15 kết quả với tag "massage"

10 việc mẹ bầu không nên làm khi mang thai

Uống rượu Uống rượu là một trong những điều cấm kỵ hàng đầu với mẹ bầu. Hiện tại chưa có một hướng dẫn nào nói về mức độ rượu an toàn khi sử dụng với phụ nữ mang thai. Kết quả từ rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bà bầu uống rượu sẽ tăng nguy cơ con bị dị tật bẩm sinh, cụ thể là thai nhi chậm tăng trưởng, chậm phát triển hệ thần kinh và kém cỏi về khả năng học tập. Ngoài ra, mẹ bầu sử dụng rượu còn dẫn đến hội chứng rượu bào...

Chảy máu sau sinh

  Nguyên nhân gây ra chảy máu sau sinh là gì? Trong phần lớn các trường hợp, chảy máu sau sinh xảy ra là do tử cung co hồi không tốt sau khi sinh. Những nguyên nhân khác của chảy máu sau sinh là: Rách âm đạo, cổ tử cung hoặc tử cung Những mảnh rau thai hoặc màng nhỏ còn sót lại trong tử cung sau khi đứa trẻ được sinh ra (Rau thai là cơ quan kết nối giữa mẹ và thai nhi. Nó có nhiệm vụ mang chất dinh dưỡng và oxy đến cho thai nhi và...

Khi nào mẹ bầu nên tránh "yêu"?

  Có dấu hiệu vỡ ối Có dấu hiệu chuyển dạ sớm hoặc đã có tiền sử sinh non Có dấu hiệu sảy thai: chảy máu, dịch âm đạo bất thường, đau bụng, có những cơn co thắt tử cung bất thường, có tiền sử sảy thai Đa thai Bất thường ở nhau thai: nhau tiền đạo, nhau thai bám thấp, … Cổ tử cung yếu và mở sớm dẫn đến nguy cơ sinh non Bị viêm nhiễm phụ khoa hoặc một trong hai vợ chồng mắc bệnh lây qua đường tình dục   Ngay cả khi các cặp vợ...

Chăm sóc làn da sau sinh

    Uống nhiều nước Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày là cách đơn giản nhất giúp bạn duy trì độ ẩm cho làn da. Ngủ đủ giấc Ngủ ít hoặc giờ ngủ thất thường sẽ khiến da bạn gặp nhiều vấn đề không mong muốn. Một giấc ngủ đủ giấc, đều đặn, đúng giờ, không thức quá khuya đóng một vai trò rất quan trọng trong việc có làn da khỏe mạnh. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả Các loại rau xanh và hoa quả là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tuyệt vời giúp...

7 cách tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ

1. Cho trẻ bú sữa mẹ là cách tốt nhất để tăng cường hệ miễn dịch Sữa mẹ chứa nhiều kháng thể có ích cho hệ miễn dịch của trẻ. Nuôi con bằng sữa mẹ chính là cách tốt nhất giúp trẻ phòng chống nhiều căn bệnh thường gặp như tiêu chảy, táo bón, dị ứng, viêm đường ruột,… Để trẻ phát triển một cách toàn diện, các bà mẹ nên cho con bú trong vòng một năm hoặc ít nhất là vài tháng sau sinh để xây dựng hệ miễn dịch cho trẻ.                ...

Làm đẹp đơn giản chỉ với một quả cam

  làm đẹp nhờ cam Cam mang tới nhiều tác dụng cho sức khỏe và sắc đẹp. Làm sáng da Vỏ cam rất hữu ích để làm sáng khuôn mặt có nhiều khuyết điểm. Chỉ cần chuẩn bị vài cái vỏ cam và sau đó, dùng tăm tre chích lên vỏ. Sau đó một bát nước ấm và ngâm vỏ cam qua đêm.  Rửa mặt bằng nước cam này và để chúng tự khô. Vỏ cam có thể giúp loại bỏ các chất bẩn trên da và loại bỏ các tế bào da chết. Dưỡng da Ngoài các công dụng...

Mẹ nên ăn gì để trẻ không bị táo bón?

1. Nguyên nhân dẫn đến việc trẻ sơ sinh bị táo bón Cấu tạo cơ thể người 70% là nước, do đó việc bổ sung nước cho cơ thể là điều hết sức quan trọng không chỉ đối với người lớn mà cả ngay với trẻ nhỏ. Thiếu nước khiến cho da khô và hiện tượng táo bón. Với trẻ sơ sinh chỉ bú mẹ hoàn toàn thì việc thiếu nước khiến cho trẻ bị táo bón, khó đi ngoài. Trẻ bị táo bón thường do bú sữa chưa đủ, khiến lượng sữa vào đường ruột ít, chưa tạo thành...

Thổi bay tàn nhang hiệu quả hơn cả đi thẩm mỹ

Tàn nhang (hay còn gọi là tàn hương) được hình thành bởi sự tăng sinh quá mức của các melamin trên da mà nguyên nhân chủ yếu là do sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến các gốc tự do bị tăng sinh quá mức. Dưới tác động của melanosome, các melamin được đẩy dần lên trung bì và thượng bì da làm xuất hiện các vết tàn nhang. Bằng mắt thường quan sát, tàn nhang biểu hiện trực tiếp trên da là những đốm tròn nhỏ có màu vàng sẫm, nâu sẫm, đỏ xuất hiện rải rác,...

Tuyệt chiêu làm đẹp cho mẹ hay phải thức đêm

 Mách các mẹ bí quyết làm đẹp nhanh khi hay phải thức đêm nhé! Với làn da thì độ ẩm chính là yếu tố quan trọng giúp da có sự đàn hồi, tươi trẻ được lâu. Mất ngủ hay thức đêm khiến cho da mất nước khá nhiều. Để giảm bớt sự xuất hiện của nếp nhăn thì các mẹ chắc chắn phải quan tâm đến việc bổ sung độ ẩm cho da từ bên trong đến bên ngoài, thiếu 1 trong 2 yếu tố này đều không được. Nước cần được uống hàng ngày không chỉ giúp cơ thể...

Giúp mẹ phòng tránh sa dạ con sau sinh

Phòng tránh sa dạ con sau sinh - Trong thời gian mang thai:Bạn không nên nằm hoặc ngồi ở một tư thế quá lâu, nên thường xuyên thay đổi tư thế nằm nghỉ, có thể nằm các tư thế như nằm nghiêng, nằm sấp… không nên chỉ nằm ngửa. Đặc biệt bạn không nên chỉ nằm nghỉ mà nên sớm vận động chân tay nhẹ nhàng, tập một số động tác thể dục tay chân đơn giản ngay khi còn đang nằm trên giường, bạn nên luyên tập nhẹ nhàng và nâng dần bài tập.   - Trong quá trình...

Vui lòng đợi...