Rụng tóc ở giai đoạn ngừng phát triển Đây là hiện tượng rụng tóc xảy ra sau khi sinh con, phẫu thuật lớn, giảm cân nhanh hoặc quá căng thẳng. Nó cũng có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống viêm không steroid.Thời kỳ này, tóc đang phát triển chuyển nhanh hơn bình thường sang giai đoạn “nghỉ ngơi” và rụng xuống. Phụ nữ sau thời kỳ căng thẳng có thể thấy tóc rụng đột ngột từ 6 tuần đến 3 tháng, đỉnh điểm họ có thể mất...
DINH DƯỠNG VỚI PHỤ NỮ CHO CON BÚ Lượng calo khuyến cáo --- Tổng lượng calo mà một phụ nữ cần phụ thuộc vào các yếu tố sau: Cân nặng Tuổi Chiều cao Mức độ hoạt động thể chất Ví dụ, một phụ nữ 25 tuổi, không cho con bú và cao 162cm, nặng 64kg và cũng không hoạt động nhiều lắm cần khoảng 2190calo/ngày. Một phụ nữ lớn tuổi hơn, thấp hơn, cân nặng ít hơn hoặc ít hoạt động hơn cần ít lượng calo hơn, trong khi một phụ nữa cao hơn, trẻ hơn, cân nặng nhiều hơn...
1. Không nên để bụng quá no hoặc quá đói trước khi tập. Thể hình là môn thể thao đòi hỏi sự vận động mạnh của cơ bắp và tiêu tốn khá nhiều năng lượng nên để tránh bị lả, ngất hoặc mệt thì bạn nên ăn nhẹ khoảng 1h30-2h trước khi tập. Bạn cũng nên uống khoảng 0,5 lít nước trước khi tập vì mồ hôi ra sẽ tốt hơn và theo kinh nghiệm thì sẽ phê hơn. 2. Nhớ phải khởi động kĩ trước khi tập và thả lỏng sau khi tập. Đây là môn thể thao đòi...
Biểu hiện suy giảm thính lực - Luôn phải cố gắng tập trung để lắng nghe - Không nghe rõ những âm thanh phát ra từ ti vi hoặc điện thoại trong khi đối với những người khác lại là quá to - Khó nghe, hiểu những đối thoại của gia đình và bạn bè mỗi khi nói chuyện trực tiếp - Chỉ nghe loáng thoáng từng câu, từng chữ đứt quãng ở những nơi như sân khấu, nhà hát, chỗ họp đông người. - Thường xuyên hỏi lại những điều người khác vừa nói. Cách phòng tránh suy giảm...
Dâu tằm Từ lâu, dâu tằm đã xuất hiện trong các bài thuốc nam điều trị chứng tóc bạc. Vào mùa dâu chín, có thể tự ngâm siro dâu vừa có tác dụng trị tóc bạc sớm, vừa giải khát rất tốt cho cả gia đình. Đỗ đen Đỗ đen để trị và phòng ngừa căn bệnh tóc bạc sớm vô cùng hiệu quả. Đỗ đen và các loại cây họ đỗ giàu nguồn protein. Thành phần của tóc chứa các protein nên trong chế độ ăn hàng ngày nên bổ sung những loại thực phẩm giàu protein để có...
Trong 4 – 6 tháng đầu, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng duy nhất mà trẻ cần. Đa số trẻ bắt đầu ăn các thức ăn khác (cùng với sữa mẹ) khi được 4 – 6 tháng tuổi. Các thức ăn này bao gồm ngũ cốc cho trẻ sơ sinh, rau nghiền, hoa quả và thịt, các loại nước trái cây ép. Không nên cho trẻ uống sữa bò cho đến khi tròn 1 tuổi. Khi nào nên cai sữa? --- Các bà mẹ chọn thời điểm cai sữa khác nhau và vì những lý do khác nhau. Đa phần...
Cà phê Cà phê là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra kinh nguyệt không đều và chuột rút. Thêm nữa, cà phê còn gây ra tâm trạng thay đổi thất thường và khó ngủ. Trong những ngày đèn đỏ bạn nên tránh cà phê. Thay vào đó bạn có thể uống trà xanh, mặc dù trà xanh cũng chứa cafein nhưng lượng cafein trong trà xanh ít hơn lượng cafein trong cà phê. Ngoài ra, trong những ngày đèn đỏ bạn cũng nên tránh xa các loại nước uống tăng lực. Rượu Rượu làm tăng loãng máu,...
Ăn đồ chế biến sẵn: Một vài nghiên cứu cho thấy ăn đồ hộp, đồ chế biến sẵn như thịt hộp, thịt xông khói, … có thể làm giảm số lượng tinh binh đến 30%. Sử dụng laptop: Nếu bạn có thói quen đặt laptop trên đùi khi sử dụng thì hãy dừng lại ngay. Nhiệt độ nóng từ laptop có thể làm tăng nhiệt độ của tinh hoàn, ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Xông hơi: Xông hơi rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng....
Dưới 55 tuổi cũng có thể bị ung thư tuyến tiền liệt Từ trước đến nay, ung thư tuyến tiền liệt thường xuất hiện và ảnh hưởng đến hầu hết nam giới ở độ tuổi 70- 80, và căn bệnh này có diễn biến khá chậm. Nhưng gần đây, các nhà khoa học cho biết ung thư tuyến tiền liệt được chẩn đoán ở nam giới trẻ hơn 55 tuổi, và khi phát hiện thì đã đến giai đoạn cuối, do đó khó điều trị hơn. Ung thư tuyến tiền liệt có thể di truyền Nam giới có tiền sử...
Để tìm hiểu kỹ hơn, chúng ta hãy xem cơ thể chế biến thực phẩm ra sao? Khi chúng ta ăn, thực phẩm được tiêu hóa đến phần nhỏ nhất trong ruột và được hấp thu vào máu. Một số vật chất đó được sử dụng làm năng lượng, một số khác được dùng để xây dựng và tái tạo cơ thể, số còn lại được chuyển đổi thành dạng cất trữ. Thực phẩm có chứa carbonhydrate (cơm, gạo, bánh mỳ, bánh phở, bún miến, khoai củ, ngô, sắn, các loại quả .)khi vào đến ruột được bẻ gãy đến...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa