Ăn đồ chế biến sẵn: Một vài nghiên cứu cho thấy ăn đồ hộp, đồ chế biến sẵn như thịt hộp, thịt xông khói, … có thể làm giảm số lượng tinh binh đến 30%. Sử dụng laptop: Nếu bạn có thói quen đặt laptop trên đùi khi sử dụng thì hãy dừng lại ngay. Nhiệt độ nóng từ laptop có thể làm tăng nhiệt độ của tinh hoàn, ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Xông hơi: Xông hơi rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng....
Cắt giảm muối ăn Ăn quá nhiều muối sẽ gây ra hiện tượng giữ nước trong cơ thể, là nguyên nhân của chứng phù và đầy hơi. Hạn chế lượng muối ăn dưới 1.500 mg mỗi ngày. Đồng thời tránh sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn vì chúng thường chứa nhiều muối. Uống đủ nước Nước giúp hỗ trợ chất xơ làm công việc ngừa táo bón. Uống đủ nước sẽ giúp bạn tránh được hiện tượng giữ nước do tác dụng của sodium trong muối ăn. Nhờ đó mà vòng hai cũng sẽ thon gọn hơn. Bổ...
Nơi tắm Nhiệt độ phòng tắm cho bé nên từ 28 – 30 độ C, Phải là phòng kín và nhất thiết không có gió lùa để tránh bé bị cảm lạnh, trúng gió rất nguy hiểm. Xà phòng tắm Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại xà phòng chuyên dụng có tính kiềm thấp dành cho làn da mỏng manh của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên bạn cũng không nên lạm dụng những loại xà phòng này mà chỉ cần dùng nước đun sôi để nguội hoặc pha thêm một vài giọt nước cốt chanh là đủ...
Để tìm hiểu kỹ hơn, chúng ta hãy xem cơ thể chế biến thực phẩm ra sao? Khi chúng ta ăn, thực phẩm được tiêu hóa đến phần nhỏ nhất trong ruột và được hấp thu vào máu. Một số vật chất đó được sử dụng làm năng lượng, một số khác được dùng để xây dựng và tái tạo cơ thể, số còn lại được chuyển đổi thành dạng cất trữ. Thực phẩm có chứa carbonhydrate (cơm, gạo, bánh mỳ, bánh phở, bún miến, khoai củ, ngô, sắn, các loại quả .)khi vào đến ruột được bẻ gãy đến...
Hải sản Thịt bò có rất nhiều phốt pho rất cần cho việc hình thành xương, giúp xương chắc khỏe. Trong khi hải sản rất giàu canxi và magie, hai chất này này cũng rất tốt cho xương. Mặc dù cả hai thực phẩm này đều tốt cho sức khỏe của xương nhưng việc kết hợp 2 loại thực phẩm này sẽ gây ra phản ứng kết tủa giữa canxi và magie có trong thủy sản với phốt pho trong thịt bò, làm giảm sự hấp thu của phốt pho và canxi. Đậu nành Ăn nhiều thịt bò làm tăng...
Triệu chứng của bệnh đục thủy tinh thể? Bệnh đục thủy tinh thể diễn tiến từ từ, biểu hiện ban đầu là mắt bị khó chịu khi ra ánh sáng nhưng không bị đau nhức. Sau đó, bệnh nặng hơn, mắt như nhìn qua một lớp kính mờ, thấy một điểm đen cố định trên nền mắt sáng; dần dần bệnh nhân không còn nhìn thấy gì. Hình trái: thị trường của người bình thường. Hình phải: thị trường của bệnh nhân đục thủy tinh thể Một số người phát hiện ra bệnh khi họ liên tục phải thay kính...
Nước mía Mía có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng, nhưng lại chứa tới 70% thành phần cấu tạo là đường, do đó đây là một trong những loại thực phẩm cung cấp cho cơ thể rất nhiều năng lượng. Vì thế, việc uống quá nhiều nước mía sẽ khiến bạn tăng cân rất nhanh. Nếu bạn đang muốn giảm cân, bạn cần phải hạn chế sử dụng mía hay uống nước mía giải khát trong mùa hè này. Nước dừa Nước dừa rất giàu clorua, kali, magiê và một lượng đường, muối, protein hợp lý. Trong một lít nước...
Thuật ngữ “lạm dụng thuốc” được sử dụng khi việc sử dụng thuốc đó sai mục đích đã gây ra hậu quả nguy hại đến sức khỏe của người dùng. Ví dụ, việc sử dụng quá nhiều một loại thuốc nào đó có thể khiến người sử dụng bỏ học, bỏ việc hoặc gây ảnh hưởng đến việc duy trì mối quan hệ với gia đình, bạn bè và những người xung quanh. Những người lạm dụng thuốc thường có những biểu hiện sau: Sử dụng những thuốc mà không được kê đơn cho họ Sử dụng nhiều hơn liều...
Không rửa tay khi thay băng Tay là nơi tiếp xúc với nhiều vi khuẩn nhất, vì vậy việc vệ sinh sạch sẽ đôi tay trước khi thay băng vệ sinh là vô cùng quan trọng. Dù bạn đã giữ băng vệ sinh cực kỳ sạch sẽ nhưng lại quên không rửa tay trước khi tiếp xúc với băng, các vi khuẩn từ tay vẫn có cơ hội xâm nhập vào vùng kín. Nếu không chú ý có thể gây viêm và dẫn đến các bệnh phụ khoa. Đây là sai lầm phổ biến nhất của các bạn gái...
Mỗi năm, trên toàn cầu có khoảng 515.000 phụ nữ tử vong trong quá trình mang thai và sinh nở, trong đó 130.000 phụ nữ chảy máu cho đến chết trong khi sinh. Tại Việt Nam, theo nhiều tác giả, tỷ lệ băng huyết sau sinh chiếm từ 3-8% tổng số sinh. Trong danh mục 5 tai biến sản khoa của toàn quốc, băng huyết sau sinh là tai biến thường gặp nhất (chiếm 50%) và cũng là nguyên nhân gây tử vong cao nhất (chiếm 78,8%). Triệu chứng băng huyết sau sinh 1. Chảy máu từ đường sinh dục -...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa