Hãy ăn đủ chất như người bình thường Theo Gerard Wong, chuyên gia dinh dưỡng tại Trung tâm Ung thư Parkway, không có thực phẩm cụ thể nào bệnh nhân sau điều trị nên ăn. Ông cho biết: “Hãy áp dụng chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng hoa quả, rau củ, lựa chọn thực phẩm giàu chất xơ, nguyên hạt khi phù hợp.” Tóm tắt các nghiên cứu từ Quỹ nghiên cứu Ung thư thế giới và Viện nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ, Gerard đưa ra các hoạt động cụ thể làm...
ADN- Gene (A-xít DeoxyriboNucleic) là gì ? A-xít Deoxyribonucleic (Gene) chính là bộ mật mã quyết định tất cả đặc điểm của một cơ thể sống. Về cơ bản đây là yếu tố tạo nên chính bạn. Trong quá trình thụ thai, phôi thai nhận được gene từ cả cha lẫn mẹ và đây cũng chính là cách gene được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Đột biến gene là gì? Gene được cấu tạo từ 4 thành phần cơ bản: A, T, C, G, là mã hóa toàn bộ thông tin của cơ...
Những lợi ích khi bạn cai thuốc lá: - Sau 20 phút: nhịp tim và huyết áp bắt đầu ổn định hơn. - Sau 12h: nồng độ CO trong máu về bình thường. - Sau 2 tuần đến 3 tháng: tuần hoàn được cải thiện và hoạt động của phổi tốt lên. - Sau 1-9 tháng: Ho và khó thở giảm. Các tế bào lỏng chuyên làm sạch phổi hoạt động tốt trở lại, làm giảm nguy cơ bị nhiễm trùng (viêm phổi, viêm phế quản). - Sau 1 năm: giảm 1 nửa nguy cơ bệnh mạch vành (mạch máu của tim)...
Xoang là khoảng rỗng trong hộp sọ và xương mặt, tạo thành phần trên của đường hô hấp, chạy từ mũi đến cổ họng. Có 3 nhóm xoang, bao gồm xoang trán, xoang hàm trên (bên trong xương má) và xoang mũi (bao gồm xoang xương hình bướm - sphenoid sinus và xoang sàng - ethmoid sinus). “Xoang hành” là nguyên nhân phổ biến khiến nhiều người phải đến gặp bác sĩ. Triệu chứng bao gồm đau ở trán hoặc giữa mắt, đau răng, cảm giác đầy ở giữa mặt, sổ mũi và nghẹt mũi. Viêm xoang...
Cảm lạnh ở trẻ em có thể bắt đầu với tình trạng hắt hơi, ho, đau nhức nhẹ, hay đau bụng dai dẳng. Cách thức giảm sốt Theo các bác sĩ nhi khoa, nếu thân nhiệt của trẻ cao hơn 38 độ C thì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu trẻ dưới 6 tháng tuổi, sốt trên 38 độ C từ ba ngày trở lên, chưa được chủng ngừa bệnh cúm và có các triệu chứng khác thì cần phải gọi bác sĩ ngay. Nếu không thuộc trường hợp trên thì có thể cho trẻ dùng ibuprofen hoặc acetaminophen...
Vi khuẩn lây lan từ người này sang người khác, từ người sang các bề mặt tiếp xúc và từ các bề mặt ấy sang người. Có hơn 340 loại vi khuẩn trên các vật dụng trong nhà, bao gồm một số vi khuẩn độc hại như norovirus (gây bệnh tiêu chảy, viêm dạ dày và ngộ độc), E.coli (vi khuẩn đại tràng), salmonella (vi khuẩn đường ruột) và cầu khuẩn tụ cầu vàng. Sau khi đi vào cơ thể chỉ sau 20 phút là chúng bắt đầu sinh sôi. Dù không thể loại trừ hoàn toàn, bạn vẫn có...
Phương thức lây nhiễm vi rút viêm gan C Việc lây nhiễm vi rút viêm gan C là do tiếp xúc với máu của người bị nhiễm bệnh. Khoảng 6% dân số Việt Nam hiện đang bị nhiễm vi rút viêm gan C nhưng nhiều người không biết là mình đã bị nhiễm vi rút này vì có thể 10-30 năm sau bệnh mới phát ra. Do đó, họ có thể vô tình lây truyền vi rút viêm gan C cho người khác khi dùng chung kim tiêm hay quan hệ tình dục không an toàn. Khoảng 5%...
Ngủ quá ít hoặc quá nhiều Các nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa việc ngủ ít hơn 5 giờ hoặc nhiều hơn 9 giờ mỗi ngày với việc tăng cân. Bên cạnh đó, ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều khiến bạn mệt mỏi và không muốn tập thể dục sau khi thức dậy. Dựa dẫm vào việc uống nước Nước rất cần thiết cho cơ thể. Uống nước trước khi ăn cũng giúp bạn giảm bớt cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, bạn không cần phải uống nhiều hơn 8 ly nước mỗi ngày...
Tại sao rửa mặt nhiều mà vẫn bị mụn? Mụn trứng cá xuất phát từ bên trong da, do bã nhờn bít tắc cổ nang lông. Những nút bít bã nhờn này dần dần sẫm màu, trở thành mụn đầu đen. Khi có một lớp da phủ trên cổ nang lông, nút bít bã nhờn này không chuyển sang màu sẫm nên được gọi là mụn đầu trắng. Bã nhờn nhiễm khuẩn tích tụ ngày càng nhiều làm cổ nang lông phình to ra rồi bị vỡ, khiến vi khuẩn tiến vào các mô sâu hơn, gây ra mụn viêm...
Sinh thuận tự nhiên (sinh thường) bao gồm hai hình thức: có hoặc không có sự trợ giúp của nhân viên y tế. Phụ nữ muốn sử dụng phương pháp này nên tham dự các lớp học phù hợp để nắm vững kiến thức về quá trình sinh con, các kỹ thuật thở và thư giãn như Lamaze hay Bradley, những thay đổi trong âm đạo sau khi sinh và cách thức sinh nở. So với sinh mổ, sinh thuận tự nhiên có những lợi ích sau: Trẻ ít gặp các vấn đề về hệ hô hấp hơn. Sản...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa