Có cánh nào để kiểm tra cơ thể có thiếu vitamin D hay không? Có. Bác sĩ có thể làm xét nghiệm máu để kiểm tra. Nhưng cũng có thể không cần làm xét nghiệm. Xét nghiệm chỉ được chỉ định khi bạn ở nhóm nguy cơ thiếu vitamin D cao. Đó là khi: Bạn chủ yếu ở trong nhà, ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời Bạn mắc một số bệnh ( ví dụ bệnh Celiac) làm cơ thể khó hấp thụ vitamin D Bạn bị loãng xương- bệnh làm xương yếu đi Xương bạn rất dễ bị...
Vợ chồng tôi năm nay đều 30 tuổi, đã có 2 em bé. Chúng tôi không muốn sinh thêm em bé nữa nhưng vì bé thứ 2 vẫn đang bú mẹ nên mỗi khi có "quan hệ", chúng tôi dùng bao cao su hoặc tính ngày. Tôi không uống bất kì loại thuốc tránh thai nào. Tuy nhiên, tháng vừa rồi, tôi thấy kinh nguyệt kéo dài hơn các tháng trước (8 ngày). Vì những ngày cuối ra máu rất ít nên vợ chồng tôi vẫn "quan hệ" mà không dùng biện pháp tránh thai nào, kể cả bao...
Say nắng Khi nhiệt độ lên cao (38-39 độ C), cơ thể bị mất nước nhiều vì tiết mồ hôi, thân nhiệt cơ thể không điều hòa được khi bị ánh nắng mặt trời gay gắt chiếu vào, dẫn đến say nắng. Cơ thể bị mất nước có thể kèm theo rối loạn điều hòa thân nhiệt, rối loạn vận mạch mà bản chất là do trung tâm điều hòa thân nhiệt không thích ứng với điều kiện thời tiết xung quanh. Ánh nắng mặt trời và sức nóng là 2 tác nhân vật lý có thể gây stress với...
Tại sao Canxi và vitamin D lại quan trọng đối với xương? — Canxi và vitamin D rất quan trọng cho sự phát triển của xương bởi chúng: ●giúp xương chắc khỏe ●ngăn ngừa gãy xương, đặc biệt là xương cột sống ●giúp răng khỏe mạnh Điều gì xảy ra nếu xương không chắc khỏe? — Người không có xương khỏe mạnh có thể mắc bệnh loãng xương. Tình trạng này có thể khiến xương: ●trở nên rỗng và yếu ●dễ gãy – Xương thường gãy ở các vị trí như cột sống, hông, xương cẳng tay. Có nhiều phương pháp điều trị cho...
Ổi Có nhiều lí do khiến ổi trở thành một món ăn tuyệt vời chống lại tiểu đường. Một nghiên cứu được tiến hành tại trường đại học l-Shou tại Đài Loan đã chứng minh rằng: Ăn ổi loại bỏ phần vỏ có thể làm giảm hấp thu đường trong máu. Bên cạnh đó ổi còn giàu vitamin C giúp giảm liên kết của các tế bào với bệnh tiểu đường. Thịt bò Nhiều người cho rằng thịt có màu đỏ như thịt bò có hại cho sức khỏe, nhưng thực tế thịt bò có tác dụng rất tốt trong việc...
Nghiên cứu cho thấy, độ tuổi mắc các bệnh tim mạch ngày càng giảm. Vì vậy, ngay từ bây giờ, hãy có ý thức bảo vệ sức khỏe cho chính bạn và gia đình bạn bằng chế độ ăn uống hợp lí. Bài báo dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn 6 loại thực phẩm có tác dụng phòng chống bệnh tim mạch mà các chuyên gia khuyên dùng. 1. Cá Cá chứa ít chất béo hơn so với hầu hết các loại thịt đỏ khác, đặc biệt là cá biển. Trong cá có chứa nhiều axit ω-3 , có...
Việc nhận biết sớm những dấu hiệu mang thai đôi dưới đây không chỉ cung cấp những kiến thức mang thai bổ ích cho bà bầu, nó còn giúp bà bầu chăm sóc tốt hơn cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Dưới đây là những dấu hiệu mang thai đôi sớm và đơn giản nhất bà bầu có thể tham khảo. Nhịp tim thai Vào tháng thứ 3 của thai kỳ, bạn có thể nhờ bác sĩ đo nhịp tim để xác định xem liệu có phải bạn đang mang thai đôi hay không. Nhịp tim thai...
Vắc xin là gì? Vắc xin là phương pháp điều trị bằng cách ngăn ngừa nhiễm trùng. Vắc xin giúp cơ thể biết cách chiến đấu với các loại mầm bệnh có thể gây nhiễm trùng. Vắc xin thường dùng đường tiêm, có trường hợp dùng đường xịt mũi hoặc đường uống. Những loại vắc xin cần thiết khi đi du hành là? Điều đó phụ thuộc vào nhiều yếu tố, một trong các yếu tố chính được liệt kê dưới đây: Đất nước mà bạn sẽ đi du hành và khoảng thời gian đi du hành. Thời gian...
Phụ nữ có thai nên phòng tránh nhiễm trùng vì chúng có thể: Trở nên nghiêm trọng ở phụ nữ có thai hơn những người không mang thai Chuyển sang ảnh hưởng đến thai nhi Gây ra những vấn đế nghiêm trọng cho đứa trẻ sau khi sinh Phụ nữ có thai có thể bị nhiễm trùng từ những nguồn khác nhau như những người khác, từ người khác, động vật, muỗi và các thực phẩm đóng hộp. Rất nhiều loại nhiễm trùng có thể gây ra những vấn đề sức khỏe cho bà mẹ và đứa trẻ. Một...
Vắc xin phòng bệnh sởi là vắc xin MMR, bảo vệ chống lại 3 loại nhiễm trùng khác nhau: sởi, quai bị và rubella. Chỉ cần 2 mũi vắc xin MMR là có thể chống lại bệnh sởi. Những người có nguy cơ mắc bệnh sởi là: Trẻ em quá nhỏ để tiêm vắc xin phòng sởi Những người chưa từng tiêm vắc xin phòng sởi Những người chưa tiêm mũi thứ 2 của vắc xin phòng sởi Những người tiêm một mũi vắc xin hoạt động không hiệu quả. Đến những đất nước mà vắc xin sởi không phổ...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa