Vai trò của vitamin D trong sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Điều gì có thể xảy ra nếu trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không được cung cấp đủ lượng Vitamin D cần thiết? – Những trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ mà không được cung cấp đủ lượng Vitamin D cần thiết có thể gây nên tình trạng “còi xương”. Tình trạng còi xương khiến cho xương giòn và dễ gãy. Những trẻ bị còi xương thường xảy ra tình trạng hai chân bị cong sang hai bên, gọi là”chân vòng kiềng” (Hình 1).

Những trẻ như thế nào thì có nguy cơ cao trong thiếu hụt Vitamin D? – Nếu trẻ nhà bạn chỉ bú mẹ hoặc uống sữa công thức, trẻ sẽ cần phải bổ sung thêm Vitamin D. Trong sữa mẹ có đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé nhưng lại không đủ hàm lượng Vitamin D.

Những trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có nguy cơ cao thiếu Vitamin D bao gồm:

• Trẻ da màu

• Trẻ không uống đủ sữa hoặc ăn những thực phẩm chứa Vitamin D

• Trẻ dùng một số thuốc nhất định

• Trẻ đẻ non

• Trẻ mắc một số bệnh lí đặc biệt gây khó hấp thu Vitamin D (bệnh xơ nang hoặc những bệnh lí đường ruột…)

• Trẻ hạn chế hoặc ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Làm thế nào để tôi biết trẻ có được cung cấp đủ lượng Vitamin D cần thiết không? -  Bổ sung thêm Vitamin D là biện pháp hữu hiệu nhất để đảm bảo trẻ nhỏ có đủ lượng Vitamin D cần thiết cho sự phát triển của xương. Bạn có thể bổ sung Vitamin D cho trẻ bằng cách dùng thuốc hoặc các dung dịch chứa Vitamin D

Trẻ nhỏ cần bao nhiêu Vitamin D một ngày? Các chuyên gia khuyến cáo tất cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần 400 đến 600 đơn vị Vitamin D mỗi ngày cho những ngày đầu sau sinh. Tuy nhiên, nếu trẻ mắc một số bệnh lí gây khó hấp thu Vitamin D thì trẻ sẽ cần lượng Vitamin D nhiều hơn

Hãy trao đổi với các bác sĩ hoặc điều dưỡng của trẻ về liều lượng, thời gian và loại Vitamin D cần thiết cho trẻ.Tùy thuộc vào chế độ ăn, tình trạng cơ thể, trẻ có mắc bệnh lí nào khác… mỗi trẻ sẽ có nhu cầu Vitamin D khác nhau.

Một điều vô cùng quan trọng mà bạn cần phải nhớ là không được cho trẻ sử dụng quá nhiều Vitamin D vì sử dụng quá nhiều Vitamin D có thể khiến trẻ bị ốm.

Có xét nghiệm nào để xác định trẻ có hấp thu đủ lượng Vitamin D cần thiết không? Bằng kết quả xét nghiệm máu bạn có thể xác định trẻ có bị thiếu hụt Vitamin D hay không.

Trẻ có thể bổ sung Vitamin D qua thức ăn và nước uống được không? – Bạn hoàn toàn có thể bổ sung Vitamin D cho trẻ qua thức ăn và nước uống. Những thực phẩm hoặc đồ uống giàu Vitamin D bao gồm:

• Sữa công thức, sữa mẹ, nước cam, sữa chua bổ sung thêm Vitamin D

• Cá hồi

• Cá ngừ

• Ngũ cốc bổ sung thêm Vitamin D

• Dầu gan cá

Đặc biệt trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh có thể hấp thu Vitamin D từ ánh nắng mặt trời. Cơ thể sử dụng ánh nắng mặt trời bằng cách hấp thu qua da.Tuy nhiên, cần phải tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc điều dưỡng để biết lượng Vitamin D cần thiết cho trẻ. Trẻ nhỏ cũng nên có các dụng cụ chống nắng để tránh hiện tượng cháy nắng và cách bệnh lí khác được gây ra do phơi nắng quá nhiều.

(Biên dịch: Đào Thị Nhung – Cử nhân điều dưỡng tiên tiến K1 – ĐH Y Hà Nội)