Những lợi ích mang đến cho trẻ là gì? Bú sữa mẹ có thể giúp trẻ khỏi mắc các nhiễm khuẩn đường tiêu hóa gây nên nôn hoặc tiêu chảy. Nó cũng giúp trẻ tránh các nhiễm trùng tai hoặc phổi. Những lợi ích dành cho mẹ là gì? Cho con bú có thể mang đến lợi ích cho mẹ theo nhiều cách. So sánh với những người nuôi còn bằng sữa bột thì những người cho con bú thường: Chảy máu tử cung ít hơn sau sinh Ít bị stress hơn Giảm cân sau mang thai nhiều hơn (nếu...
Khi nào tôi nên bắt đầu cho con bú? Hầu hết các phụ nữ bắt đầu cho con bú ngay trong phòng hậu sản. Các bà mẹ nên bắt đầu cho còn bú trong vài giờ đầu sau sinh. Đối với những ngày đầu, hầu hết chỉ có một lượng nhỏ sữa màu vàng trong gọi là “sữa non”. Sữa non có tất cả các chất dinh dưỡng mà trẻ sơ sinh cần. Các bà mẹ thường bắt đầu tiết nhiều sữa hơn sau khoảng 2 – 3 ngày. Tư thế cho con bú như thế nào? Có rất nhiều...
Những triệu chứng của chứng chán ăn tâm lý là gì? - Những người mắc chứng chán ăn tâm lý thường có những biểu hiện dưới đây: Trọng lượng cơ thể thấp hơn rất nhiều so với chiều cao. Người mắc chứng chán ăn thường ăn rất ít, chủ động nhịn ăn, tập thể dục quá nặng hoặc sử dụng bất kì biện pháp nào giúp họ nôn các thức ăn đã ăn ra. Luôn luôn bị ám ảnh sợ hãi tăng cân. Tránh kiểm tra cân nặng, hạn chế hoặc không ăn dù đang rất đói để tránh...
Các triệu chứng của u nang tuyến Bartholin là gì ? Hầu hết phụ nữ để ý thấy cục nhô lên ở âm hộ nhưng u nang tuyến Bartholin thường không có triệu chứng. Nếu có thì triệu chứng chính là đau và khó chịu khi đứng, ngồi hoặc quan hệ tình dục. Nếu u nang tuyến Bartholin bị nhiễm trùng, nó có thể hình thành áp xe. Áp xe là túi chứa mủ hình thành ở âm hộ. Các triệu chứng của áp xe bao gồm : Rất đau- Phụ nữ có thể không đi, ngồi hoặc quan hệ tình...
Vú bị căng sữa --- Là thuật ngữ các bác sỹ sử dụng để chỉ tình trạng vú căng đầy sữa. Khi vú bị căng, đứa trẻ có thể gặp khó khăn trong việc ngậm đầu ty để bú. Vú bị căng có thể sưng, cương cứng, nóng và đau. Các duy nhất để làm giảm tình trạng vú bị căng sữa này là dùng tay hoặc máy hút sữa để hút sữa ra giữa các lần cho bú (Hình 1). Không nên hút sữa ra quá nhiều hoặc hút nhiều hơn từ 2 đến 5 phút nếu dùng...
Các bệnh về mắt thường gặp ở mắt vào mùa hè Khô mắt Hiện tượng khô mắt xuất hiện do sự gia tăng nhiệt độ trong mùa hè dẫn đến sự mất nước nhanh ở các bộ phận cơ thể, bao gồm cả mắt. Những người hay phải làm việc với các thiết bị điện tử, máy móc là những người có nguy cơ cao gặp phải hiện tượng khô mắt. Dị ứng mắt Nhiệt độ cao trong mùa hè kèm theo bụi bặm sẽ làm tăng nguy cơ dị ứng mắt do mắt phải tiếp xúc với ánh mặt trời...
Nguyên nhân gây rụng tóc là gì? Nguyên nhân chủ yếu gây rụng tóc là do chứng “androgenetic alopecia”- rụng tóc do nội tiết tố nam. Tình trạng này có thể diễn ra ở cả nam và nữ. Tuy nhiên biểu hiện ở hai giới là khác nhau: Đàn ông có xu hướng hói phía trước và phía trên đỉnh đầu. Ở phụ nữ, tóc sẽ thưa dần ở đỉnh đầu. Tuy nhiên, phụ nữ ít khi bị hói hoàn toàn. Một nguyên nhân khác cũng khá phổ biến là chứng rụng tóc từng mảng. Loại này xảy ra...
Nốt ruồi không đối xứng Các nốt ruồi bình thường thường đối xứng nhau. Khi vẽ một đường tưởng tượng chia đôi nốt ruồi đó ra và đối chiếu với nửa còn lại, nếu hai nửa không tương đồng nhau thì có thể đây là dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh ung thư da. Đường viền Hãy kiểm tra đường viền các nốt ruồi. Nếu đường viền và cạnh của nốt ruồi rõ ràng, đó là một dấu hiệu lành tính. Tuy nhiên, nếu đường viền không liên tục, bị mờ, vỡ, không thấy rõ nét đường biên...
DINH DƯỠNG VỚI PHỤ NỮ CHO CON BÚ Lượng calo khuyến cáo --- Tổng lượng calo mà một phụ nữ cần phụ thuộc vào các yếu tố sau: Cân nặng Tuổi Chiều cao Mức độ hoạt động thể chất Ví dụ, một phụ nữ 25 tuổi, không cho con bú và cao 162cm, nặng 64kg và cũng không hoạt động nhiều lắm cần khoảng 2190calo/ngày. Một phụ nữ lớn tuổi hơn, thấp hơn, cân nặng ít hơn hoặc ít hoạt động hơn cần ít lượng calo hơn, trong khi một phụ nữa cao hơn, trẻ hơn, cân nặng nhiều hơn...
1. Không nên để bụng quá no hoặc quá đói trước khi tập. Thể hình là môn thể thao đòi hỏi sự vận động mạnh của cơ bắp và tiêu tốn khá nhiều năng lượng nên để tránh bị lả, ngất hoặc mệt thì bạn nên ăn nhẹ khoảng 1h30-2h trước khi tập. Bạn cũng nên uống khoảng 0,5 lít nước trước khi tập vì mồ hôi ra sẽ tốt hơn và theo kinh nghiệm thì sẽ phê hơn. 2. Nhớ phải khởi động kĩ trước khi tập và thả lỏng sau khi tập. Đây là môn thể thao đòi...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa