Bạn vẫn phải tuân thủ nguyên tắc sử dụng các thức ăn ít năng lượng trong khẩu phần, tránh các thức ăn có nhiều bột đường, dầu mỡ... như bánh chưng (đặc biệt là bánh chưng chiên), xôi gà, hambuger, bún chả, cháo giò heo... Bạn nên chọn các thức ăn lỏng, nhẹ hơn như cháo tiết, bánh đa thịt nạc, bún riêu, bún ốc, phở tái, bánh cuốn... Thỉnh thoảng, nên đổi bữa bằng các loại khoai củ như khoai mì, khoai từ, khoai lang, khoai môn... Một điều cần lưu ý là ăn món nào cũng nên loại bỏ...
Chấn thương răng xảy ra khá phổ biến, một số nghiên cứu cho thấy có đến 25% trẻ đến trường từng bị chấn thương răng và ở trẻ mầm non thì chấn thương răng chiếm 1/5 so với các loại chấn thương khác. Chấn thương răng có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng hay gặp nhất vẫn là ở trẻ em đặc biệt là trong những năm đầu đời và năm đầu tiên đi học, trong đó trẻ trai hay gặp nhiều hơn trẻ gái. Phần lớn chấn thương răng liên quan đến răng cửa và ở hàm trên...
Dùng miếng dán tránh thai là hình thức tránh thai đang được ưa chuộng hiện nay vì những tiện lợi của nó. Tuy nhiên, khi sử dụng phương pháp tránh thai này cũng cần có hiểu biết nhất định, để mang lại hiệu quả tránh thai cao nhất. Miếng dán tránh thai thông thường được dán trực tiếp vào da vùng mông, bụng, lưng trên hoặc bắp tay. Miếng dán phân phối liên tục hai hoóc-môn tổng hợp là progestin và estrogen, tương tự với hoóc-môn được cơ thể sản sinh tự nhiên. Cơ chế tránh thai của miếng dán...
Dưới đây là những chất mà con người thường phải tiếp xúc nhiều nhất thông qua bầu không khó trong nhà và những ảnh hưởng của chúng đến sức khỏe con người. Trichloroethylene Xuất hiện trong mực in, tranh vẽ, sơn mài, véc ni, keo dán, sơn, được sử dụng trong giặt khô, tẩy trắng, … Tiếp xúc với Trichloroethylene với liều lượng cao có thể gây ra các triệu chứng tức thời như bị kích thích, choáng váng đau đầu, buồn nôn và nôn mửa. Sau đó có thể là uể oải, thậm chí hôn mê. Nếu tiếp xúc...
Bàn chân lạnh Nếu bàn chân bạn luôn luôn lạnh, đó có thể là dấu hiệu của tuyến giáp hoạt động kém. Đặc biệt nếu bạn cũng có tình trạng da dầu và thường bị mệt mỏi. Một khả năng khác, đó có thể là dấu hiệu của bệnh Raynaud mà lupus và viêm khớp dạng thấp là nguyên nhân cơ bản. Ngón chân cái sưng tấy Nếu ngón chân cái đau nhức, sưng đỏ và nóng là dấu hiệu cơ bản của bệnh Gút. Gút là một dạng của viêm khớp và gây ra đau đớn vô cùng. Ngoài ra,...
Nguyên nhân Viêm tai do bơi lội hay viêm tai ngoài lan tỏa là do tình trạng nhiễm khuẩn hay nấm và các bệnh ngoài da khác, chẳng hạn như viêm da. Tình trạng tổn thương ống tai là một dạng viêm nhiễm và gây ra bởi: - Đưa vật thể lạ vào tai, chẳng hạn như tăm bông, dùng dụng cụ lấy ráy tai gây xước và vi khuẩn từ ráy tai theo đó xâm nhập - Dùng nút tai hay tai nghe - Bị ướt tai do bơi lội, tắm, sự thay đổi áp suất - Các bệnh...
Nếu đặt hậu môn nhân tạo thì đại tiện sẽ như thế nào? Một ngày bạn có thể đi đại tiện 4-8 lần và chất thải sẽ lỏng hơn so bình thường. Bạn kiểm soát hậu môn nhân tạo thế nào? Điều dưỡng sẽ hướng dẫn bạn cách kiểm soát hậu môn nhân tạo bao gồm : Thay túi thải khi nào và như thế nào Cách kiểm tra hậu môn nhân tạo như thế nào Có nhiều loại túi hậu môn nhân tạo mọi người có thể sử dụng. Với một số loại túi, bạn làm sạch và...
Điều trị thủy đậu như thế nào? Có hai phương pháp điều trị bệnh thủy đậu: điều trị triệu chứng và chống nhiễm trùng. Điều trị triệu chứng - Phần đông mọi người chỉ cần tới phương pháp này Sốt — để kiểm soát sốt, có thể dùng acetaminophen (lưu ý là trẻ em không nên dùng aspirin vì có thể dẫn tới hội chứng Reye nguy hiểm) . Liều dùng acetaminophen được tính toán dựa trên cân nặng và tuổi của trẻ. Ngứa — để giảm ngứa, có thể sử dụng các loại thuốc như diphenhydramine (Tác...
Vú bị căng sữa --- Là thuật ngữ các bác sỹ sử dụng để chỉ tình trạng vú căng đầy sữa. Khi vú bị căng, đứa trẻ có thể gặp khó khăn trong việc ngậm đầu ty để bú. Vú bị căng có thể sưng, cương cứng, nóng và đau. Các duy nhất để làm giảm tình trạng vú bị căng sữa này là dùng tay hoặc máy hút sữa để hút sữa ra giữa các lần cho bú (Hình 1). Không nên hút sữa ra quá nhiều hoặc hút nhiều hơn từ 2 đến 5 phút nếu dùng...
Các bệnh về mắt thường gặp ở mắt vào mùa hè Khô mắt Hiện tượng khô mắt xuất hiện do sự gia tăng nhiệt độ trong mùa hè dẫn đến sự mất nước nhanh ở các bộ phận cơ thể, bao gồm cả mắt. Những người hay phải làm việc với các thiết bị điện tử, máy móc là những người có nguy cơ cao gặp phải hiện tượng khô mắt. Dị ứng mắt Nhiệt độ cao trong mùa hè kèm theo bụi bặm sẽ làm tăng nguy cơ dị ứng mắt do mắt phải tiếp xúc với ánh mặt trời...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa