87 kết quả với tag "luyện tập"

Những bất thường về tinh dịch

Tìm hiểu về tinh dịch Tinh dịch là một chất lỏng màu trắng hoặc xám, phát ra từ niệu đạo khi xuất tinh. Thông thường, mỗi ml tinh dịch chứa hàng triệu tinh trùng, nhưng phần lớn khối lượng bao gồm các chất tiết của các tuyến trong cơ quan sinh sản nam giới như dịch mào tinh hoàn, dịch ở túi tinh, dịch ở tuyến tiền liệt … Những biểu hiện bất thường của tinh dịch Tinh dịch loãng Biểu hiện: tinh dịch ít, loãng. Lúc đầu tinh dịch có thể như nước lã sau đó trong như nước...

Đái tháo đường liên quan liệt dương thế nào?

  Hỏi: Những người bị bệnh đái tháo đường có hay bị suy giảm khả năng cương cứng không? Trả lời: Bệnh đái tháo đường là nguyên nhân đầu tiên kìm hãm sự cương cứng. Theo nghiên cứu thì 1/3 những người bị đái tháo đường ở độ tuổi từ 20 đến 50 bị giảm khả năng cương cứng. Tỉ lệ này lên đến ½ ở những người đái tháo đường từ 50 đến 60 tuổi.   Hỏi: Ở giai đoạn nào của bệnh đái tháo đường thì hiện tượng mất cương xảy ra? Hiện tượng này có thể được...

6 cách chống mệt mỏi cho người đái tháo đường

Sẽ có ích nếu bạn giữ một cuốn nhật kí một hay hai tuần cho bác sĩ của bạn. Trong đó, hãy viết: Đường máu của bạn Bạn cảm thấy căng thẳng thế nào. Một số người cảm thấy đuối sức khi nỗ lực kiểm soát đái tháo đường mỗi ngày. Bạn tập thường xuyên và tập luyện như thế nào. Bạn ăn những gì, khi nào bạn ăn và bạn ăn bao nhiêu. Bạn ngủ bao lâu và tốt như thế nào. Nếu bạn thức dậy vào ban đêm bởi vì bạn ngáy, cần đi vệ sinh, hay nếu...

Yoga - Những lợi ích vàng

Nâng cao sức khỏe Giống như hầu hết những bộ môn thể thao khác, Yoga mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe của người tập như tăng sự dẻo dai, sức bền bỉ cho cơ thể, giúp các cơ rắn chắc,... và cải thiện hoạt động của các bộ máy trong cơ thể. Yoga tác động tới tất cả các bộ phận trong cơ thể một cách nhẹ nhàng mà không cần phải đổ nhiều mồ hôi như khi sử dụng những thiết bị luyện tập nặng nhọc. Mỗi một động tác trong Yoga lại mang lại cho người...

Nước dừa - không chỉ để giải khát!

1. Làm đẹp da Trong nước dừa có chất cytokinin và acid lauric giúp cơ thể điều chỉnh sự phát triển và giảm thiểu sự lão hóa của các tế bào da. Nước dừa cũng giúp cân bằng độ pH để giữ các mô da liên kết. Nước dừa còn giúp cơ thể giữ nước - chìa khóa để có một làn da khỏe đẹp. Lượng dầu tự nhiên có trong nước dừa làm da chúng ta trở nên mềm và căng mịn từ bên trong. Nước dừa cũng có thể được sử dụng như một loại mặt nạ để...

Ngăn ngừa thoái hóa khớp hiệu quả

Thoái hóa khớp bắt đầu với sự phá hủy các khớp giữa các xương trong cơ thể. Lớp sụn đệm giữa 2 xương sẽ bị mòn dần đi theo thời gian, khiến các gai xương phát triển từ phần xương bên dưới lớp sụn và làm người bệnh có cảm giác bị đau hay tê bì. Nguyên nhân gây ra căn bệnh này thường là chấn thương khi làm việc quá tải hay có một nguyên nhân hiếm thấy là do bệnh béo phì. Độ tuổi cũng là một trong những tác nhân gây ra bệnh thoái hóa khớp. Để...

Mất kinh hoặc kinh nguyệt không đều

Nguyên nhân của mất kinh hoặc kinh nguyệt không đều --- Có thể do các nguyên nhân sau: Mang thai Hội chứng buồn chứng đa nang (tên tiếng anh là PCOS). Một phụ nữ mắc Hội chứng buồng chứng đa nang, buồng trứng của họ tạo ra quá nhiều hoocmones. Điều này có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và là nguyên nhân của hiện thượng nhiều lông trên mặt, mụn trứng cá và các vấn đề về cân nặng. PCOS là nguyên nhân thường gặp nhất trong các trường hợp mất kinh hoặc kinh nguyệt không đều....

Những lợi ích của bơi lội

1. Cải thiện cơ bắp Bơi lội giúp cơ báp được phát triển một cách toàn diện. Nếu một vận động viên điền kinh chỉ tập trung phát triển bắp chân thì một vận động viên bơi lội sẽ phát triển nhiều nhóm cơ để giúp các hoạt động dưới nước trở nên dễ dàng. Lưng bạn sẽ phải dãn ra, bụng hóp lại để tăng sức mạnh cho đôi chân và giữ cơ thể ổn định. 2. Giúp cơ thể dẻo dai Bơi lội đòi hỏi bạn phải vươn mình, nhoài người, xoay và đẩy mình qua dòng nước....

Hội chứng đau bàng quang - Viêm kẽ bàng quang

Đã từng bị nhiễm trùng đường tiết niệu, âm đạo và tuyến tiền liệt Phẫu thuật bàng quang, hông Những phẫu thuạt quanh vùng xương chậu Triệu chứng của BPS là gì? Những triệu chứng thường gặp trong hội chứng đau bàng quang bao gồm: Liên tục cấp bách cần phải đi tiểu. Thường xuyên đi tiểu, thường số lượng nhỏ, suốt ngày và đêm. Đau ở vùng xương chậu hoặc giữa âm đạo và hậu môn ở phụ nữ hoặc bìu và hậu môn ở nam giới (đáy chậu). Đau xương chậu trong quá trình giao hợp. Đau vùng...

Kiểm soát đường huyết ở trẻ nhỏ

Biến chứng ngắn hạn: Khi lượng đường trong máu tăng hoặc hạ quá mức có thể gây ra tình trạng cấp cứu nguy hiểm Biến chứng dài hạn: Khi đường huyết trong máu tăng cao và kéo dài trong nhiều năm có thể gây ra các biến chứng lên thân, mắt, thần kinh và tim Những nguyên nhân gây mất kiểm soát đường huyết ở trẻ nhỏ là gì? – Trẻ nhỏ có thể bị mất kiểm soát đường huyết nếu: Trẻ bị ốm hoặc phải phẫu thuật Sử dụng quá nhiều hoặc quá ít insulin Mất kiểm soát trong...

Vui lòng đợi...