Cách phòng ngừa bệnh ho cho trẻ

Rửa tay thường xuyên

Các bé thường có thói quen cầm nắm đồ vật đưa lên miệng, mũi khiến các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. Do đó, rửa tay thường xuyên là biện pháp đơn giản để phòng tránh sự lây lan của các loại vi khuẩn và virus gây bệnh truyền nhiễm.

Tiêm ngừa vắc-xin cúm

Tiêm phòng là biện pháp hiệu quả để phòng tránh cúm, với hiệu quả ngừa 2 type cúm A và một type cúm B lên tới 96-97%. Trẻ trên 6 tháng tuổi có thể chủng ngừa hàng năm tại các trung tâm y tế dự phòng hoặc bệnh viện.

Nghỉ ngơi khi bị bệnh

Nếu bé bị ho, cha mẹ nên cho bé ở nhà khoảng 1 - 2 ngày để tránh lây nhiễm cho bạn bè khác ở trường lớp. Đây cũng là cách tốt giúp bé nghỉ ngơi, bồi dưỡng và phục hồi sức khỏe. Cha mẹ nên chú ý chơi đùa để tạo tinh thần thoải mái cho bé.

Che mũi và miệng

Che mũi và miệng khi ho, đeo khẩu trang khi đến chỗ đông người... là cách tốt để bé tránh lây ho cho người khác. Cha mẹ nên dạy bé cách hắt hơi và ho vào khăn giấy, sau đó bỏ gọn gàng vào thùng rác.

Trong nhiều trường hợp, mẹ cũng có thể cài sẵn khăn tay vào túi áo bé, hướng dẫn bé cách ho bằng khăn thay vì dùng bàn tay che miệng. Khăn cần thay mới 4 tiếng một lần để tránh hình thành ổ nhiễm khuẩn nguy hiểm.

Tránh dùng tay che miệng khi ho, khiến mầm bệnh lây lan cho người khác khi tiếp xúc qua tay. Trong trường hợp không có khăn hoặc giấy để che chắn khi ho, bé nên ho vào khuỷu tay để hạn chế lây bệnh cho mọi người.

Làm sạch không gian

Nếu trong nhà có người bệnh, cha mẹ nên vệ sinh các đồ vật bé tiếp xúc nhiều như tay nắm cửa, remote điều khiển từ xa, bàn ghế và nhà vệ sinh. Thành viên bị bệnh nên cách ly trong phòng riêng và tránh các cử chỉ âu yếm bé như ôm hôn, bồng bế hay nằm chung. Bé cũng cần hạn chế tiếp xúc với người bị ho hoặc cảm cúm.

Lối sống lành mạnh

Lối sống lành mạnh có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bé. Bé nên ăn nhiều thức ăn bổ dưỡng và dễ tiêu hóa như cháo, súp, trái cây tươi, nước hoa quả... Mẹ cũng cần chú ý cho bé uống nhiều nước, giữ ấm vào mùa lạnh và ngủ đủ giấc.