Những lưu ý khi mang thai lại sau sảy

Xác định nguyên nhân sảy thai trước đó
Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị sảy thai như rối loạn hệ thống miễn dịch, hở eo tử cung, tiểu đường, thay đổi hormone bất thường, …Việc xác định nguyên nhân gây sảy thai sẽ giúp bạn hạn chế được những rủi ro trong lần mang thai sau.
Với những phụ nữ mang thai ở độ tuổi trên 35, nguy cơ sảy thai là rất lớn. Nếu nguyên nhân sảy thai là do hở eo tử cung, bạn cần nhập viện để khâu hở eo tử cung vào tuần tứ 16 - 20 của thai kỳ. Nếu bạn từng sảy thai do vận động hay va chạm mạnh thì việc chú ý sinh hoạt là hết sức cần thiết.

Cho cơ thể thời gian phục hồi 
Bạn nên đợi ít nhất 3 tháng sau lần sảy thai trước để bắt đầu kế hoạch mang thai lại. Đây là khoảng thời gian hợp lý để tử cung và âm đạo của bạn phục hồi và khỏe mạnh như ban đầu. Bạn nên chú ý bổ sung sắt đầy đủ trước khi mang thai nếu bị mất nhiều máu trong lần sảy thai trước. 
Trong trường hợp mang thai ngoài tử cung trước đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi có kế hoạch mang thai lại. Bạn sẽ cần một khoảng thời gian phục hồi lâu hơn (từ 4 – 6 tháng) để có thể mang thai lại bình thường.

Giữ tinh thần thoải mái
Tinh thần là một trong những yếu tố rất quan trọng nếu bạn muốn mang thai lại. Bạn không nên quá lo sợ về việc sẽ bị sảy thai lại hoặc trách móc bản thân vì lần sảy thai trước. Bạn có thể chia sẻ cảm xúc tiêu cực của mình với chồng, bạn bè, người thân… để giữ tinh thần vui vẻ, thư giãn hơn.

Chuẩn bị kĩ lưỡng trước khi thụ thai
Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung sắt, acid folic, … tăng cường vận động, tránh căng thẳng, kiêng hoàn toàn rượu và thuốc lá, không làm việc trong môi trường độc hại, … là những việc làm cần thiết để chuẩn bị cho một thai kì khỏe mạnh. 

Khám thai định kỳ
Khi đã có thai lại, bạn cần đến khám thường xuyên để kiểm tra sự phát triển của thai nhi cũng như dự phòng cho những trường hợp xấu nhất có thể xảy ra. Nên hỏi ý kiến bác sĩ trong những trường hợp cần dùng thuốc.

Lưu ý với trường hợp sảy thai liên tiếp
Sảy thai liên tiếp là một hiện tượng nguy hiểm, xảy ra do những bất thường ở tử cung như tử cung dị tật, u xơ tử cung, tổn thương tử cung do nạo hút nhiều lần,  … hoặc do những bất thường về di truyền, nhiễm độc hóa chất, … Nếu đã từng liên tục bị sảy thai, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và biện pháp khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả nhất.