Hàn Quốc được coi là đất nước có tỉ lệ béo phì thấp và tuổi thọ cao, đó cũng nhờ vào chế độ ăn uống lành mạnh của họ. Rất nhiều món ăn của Hàn Quốc thường được chuẩn bị và bảo quản thông qua quá trình lên men. Quá trình này đem lại vô số lợi ích sức khỏe, bao gồm: Tăng cường các giá trị dinh dưỡng của thực phẩm; Thúc đẩy tiêu hóa; Tăng hương vị cho món ăn; Làm tăng thêm khả năng của cơ thể để hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm; Khuyến...
Nhân hạt dưa có vị béo, thơm ngậy đặc trưng. Theo Đông y hạt dưa sống có tính mát, vị ngọt, hạt dưa rang chín có tính bình, tác dụng hạ nhiệt, tăng cường sinh lực, tuần hoàn máu tốt. Tuy nhiên, sử dụng hạt dưa sống chữa bệnh sẽ tốt hơn hạt dưa đã rang chín. Hạt dưa được các nhà nghiên cứu đánh giá là loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao. Đặc biệt là nguồn Vitamin E, B1, B2, giàu protid, canxi, kẽm, sắt, lipit, glucid, phốt pho, selen,… Trong đó có hai chất đóng vai...
Hình 1: Polyps đại tràng Có rất nhiều các xét nghiệm để sàng lọc ung thư đại tràng, tuy nhiên, nội soi đại tràng vẫn là biện pháp hiệu quả nhất để chẩn đoán ung thư đại tràng, trực tràng. Khi nào tôi nên làm nội soi đại tràng? - Các bác sĩ khuyên rằng chúng ta nên thực hiện nội soi đại tràng ở độ tuổi 50 và cứ sau 10 năm sau đó với mục đích loại bỏ các polyp đại tràng trước khi chúng trở thành ung thư vì trên 50 tuổi thì gần như ai cũng...
Để phòng tránh ngã, bác sĩ có thể giúp gì cho tôi? Khi bạn cũng cấp thông tin cho về những lần ngã trước, bác sĩ sẽ cho bạn lời khuyên để phòng tránh. Một vài vấn đề sức khỏe cũng khiến bạn dễ bị ngã hơn bao gồm cả các tình trạng ảnh hưởng tới khả năng nhìn, nghe, độ mạnh của cơ hay về khả năng giữ thăng bằng. Một số loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ ngã trong đó có thuốc điều trị mất ngủ, lo lắng và căng thẳng. Khi sử dụng thuốc mới hoặc...
Nguyên nhân gây táo bón là gì? - Có rất nhiều nguyên nhân gây táo bón, dưới đây là một trong số những nguyên nhân thường gây ra tình trạng táo bón: Tác dụng phụ của một số loại thuốc Chế độ ăn ít chất xơ Các bệnh lí của đường tiêu hóa (Hình1) Hình 1: Hệ tiêu hóa Triệu chứng của táo bón là gì? - Những triệu chứng dưới đây có thể là dấu hiệu cuả tình trạng táo bón nặng: Đi ngoài ra máu Sốt Sút cân Mệt mỏi Tôi nên làm gì để giảm...
Tôi cần uống những loại thuốc nào? Có rất nhiều loại thuốc điều trị loãng xương. Bác sĩ sẽ biết loại nào là tốt nhất cho tình hình của bạn. Trong đó Bisphosphonates là loại thuốc thường được chỉ định ban đầu cho hầu hết bệnh nhân loãng xương. Nếu biphosphonates không có tác dụng hay có quá nhiều tác dụng phụ thì loại thuốc khác sẽ được sử dụng Bisphosphonates được bào chế ở dạng viên hay dạng tiêm. Nếu bác sĩ chỉ định dạng viên. Bạn cần phải uống thuốc này đúng liều, đúng cách và đúng...
Ngực nở Ngực được cấu tạo bởi các mô mỡ và mô liên kết. Đó là lý do kích cỡ núi đôi của chị em tăng lên khi chị em tăng cân. Nhưng nguyên nhân cũng có thể là do chị em đang dùng thuốc tránh thai hoặc khi thay đổi hormone trong chu kỳ kinh nguyệt. Sự cân bằng của các mô vú phụ thuộc vào hormone. Núi đôi đặc biệt nhạy cảm với các biến thể estrogen-progesterol. Thông thường trong chu kì kinh nguyệt, kích thước núi đôi sẽ tăng hơn. Vì thế chị em đừng ngần ngại...
Tại sao trẻ nhỏ cần tiêm vắc xin? Tiêm phòng vắc xin giúp trẻ nhỏ không bị ốm. Thậm chí nếu trẻ nhỏ bị ốm, tiêm chủng có thể giúp trẻ không bị ốm nặng. Thêm vào đó, tiêm chủng giúp bảo vệ trẻ khi mà xung quanh trẻ có những người bị ốm. Trẻ tiêm chủng những loại vắc xin nào? Bác sỹ khuyến cáo trẻ tiêm chủng các loại vắc xin có thể phòng tránh các nhiễm trùng dưới đây: Viêm gan B: Có thể gây ra các bệnh gan mạn tính hoặc ung thư gan. Bạch hầu,...
Tại sao trẻ cần tiêm vắc xin? Tiêm phòng vắc xin giúp trẻ nhỏ không bị ốm. Thậm chí nếu trẻ nhỏ bị ốm, tiêm chủng có thể giúp trẻ không bị ốm nặng. Thêm vào đó, tiêm chủng giúp bảo vệ trẻ khi mà xung quanh trẻ có những người bị ốm. Các loại vắc xin trẻ tuổi 7 đến 18 cần là? Bác sỹ khuyến cáo trẻ từ 7 đến 18 tuổi cần tiêm chủng những vắc xin phòng các nhiễm trùng sau đây: Cúm: Cúm có thể gây ra sốt, ớn lạnh, đau cơ, ho và viêm...
Vợ chồng tôi năm nay đều 30 tuổi, đã có 2 em bé. Chúng tôi không muốn sinh thêm em bé nữa nhưng vì bé thứ 2 vẫn đang bú mẹ nên mỗi khi có "quan hệ", chúng tôi dùng bao cao su hoặc tính ngày. Tôi không uống bất kì loại thuốc tránh thai nào. Tuy nhiên, tháng vừa rồi, tôi thấy kinh nguyệt kéo dài hơn các tháng trước (8 ngày). Vì những ngày cuối ra máu rất ít nên vợ chồng tôi vẫn "quan hệ" mà không dùng biện pháp tránh thai nào, kể cả bao...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa