhiễm, ăn thực phẩm bị ô nhiễm, thiếu vệ sinh cá nhân và vệ sinh xung quanh. Các triệu chứng: Các triệu chứng dễ thấy của bệnh tiêu chảy là nôn mửa, chuyển động, đau dạ dày, miệng trở nên khô, da bị mất nước và không còn đàn hồi, đi tiểu ít. Các biện pháp phòng ngừa: Để phòng bệnh tiêu chảy cho trẻ, cha mẹ cần lưu ý cho uống nước đun sôi, rửa tay và chân trước khi ăn...
Định nghĩa Phù phổi là một vấn đề gây ra bởi dịch dư thừa trong phổi. Chất dịch này thu thập nhiều trong túi phế nang trong phổi, làm cho khó thở. Trong hầu hết trường hợp, vấn đề về tim gây nên phù phổi. Nhưng dịch có thể tích lũy do các lý do khác, bao gồm viêm phổi, tiếp xúc với độc tố nhất định, thuốc men và tập thể dục, sinh sống ở độ cao. Phù phổi phát triển đột ngột (cấp tính) là một trường hợp khẩn cấp cần chăm sóc y tế ngay lập tức....
Các biến chứng Nếu phù phổi vẫn tiếp tục, có thể làm tăng áp động mạch phổi và cuối cùng là tâm thất phải bắt đầu suy. Tâm thất phải có thành mỏng hơn nhiều so với tâm thất trái. Áp lực tăng ở tâm nhĩ phải và sau đó vào bộ phận khác của cơ thể, nơi nó có thể gây ra: Phù. Cổ trướng. Sự tích tụ dịch trong màng bao quanh phổi (tràn dịch màng phổi). Gan to. Khi không được điều trị, phù phổi cấp tính có thể gây tử vong. Trong một số trường hợp...
Định nghĩa Xẹp phổi - sự sụp đổ hoàn toàn hoặc một phần của phổi là một biến chứng có thể của nhiều vấn đề hô hấp. Chất nhầy trong đường hô hấp sau khi phẫu thuật, xơ nang, hít sặc từ ngoài, hen suyễn nặng và chấn thương ngực là một trong những nguyên nhân phổ biến của xẹp phổi. Không giống như tràn khí màng phổi, không khí giữa thành ngực và phổi, xẹp phổi phát triển khi các túi khí phế nang trong phổi bị xì hơi. Lượng mô phổi bị xẹp có thể thay đổi tùy...
Theo như nghiên cứu, hiện nay chưa có nhà khoa học nào chứng minh bà mẹ khi mang bầu ăn ốc sinh con sẽ bị chảy nước dãi và ít nói, vì thế điều truyền miệng trên của các ông bà xưa chỉ là điều vô căn cứ, không xác thực nên các bà bầu đừng quá căn thẳng về việc này. Theo Đông Y, ốc có tính hàn, vị ngọt có tác dụng chữa trị bệnh hiệu quả như bệnh vàng da, thủy đậu, nhiễm trùng, trĩ, bệnh gan,… lựa chọn ốc bổ sung thường xuyên giúp phục hồi...
1. Trứng Trứng là thực phẩm có giá thành rẻ nhưng hàm lượng dinh dưỡng lại vô cùng cao. Đặc biệt trứng có chứa hàm lượng protein, choline cao – rất quan trọng cho sự phát triển trí não của thai nhi và giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh. Do đó, các mẹ bầu không nên bỏ qua trứng trong các bữa ăn. Nên ăn 3-4 lần/tuần các mẹ nhé! 2. Cá hồi Cá hồi là thực phẩm được ưa dùng trong bữa ăn của rất nhiều gia đình bởi hàm lượng các dưỡng chất khá cao. Axit...
Các biến chứng Các biến chứng của chứng xơ phổi có thể bao gồm: Mức ôxy máu thấp Bởi vì phổi xơ làm giảm lượng oxy đi vào máu, có khả năng oxy trong máu thấp hơn bình thường phát triển. Thiếu oxy có thể phá vỡ hoạt động cơ thể, và ở mức nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng. Tăng áp động mạch phổi Không giống như tăng huyết áp hệ thống, tình trạng này chỉ ảnh hưởng đến các động mạch trong phổi. Nó bắt đầu khi các động mạch và mao mạch nhỏ bị nén...
Định nghĩa Polyp tử cung tăng trưởng gắn liền với thành trong của tử cung và lồi vào trong khoang tử cung. Các tế bào trong niêm mạc tử cung (nội mạc tử cung) Phát triển quá mức dẫn đến hình thành khối u tử cung. Các kích thước của khối u tử cung khoảng từ một vài mm - không lớn hơn một hạt me - để vài cm - có kích thước hoặc lớn hơn quả bóng gold. Chúng được gắn vào thành tử cung. Có thể có một hoặc nhiều khối u tử cung. Thường ở bên...
Các biến chứng Quá nhiều hoặc chảy máu kinh nguyệt kéo dài có thể dẫn đến bệnh khác, bao gồm: Thiếu máu thiếu sắt Trong loại phổ biến của bệnh thiếu máu, hemoglobin máu thấp, một chất giúp các tế bào máu đỏ mang oxy đến các mô. Hemoglobin thấp có thể là kết quả của thiếu sắt. Chứng rong kinh có thể không cấp đủ chất sắt để làm tăng nguy cơ thiếu máu thiếu sắt. Các dấu hiệu và triệu chứng bao gồm xanh xao, yếu ớt và mệt mỏi. Mặc dù chế độ ăn uống đóng vai...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa