Nguyên nhân trẻ thừa cân béo phì Trẻ bị thừa cân béo phì là do năng lượng đưa vào cơ thể vượt quá năng lượng tiêu hao, nhất là với chế độ ăn nhiều đường bột, chất béo, chất đạm. Các chất này khi vào cơ thể dư thừa đều có thể chuyển hóa thành chất béo dự trữ tích tụ dưới dạng mỡ thừa. Bên cạnh chế độ ăn, việc trẻ lười vận động, dành nhiều thời gian xem TV, đọc truyện, sử dụng các thiết bị điện tử, … cũng là nguyên nhân gây thừa cân béo phì....
Những người nên thận trọng khi sử dụng nước ép trái cây Bệnh nhân đái tháo đường nên hạn chế tối đa uống nước ép từ các loại quả có chứa nhiều đường fructose vì chúng có thể gây tăng đường huyết. Bệnh nhân tiêu chảy không nên uống nước ép trái cây vì có thể làm tình trạng tiêu chảy nặng hơn do làm tăng áp lực thẩm thấu trong ruột. Bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng hay viêm tuyến tụy tuyệt đối không uống các loại nước ép trái cây có vị chua như: chanh, cam,...
Thế nào là thừa cân khi mang thai? Để đánh giá thừa cân khi mang thai, người ta dựa vào chỉ số BMI (chỉ số khối của cơ thể tính bằng cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m)). Những phụ nữ có chỉ số BMI lớn hơn 25 được coi là thừa cân. Họ dễ bị mắc một số bệnh khi mang thai như đái tháo đường thai kỳ, tiền sản giật, cao huyết áp. Rủi ro này càng tăng cao khi chỉ số BMI lớn hơn 30. Theo các chuyên gia sản khoa, trong 9 tháng...
Cắt giảm muối ăn Ăn quá nhiều muối sẽ gây ra hiện tượng giữ nước trong cơ thể, là nguyên nhân của chứng phù và đầy hơi. Hạn chế lượng muối ăn dưới 1.500 mg mỗi ngày. Đồng thời tránh sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn vì chúng thường chứa nhiều muối. Uống đủ nước Nước giúp hỗ trợ chất xơ làm công việc ngừa táo bón. Uống đủ nước sẽ giúp bạn tránh được hiện tượng giữ nước do tác dụng của sodium trong muối ăn. Nhờ đó mà vòng hai cũng sẽ thon gọn hơn. Bổ...
Một nghiên cứu phân tích dữ liệu từ 5 nghiên cứu bệnh tim rút từ đó ra 2600 bệnh nhân đái tháo đường trên 40 tuổi. Trong đó có 283 bệnh nhân (11,2%) có mức cân nặng khi chẩn đoán bệnh đái tháo đường được xếp vào nhóm cân nặng bình thường. Sau khi loại bỏ các yếu tố nguy cơ tim mạch như hút thuốc, tăng cholesterol xấu, vòng bụng to, và tăng huyết áp, người đái tháo đường cân nặng bình thường khi chẩn đoán có nguy cơ tử vong gấp 2 lần so với nhóm bệnh nhân...
Để tìm hiểu kỹ hơn, chúng ta hãy xem cơ thể chế biến thực phẩm ra sao? Khi chúng ta ăn, thực phẩm được tiêu hóa đến phần nhỏ nhất trong ruột và được hấp thu vào máu. Một số vật chất đó được sử dụng làm năng lượng, một số khác được dùng để xây dựng và tái tạo cơ thể, số còn lại được chuyển đổi thành dạng cất trữ. Thực phẩm có chứa carbonhydrate (cơm, gạo, bánh mỳ, bánh phở, bún miến, khoai củ, ngô, sắn, các loại quả .)khi vào đến ruột được bẻ gãy đến...
Hải sản Thịt bò có rất nhiều phốt pho rất cần cho việc hình thành xương, giúp xương chắc khỏe. Trong khi hải sản rất giàu canxi và magie, hai chất này này cũng rất tốt cho xương. Mặc dù cả hai thực phẩm này đều tốt cho sức khỏe của xương nhưng việc kết hợp 2 loại thực phẩm này sẽ gây ra phản ứng kết tủa giữa canxi và magie có trong thủy sản với phốt pho trong thịt bò, làm giảm sự hấp thu của phốt pho và canxi. Đậu nành Ăn nhiều thịt bò làm tăng...
Nước mía Mía có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng, nhưng lại chứa tới 70% thành phần cấu tạo là đường, do đó đây là một trong những loại thực phẩm cung cấp cho cơ thể rất nhiều năng lượng. Vì thế, việc uống quá nhiều nước mía sẽ khiến bạn tăng cân rất nhanh. Nếu bạn đang muốn giảm cân, bạn cần phải hạn chế sử dụng mía hay uống nước mía giải khát trong mùa hè này. Nước dừa Nước dừa rất giàu clorua, kali, magiê và một lượng đường, muối, protein hợp lý. Trong một lít nước...
Điều gì có thể xảy ra nếu trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không được cung cấp đủ lượng Vitamin D cần thiết? – Những trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ mà không được cung cấp đủ lượng Vitamin D cần thiết có thể gây nên tình trạng “còi xương”. Tình trạng còi xương khiến cho xương giòn và dễ gãy. Những trẻ bị còi xương thường xảy ra tình trạng hai chân bị cong sang hai bên, gọi là”chân vòng kiềng” (Hình 1). Những trẻ như thế nào thì có nguy cơ cao trong thiếu hụt Vitamin D?...
Một lượng nhỏ axit trào ngược lên là hiện tượng bình thường. Nhưng nếu hiện tượng này xảy ra thường xuyên có thể gây nên các vấn đề về thực quản và nhiễm trùng phổi (viêm phổi). Trào ngược sẽ trở nên nghiêm trọng khi được chẩn đoán “trào ngược dạ dày thực quản” hay viết tắt là GERD. Trẻ em mắc một số vấn đề nhất định về sức khỏe có nguy cơ cao mắc GERD, bao gồm: hội chứng Đao, bại não, một số vấn đề khác về não hoặc cột sống. Trẻ em thừa cân...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa