Thói quen sống ảnh hưởng tới huyết áp ra sao ? – Mọi việc bạn làm, mọi thứ bạn ăn đều có ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và huyết áp nói riêng. Thói quen sống lành mạnh có thể giúp bạn phòng ngừa tăng huyết áp; giảm nhu cầu sử dụng và tăng hiệu quả của thuốc hạ huyết áp; làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ, hay các bệnh lý của thận. Tôi cần điều chỉnh thói quen sống như thế nào để làm hạ huyết áp ? - Sau đây là những...
Chế độ ăn giàu chất xơ Chất xơ là gì ? – Chất xơ là loại chất có trong rau, củ, quả và các loại hạt. Hầu hết các chất xơ đi qua cơ thể mà không được tiêu hóa. Tuy nhiên, chất xơ lại có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tiêu hóa các chất khác và cải thiện nhu động ruột. Có hai loại chất xơ, một loại là chất xơ “hòa tan” có trong trái cây, yến mạch và các loại đậu. Loại thứ hai là chất xơ “không hòa tan” có trong lúa mì,...
Trước khi tìm hiểu về cách phòng tránh các yếu tố khởi phát hen, câu hỏi phổ biến nhất Yếu tố khởi phát hen là gì? Bất cứ thứ gì mà gây ra các triệu chứng hen hoặc làm triệu chứng hen nặng lên có thể là một yếu tố khởi phát hen. Chính vì vậy hiểu biết về các yếu tố khởi phát hen của cá nhân bạn là một điều vô cùng quan trọng để phòng tránh chúng, phòng tránh các triệu chứng hen nặng lên. Vậy những yếu tố khởi phát hen nào là phổ biến? Đó...
Tình trạng đau đầu là khá phổ biến ở trẻ em. Hai loại đau đầu thường gặp nhất ở trẻ em là: Đau đầu do căng thẳng – Loại này gây ra cảm giác chèn ép hay siết chặt ở cả hai bên đầu. Loại đau đầu này thường không quá trầm trọng đến mức cản trở các hoạt động hàng ngày của trẻ như tới trường học . Đau nửa đầu – Đau nửa đầu ban đầu thường sẽ nhẹ nhưng sau đó sẽ trở nên trầm trọng hơn, có thể đau ở một hay cả hai bên đầu....
Ho là gì? Ho là một phản xạ quan trọng để làm sạch các đường dẫn khí của cơ thể (là các nhánh vận chuyển khí trong phổi). Ho loại bỏ các thứ hít phải mà có thể gây hại cho ống dẫn khí và phổi. (hình 1) Thường thì chúng ta thỉnh thoảng ho, tuy nhiên ho có thể là một triệu chứng của bệnh. Ho không có nhầy (đờm) là ho khan, còn khi ho có kèm nhầy gọi là ho có đờm. Ho có thể diễn biến từ nhẹ, không nghiêm trọng đến nặng, gây ra khó...
Có nhiều loại đau đầu khác nhau? – Đúng vậy. Có nhiều loại đâu đầu. Có 2 loại hay gặp phổ biến nhất là: Đau đầu căng thẳng – Loại đau đầu này gây ra triệu chứng như bóp chặt vào 2 bên đầu. Đau đầu migraine – Loại đau đầu này thường khởi đầu đau nhẹ sau đó nặng dần lên. Đau thường chỉ 1 bên đầu. Chứng này có thể gây buồn nôn và nôn hoặc làm cho người bệnh khó chịu với ánh sáng và tiếng ồn. Có cách nào có thể làm...
Dị ứng thức ăn là tình trạng hệ miễn dịch của cơ thể phản ứng lại các chất trong thực phẩm như một chất gây hại cho cơ thể. Nếu một người ăn, chạm, hít phải các thực phảm như vậy, thì họ có thể có phản ứng dị ứng. Hầu hết các phản ứng dị ứng xảy ra trong vòng 5 phút đến 1 giờ sau ăn, chạm vào thức ăn đó. Dưới đây là các thực phẩm phổ biến có thể gây dị ứng: Sữa và thực phẩm có thành phần sữa như kem sữa hoăc bơ. Trứng...
Polip mũi là những khối u bên trong mũi hoặc các xoang, là những vùng hõm vào xương mặt. (hình 1). Polip thường xuất hiện ở cả 2 bên mũi. Rất nhiều người bị polip mũi kèm theo viêm xoang mạn tính, một tình trạng gây tắc mũi, đau mặt, chảy nước mũi (hình 2). Có nhiều người bị polip mũi nhưng chưa tìm ra nguyên nhân. Vậy các triệu chứng của polip mũi là gì? Polip nhỏ thường không gây ra bất cứ triệu chứng gì. Các polip lớn hoặc có nhiều hơn một polip có thể gây ra:...
Ho là gì? — Ho là một phản xạ quan trọng của cơ thể nhằm làm sạch đường thở. Ho giúp con người tránh được những tác nhân có thể gây bệnh lọt vào đường thở và phổi. Việc một người bị ho một lúc nào đó là bình thường. Nhưng đôi khi, ho lại là một triệu chứng của một tình trạng bệnh . Có 2 dạng ho chính là ho khan và ho có đờm. Nhiều tình trạng ho nhẹ và không dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng. Tuy vậy, có những tình trạng ho nặng và...
Đau đầu là một tình trạng phổ biến ở trẻ em, có hai loại đau đầu chính trẻ em thường gặp: Đau đầu do căng thẳng: xảy ra do sức ép vào nửa đầu phải, nửa đầu trái hoặc cả hai bên. Loại đau đầu này thường không nghiêm trọng đến mức trẻ không thể thực hiện các hoạt động hằng ngày, chẳng hạn như đi học. Đau nửa đầu: Loại đau đầu này thường khởi phát với mức độ nhẹ, sau đó nặng dần theo thời gian. Dù là gọi đau nửa đầu, tuy nhiên có thể ảnh hưởng...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa