1. Cho và nhận! Luôn luôn cho đi và không bao giờ được nhận lại? Đây là con đường ngắn dẫn đến chứng thờ ơ - lãnh cảm. Hãy tự thưởng cho bản thân và nhận từ người khác, nếu không sớm muộn chúng ta sẽ nhận ra mình không còn gì để cho đi. Nếu ai đó không sẵn lòng cho đi khi cần thiết thì họ cũng không nên mong đợi nhận được gì từ người khác. 2. Hồi phục sức khoẻ - yếu tố tâm linh: Theo kết quả từ một nghiên cứu được...
1. Không bỏ bữa sáng: Các nghiên cứu cho thấy rằng duy trì chế độ ăn sáng hợp lý giúp ích rất nhiều cho việc giảm cân. Người bỏ bữa sáng chủ yếu là để tăng cân. Một bữa sáng cân bằng bao gồm trái cây tươi hay nước ép trái cây, ngũ cốc ăn sáng có chất xơ, sữa ít chất béo hoặc sữa chua, bánh mì nướng và trứng luộc. 2. Đánh răng đúng cách: Việc đánh răng sao cho đúng cách không phải ai cũng biết. Đánh răng không đúng cách có thể gây ra...
Thực trạng của nghiện game Trung tâm tham vấn tâm lý trẻ em và thanh thiếu niên (thuộc Bệnh viện Tâm thần Trung ương 2) thường xuyên tiếp nhận các trường hợp nghiện game online. Theo thống kê không đầy đủ, có khoảng 5 - 7% trên tổng số hơn 500 người đến khám và điều trị là người nghiện game online. Nhiều trường hợp đến khám đã có biểu hiện rối loạn cảm xúc hoặc hành vi, có em đã bỏ học, bỏ nhà đi lang thang hoặc tham gia trộm cắp để lấy tiền chơi game. Khoa Tâm...
Khi bước vào một quán nước, ngồi trên xe buýt, chúng ta thường thấy các em từ 3 tuổi đến vị thành niên, dù đi với bạn bè hay gia đình, đều có thú tiêu khiển riêng là chăm chú máy tính hoặc điện thoại. Việc trẻ em sử dụng các phương tiện điện tử sớm và nhiều giờ trong ngày, kéo dài liên tục, ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của các em. Thực trạng cho thấy, đa số trẻ em dưới 4 tuổi đến khám vì lý do chậm nói tại các viện nhi đều có số...
Xác định nguy cơ ung thư vú theo quan hệ huyết thống Theo Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Hoa Kỳ, nếu một phụ nữ có người thân bị ung thư vú nằm trong nhóm cận huyết “bậc 1”, như mẹ hoặc chị, em gái, thì nguy cơ họ cũng sẽ bị ung thư vú là khoảng 30%. Nếu người thân đó bị ung thư ở cả hai vú thì nguy cơ sẽ tăng lên 36%. Nếu người thân bị ung thư vú nằm trong nhóm cận huyết "bậc 2" (bà, cô hay cháu gái), thì tỉ lệ rủi ro...
Vì sao trẻ nói bậy, chửi thề? Học tập từ người khác: Ngôn ngữ không tự nhiên mà có. Trẻ em, khi còn nhỏ, để có thể biết nói, trẻ phải nghe, quan sát người khác nói chuyện với trẻ, dần hình thành ngôn ngữ không lời, tập nói bập bẹ và cuối cùng là nói thành từ, câu. Việc nói bậy, chửi thể cũng vậy, cũng xuất phát từ nghe, quan sát người khác. Người lớn vô tình duy trì hành vi nói dối của con: cũng như đối với trẻ nói dối, có những phụ huynh cười...
Thanh lọc cơ thể có phải là một sáng kiến mới? Các chế độ ăn uống với mong muốn làm sạch cơ thể đã tồn tại từ nhiều năm nay và được nói đến nhiều trên báo chí và các chương trình truyền hình. Những người nổi tiếng góp phần làm cho detox trở nên phổ biến hơn khi nói rằng đây là lý do giúp họ giảm cân nhanh chóng. Những người ủng hộ detox tin rằng chúng ta cần phải loại bỏ các chất độc mà cơ thể hấp thu qua thực phẩm, nước và môi...
Đặt túi ngực có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ? Theo Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), việc đặt túi ngực có thể xảy ra một số biến chứng và kết quả không mong muốn như: Cần phẫu thuật nhiều lần, trong đó có việc loại bỏ hoặc thay thế túi ngực Các mô xung quanh túi ngực bị chai cứng, kết hợp với các mô sẹo xiết chặt túi ngực Đau ngực Thay đổi ở núm vú và vú bị mất cảm giác. Vỏ túi nước muối bị rách hoặc thủng lỗ, gây...
Nhiều phụ nữ bị sảy thai lo lắng rằng họ sẽ tiếp tục bị sảy thai. Tuy nhiên, hầu hết các vụ sảy thai chỉ xảy ra một lần. Nguy cơ sảy thai không liên quan đến: Tâm trạng của thai phụ, chẳng hạn như căng thẳng hoặc trầm cảm. Sốc hoặc sợ hãi trong thai kỳ Tập thể dục trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về cách tập thể dục phù hợp với thai phụ. Nâng tạ hoặc tập căng cơ trong thời kỳ mang thai Làm việc...
Cảm lạnh ở trẻ em có thể bắt đầu với tình trạng hắt hơi, ho, đau nhức nhẹ, hay đau bụng dai dẳng. Cách thức giảm sốt Theo các bác sĩ nhi khoa, nếu thân nhiệt của trẻ cao hơn 38 độ C thì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu trẻ dưới 6 tháng tuổi, sốt trên 38 độ C từ ba ngày trở lên, chưa được chủng ngừa bệnh cúm và có các triệu chứng khác thì cần phải gọi bác sĩ ngay. Nếu không thuộc trường hợp trên thì có thể cho trẻ dùng ibuprofen hoặc acetaminophen...