Hàn Quốc được coi là đất nước có tỉ lệ béo phì thấp và tuổi thọ cao, đó cũng nhờ vào chế độ ăn uống lành mạnh của họ. Rất nhiều món ăn của Hàn Quốc thường được chuẩn bị và bảo quản thông qua quá trình lên men. Quá trình này đem lại vô số lợi ích sức khỏe, bao gồm: Tăng cường các giá trị dinh dưỡng của thực phẩm; Thúc đẩy tiêu hóa; Tăng hương vị cho món ăn; Làm tăng thêm khả năng của cơ thể để hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm; Khuyến...
Phụ nữ có thai có thể mắc các bệnh nhiễm trùng từ những nguồn nào? Phụ nữ mang thai có thể bị lây nhiễm các bệnh nhiễm trùng từ các nguồn khác nhau. Họ có thể lây bệnh từ những người xung quanh, các loài động vật, muỗi, và một số loại thức ăn. Những bệnh nhiễm trùng nào có thể gây ảnh hưởng cho cả mẹ và bé? Có nhiều bệnh nhiễm trùng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Một số loại nguy hiểm hơn được liệt kê bên dưới,...
Nguyên nhân gây táo bón là gì? - Có rất nhiều nguyên nhân gây táo bón, dưới đây là một trong số những nguyên nhân thường gây ra tình trạng táo bón: Tác dụng phụ của một số loại thuốc Chế độ ăn ít chất xơ Các bệnh lí của đường tiêu hóa (Hình1) Hình 1: Hệ tiêu hóa Triệu chứng của táo bón là gì? - Những triệu chứng dưới đây có thể là dấu hiệu cuả tình trạng táo bón nặng: Đi ngoài ra máu Sốt Sút cân Mệt mỏi Tôi nên làm gì để giảm...
Say nắng Khi nhiệt độ lên cao (38-39 độ C), cơ thể bị mất nước nhiều vì tiết mồ hôi, thân nhiệt cơ thể không điều hòa được khi bị ánh nắng mặt trời gay gắt chiếu vào, dẫn đến say nắng. Cơ thể bị mất nước có thể kèm theo rối loạn điều hòa thân nhiệt, rối loạn vận mạch mà bản chất là do trung tâm điều hòa thân nhiệt không thích ứng với điều kiện thời tiết xung quanh. Ánh nắng mặt trời và sức nóng là 2 tác nhân vật lý có thể gây stress với...
Không khí nóng ẩm của mùa hè là điều kiện thuận lợi cho các loài côn trùng phát triển, hoành hành. Từ đó có thể gây ra một số dịch bệnh mùa hè nguy hiểm như sốt xuất huyết, bệnh tiêu chảy, bệnh tả… Diệt muỗi và côn trùng tận gốc Vấn đề diệt muỗi trong mùa hè đang rất trở thành vấn đề được hầu hết các gia đình quan tâm. Tuy nhiên, báo Tiền phong cho biết, việc sử dụng sử dụng các hóa chất diệt muỗi không tiện lợi, hơn nữa cũng không an toàn cho sức khỏe. Vì thế, các biện pháp tự...
Vắc xin là gì? Vắc xin là phương pháp điều trị bằng cách ngăn ngừa nhiễm trùng. Vắc xin giúp cơ thể biết cách chiến đấu với các loại mầm bệnh có thể gây nhiễm trùng. Vắc xin thường dùng đường tiêm, có trường hợp dùng đường xịt mũi hoặc đường uống. Những loại vắc xin cần thiết khi đi du hành là? Điều đó phụ thuộc vào nhiều yếu tố, một trong các yếu tố chính được liệt kê dưới đây: Đất nước mà bạn sẽ đi du hành và khoảng thời gian đi du hành. Thời gian...
Phụ nữ có thai nên phòng tránh nhiễm trùng vì chúng có thể: Trở nên nghiêm trọng ở phụ nữ có thai hơn những người không mang thai Chuyển sang ảnh hưởng đến thai nhi Gây ra những vấn đế nghiêm trọng cho đứa trẻ sau khi sinh Phụ nữ có thai có thể bị nhiễm trùng từ những nguồn khác nhau như những người khác, từ người khác, động vật, muỗi và các thực phẩm đóng hộp. Rất nhiều loại nhiễm trùng có thể gây ra những vấn đề sức khỏe cho bà mẹ và đứa trẻ. Một...
Vắc xin phòng bệnh sởi là vắc xin MMR, bảo vệ chống lại 3 loại nhiễm trùng khác nhau: sởi, quai bị và rubella. Chỉ cần 2 mũi vắc xin MMR là có thể chống lại bệnh sởi. Những người có nguy cơ mắc bệnh sởi là: Trẻ em quá nhỏ để tiêm vắc xin phòng sởi Những người chưa từng tiêm vắc xin phòng sởi Những người chưa tiêm mũi thứ 2 của vắc xin phòng sởi Những người tiêm một mũi vắc xin hoạt động không hiệu quả. Đến những đất nước mà vắc xin sởi không phổ...
Giảm lượng muối ăn vào Là yêu cầu đầu tiên đối với bệnh nhân mắc bệnh tim mạch phải điều trị dài ngày. Trong giai đoạn bệnh ổn đinh, có thể chỉ cần giảm lượng muối dùng khi chế biến thức ăn và tránh sử dụng những thức ăn chứa nhiều muối như dưa muối, cà muối, trứng muối, cá biển, thực phẩm đóng hộp, mì gói, lạp xưởng, ... Lượng muối mà người bệnh sử dụng 1 ngày chỉ nên trong khoảng 2-4 gam, tức là không chấm thêm nước chấm hay muối, nêm nếm thức ăn … Hạn chế thức...
Sốt xuất huyêt là bệnh truyền nhiễm cấp tính, có thể gây thành dịch do virut dengue gây ra. Bệnh lây lan do muỗi vằn đốt người bệnh nhiễm virut sau đó truyền bệnh cho người lành qua vết đốt. Hai loại muỗi vằn truyền bệnh có tên khoa học là Aedes aegypti và Aedes albopictus, trong đó chủ yếu là do muỗi Aedes aegypti. Bệnh sốt xuất huyết có hai thể: sốt dengue và sốt xuất huyết dengue, có thể xảy ra ở tất cả các nước nằm trong vùng khí hậu nhiệt đới. Ở Việt Nam bệnh xảy ra ở...