665 kết quả với tag "giảm cân an toàn"

Đình sản nữ (phần 1)

Đình sản nữ có thể được tiến hành bằng nhiều cách, phụ thuộc vào nơi tiến hành (phòng khám hoặc phòng mổ) và thời điểm tiến hành (sau khi sinh hoặc không). Nội soi ổ bụng được làm trong phòng mổ, ở mọi thời điểm trừ sau khi sinh. Bệnh nhân cần được gây mê toàn thân. Mở thành bụng nhỏ được làm trong phòng mổ, sau sinh 1 đến 2 ngày. Có thể gây mê toàn thân hoặc gây tê vùng. Nội soi buồng tử cung có thể được làm ở phòng khám hoặc phòng mổ, tại mọi thời...

Đình sản nữ (phần 2)

    b. Mở thành bụng nhỏ Kỹ thuật này được làm sau khi sinh 1 – 2 ngày trong phòng mổ. Bệnh nhân sẽ được gây mê hoặc gây tê vùng, gây tê tủy sống. Phẫu thuật viên sẽ rạch 1 đường nhỏ (3 – 6 cm) trên da bụng sau đó cắt 1 đoạn vòi tử cung 2 bên. Trong thời kì hậu sản, kỹ thuật này không làm kéo dài thời gian nằm viện của sản phụ. Thuận lợi của kỹ thuật này là vòi tử cung chắc chắn được làm tắc hoàn toàn, tuy nhiên có...

Phương pháp đơn giản này sẽ khiến bạn chìm vào giấc ngủ ngon chỉ sau 60 giây

Rất đơn giản. Dưới đây là những gì bạn cần phải làm: 1. Hít vào bằng mũi trong 4 giây. 2. Giữ hơi thở trong 7 giây. 3. Thở ra bằng đường miệng với một tiếng “phù” trong 8 giây. 4. Lặp lại 3 lần nữa. Trong khi bạn thực hiện những động tác trên, hãy cố gắng giữ cho đầu lưỡi chạm vào phần lợi ở răng cửa trên của bạn. Phương pháp 4-7-8 này được tiên phong bởi chuyên gia về giấc ngủ người Mỹ Andrew Weil, người sáng lập Trung tâm Y khoa Arizona trường Đại học...

Những thời điểm khám thai quan trọng chồng nên đi cùng vợ

Buổi khám thai lần đầu tiên – xác định vợ có bầu và liên kết chồng đến với những buổi khám tiếp theo Dù đã được thông báo tin vui từ que thử thai, cả 2 vợ chồng đều rất muốn nhận được sự khẳng định chắc cú lần nữa từ bác sĩ. Có thêm anh xã đi cùng, bà bầu sẽ yên tâm mình không bỏ sót thông tin quan trọng nào đó, chẳng hạn ngày nào tái khám, chuẩn bị giấy tờ gì, thủ tục kiểm tra sức khỏe hoặc một loạt những thứ khác. Chuyến đi này...

Dấu hiệu bệnh tai biến mạch máu ở người cao tuổi

Tai biến mạch máu não thường xảy ra đối với người cao tuổi, nếu không kịp thời phát hiện sẽ để lại di chứng nặng nề cho người bệnh và gia đình, dễ dẫn đến bị liệt nửa người.   Dấu hiệu nhận biết sớm khi bị tai biến mạch máu não    Nguyên nhân gây bệnh TBMMN   Gây tắc mạch máu não: cục máu đông tại chỗ của động mạch não, thuyên tắc do xơ vỡ động mạch (chẳng hạn xuất phát từ động mạch cảnh), huyết tắc do bệnh tim (thí dụ rung nhĩ, nhồi máu cơ...

Nguyên nhân và ảnh hưởng của việc xuất tinh sớm

Những nguyên nhân căn bản gây xuất tinh sớm gồm:      - Do yếu tố tâm lý (Căng thẳng, mệt mỏi, stress hoặc là phấn khích quá)      - Do thủ dâm nhiều quá      - Do các vấn đề bệnh lý khác (Các bệnh về bệnh xương khớp, dài-hẹp-nghẹt bao quy đầu…)      - Sử dụng quá nhiều chất kích thích cũng là nguyên nhân gây xuất tinh sớm: Bia, rượu, thuốc lá hay một số chất kích thích khác làm phái mạnh, suy nhược cơ thể dẫn đến việc xuất tinh sớm ngoài ý muốn....

5 lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người già

Chế độ dinh dưỡng giảm áp lực cho dạ dày Khi về già cơ quan tiêu hóa sẽ yếu đi, quá trình tiêu hóa xảy ra chậm hơn, tiêu hóa kém hơn, nhất là về đêm, vì thế cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp, lựa chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa, chứa nhiều dinh dưỡng đủ chất đạm, giảm ăn thịt, tăng cường ăn cá. Buổi tối nên cho người già ăn trước 7h, ăn ít hơn bữa ban ngày, thức ăn dễ tiêu để các cụ già có thể tiêu hóa tốt hơn, đồng thời nên...

Quên thuốc giảm cân đi, cứ đun chanh với thứ này uống 1 tháng giảm 10kg liền

Thay vì uống thuốc giảm cân có khi không rõ nguồn gốc và tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe, chị em cứ thực hiện theo cách này. Đun chanh theo công thức này và uống kiên trì sẽ giảm liền 10kg. Nhiều có nàng đã áp dụng thành công có vòng eo thon nhé.  Chanh và cam có hàm lượng vitamin C sẽ hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo, đốt cháy mờ thừa và giúp giảm cân hiệu quả. Không những vậy, vitamin C có trong cam, chanh và vitamin E trong mật ong còn dưỡng...

Các loại rau củ quả chứa nhiều Protein( chất đạm)

 Những loại rau củ quả nhiều protein bao gồm: - đậu nành: chứa 34g protein trong 100g đậu nành. với lượng chất đạm này đậu nành có thể thay thế hoàn toàn thịt cá, rất tốt cho sức khỏe và trong đậu nành chứa hầu hết các loại axit amin cần thiết mà chúng ta biết. - Đậu đen: không chỉ tác dụng dưỡng âm tốt cho thận mà đậu đen cũng chứa rất nhiều protein 24g/ 100g đậu đen. đậu đen có thể nấu và chế biến được nhiều món ăn có tác dụng bồi bổ khí huyết, giải...

7 cách tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ

1. Cho trẻ bú sữa mẹ là cách tốt nhất để tăng cường hệ miễn dịch Sữa mẹ chứa nhiều kháng thể có ích cho hệ miễn dịch của trẻ. Nuôi con bằng sữa mẹ chính là cách tốt nhất giúp trẻ phòng chống nhiều căn bệnh thường gặp như tiêu chảy, táo bón, dị ứng, viêm đường ruột,… Để trẻ phát triển một cách toàn diện, các bà mẹ nên cho con bú trong vòng một năm hoặc ít nhất là vài tháng sau sinh để xây dựng hệ miễn dịch cho trẻ.                ...

Vui lòng đợi...