Vai trò của vitamin D và can xi đối với xương

Tại sao Vitamin D và Canxi lại có vai trò quan trọng đối với xương? Canxi và vitamin D rất quan trọng với sức khỏe của xương vì: Giúp xương chắc khỏe Phòng tránh gẫy xương, đặc biệt là các đốt sống Giúp chắc và khỏe răng                   Chuyện gì sẽ xảy ra nếu xương không khỏe? Những người có xương không khỏe rất dễ bị chứng loãng xương. Loãng xương sẽ làm cho xương trở nên mảnh, yếu và dễ gãy. Gãy xương thường xảy ra ở xương chậu, cột sống và cẳng tay vị trí gần cổ tay...

Ngưng thở khi ngủ là gì và có nguy hiểm không?

Ngừng thở khi ngủ là gì?  Ngưng thở khi ngủ là một trạng thái xuất hiện những cơn ngừng thở ngắn trong khi ngủ. Có hai loại ngưng thở khi ngủ: “ngưng thở tắc ngẽn”  và “ngưng thở trung ương” Ở ngưng thở tắc nghẽn, cơn ngưng thở xuất hiện là do cổ họng bị hẹp hoặc bị chặn lại                          Còn ở ngưng thở trung ương, ngưng thở là do não không gửi đúng tín hiệu khiến các cơ hô hấp không hoạt động. Ngưng thở tắc nghẽn phổ biến hơn ngưng thở trung ương, do đó bài...

Những lợi ích và tác hại của rượu

Những lợi ích của rượu là gì? Uống rượu là thói quen rất lâu đời của con người từ thời cổ đại, cách đây 2800 năm người ta đã biết uống rượu và dùng rượu. Rượu là thức uống không thể thiếu trong nghi thức, cuộc sống và trong đời thường. Vậy, lợi ích của rượu là gì?  Thực sự rất khó để có thể đưa ra một câu trả lời chính xác và đầy đủ cho câu hỏi trên. Uống quá nhiều rượu là nguyên nhân gây ra rất nhiều các tai nạn, chấn thương, gây ra các bệnh...

Biểu hiện và cách chữa dậy thì sớm ở trẻ

Như thế nào là dậy thì sớm? — Dậy thì là thuật ngữ chỉ sự thay đổi trong cơ thể, từ đó một đứa trẻ dần trở thành người lớn. Dậy thì sớm là khi cơ thể đứa trẻ bắt đầu những thay đổi đó sớm hơn nhiều so với bình thường. Dậy thì thường bắt đầu từ 9-12 tuổi ở trẻ nữ và 10-13 tuổi ở trẻ nam. Một đứa trẻ dậy thì sớm khi thời điểm bắt đầu dậy thì của trẻ trước 8 tuổi đối với trẻ nữ và trước 9 tuổi đối với trẻ nam. Nguyên nhân của...

Triệu chứng bệnh thận mãn tính và cách chữa trị hiệu quả

Bệnh thận mãn tính là gì? — Bệnh thận mạn tính là tình trạng bệnh lý khi thận không còn làm việc tốt như bình thường. Khi thận làm việc bình thường, chúng có nhiệm vụ lọc máu và loại bỏ các chất thải, nước và muối thừa. Ở người bệnh có bệnh thận mạn tính, thận dần mất đi khả năng loc máu một cách từ từ. Cuối cùng, thận mất chức năng hoàn toàn. Đó là lý do vì sao việc kiểm soát bệnh thận mạn tính, không để tiến triển nặng thêm là việc làm vô cùng...

Triệu chứng và cách chữa trị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính là gì? — Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là bệnh phổi gây nên tình trạng khó thở. Ở người bệnh mắc COPD, đường thở trở nên hẹp và bị tổn hại (hình 1) khiến người bệnh cảm thấy thở hụt hơi và mệt mỏi.  COPD là một tình trạng bệnh nghiêm trọng, Nó không thể chữa được và thường chuyển biến xấu dần theo thời gian. Tuy vậy, có những phương pháp điều trị có thể giúpcải thiện tình trạng bệnh. Bạn có thể đã từng nghe COPD được gọi là “viêm...

Cách phòng tránh bệnh loãng xương

Bệnh loãng xương là gì? Loãng xương là một tình trạng bệnh trong đó xương yếu và dễ bị gãy. Ở bệnh nhân mắc bệnh loãng xương, xương có thể bị gãy sau khi ngã. Gãy xương gây ra tình trạng nguy hiểm cho bệnh nhân đặc biệt là trong trường hợp gãy xương đùi. Một số bệnh nhân bị gãy xương đùi sẽ không thể tự mình đi lại được nữa và phải nhận sự chăm sóc tại viện dưỡng lão. Do đó, đối với bệnh nhân bị loãng xương thì việc tránh để bị gãy xương là vô...

Nguy cơ sức khỏe từ bệnh béo phì

Béo phì là gì? Các bác sĩ thường dùng một chỉ số đặc biệt là chỉ số khối cơ thể (BMI) để quyết định tình trạng đủ cân, thiếu thừa cân hay béo phì. Béo phì là tình trạng khi một người thừa quá nhiều cân nặng so với chiều cao. Chỉ số khối cơ (BMI) sẽ cho biết số cân nặng phù hợp tương ứng với chiều cao (Hình 1). Hình 1. Chỉ số BMI với cân nặng tương ứng chiều cao Xanh dương: thiếu cân. Xanh lá cây: đủ cân. Vàng: Thừa cân. Cam, đỏ: Béo phì Chỉ...

Triệu chứng, nguyên nhân và cách phòng bệnh đau dạ dày

Triệu chứng của đau dạ dày là gì? Khi bị đau dạ dày, đôi khi bạn chỉ cảm thấy đau tức và khó chịu ở vùng thượng vị (vùng bụng phía trên rốn) nhưng đôi khi có thể kèm theo một vài triệu chứng dưới đây: Nóng rát vùng ngực Sôi bụng Chướng hơi Đầy bụng Tôi có nên đi khám bác sĩ hay điều dưỡng khi có các dấu hiệu của đau dạ dày không? Đa số mọi người khi mới chỉ xuất hiện các triệu chứng của đau dạ dày thì không cần đến khám bác sĩ hoặc...

Triệu chứng và cách chữa viêm phế quản mãn tính

Viêm phế quản mạn tính là gì? — Viêm phế quản mạn tính là một kích thích thường xuyên trong đường hô hấp tới phổi, thường do hút thuốc lá  (hình 1). Bệnh gây nên tình trạng ho có đờm liên tục kéo dài từ 3 tháng trở lên. Viêm phế quản mạn tính là 1 trong 2 dạng chính của bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).  Dạng còn lại được gọi là  “khí phế thũng”. COPD có thể gây nên tình trạng khó thở ở người bệnh. Tại sao tôi lại mắc viêm phế quản mạn tính? —...