644 kết quả với tag "sống khỏe"

Ăn chanh leo và những điều bạn cần hết sức thận trọng

Chanh leo thuộc nhóm thực phẩm giàu vitamin C, A - những vitamin thiết yếu mà cơ thể cần, đặc biệt quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi trong giai đoạn đầu thai kì. Thành phần của chanh leo còn chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa phytochemical nên có tác dụng hỗ trợ đặc biệt cho hệ miễn dịch, tốt cho tim mạch, phòng ngừa ung thư và ngăn ngừa lão hóa. Chanh leo cũng chứa một loại các chất dinh dưỡng thiết yếu khác như chất béo, chất xơ, protein, khoáng chất, canxi, phốt...

Bí quyết trị ngủ ngáy, nghiến răng ban đêm

Mẹo trị tật nghiến răng “ken két” trong đêm, các bác sỹ trên hệ thống đặt khám trực tuyến EasyCare chia sẻ, nghiến răng không phải là bệnh nặng nhưng gây ảnh hưởng cho người xung quanh và cho bản thân. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng nghiến răng khi ngủ. Hầu hết là do đặc điểm hàm răng có độ lệch giữa hàm trên và hàm dưới, răng mọc không được thẳng hàng. Theo phản xạ 2 hàm răng sẽ có xu hướng cọ sát vào nhau, nghiến chặt lại. Bên cạnh đó là do những yếu tố khác...

Những chuẩn bị cần thiết về sức khoẻ của bạn trước khi đi du lịch

Du lịch có thể đe dọa đến sức khỏe. Nếu bạn có vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường, bạn có thể khó tìm nguồn thuốc sẵn có hoặc bạn có thể bị ốm trong khi du lịch. Tôi có thể làm gì để không bị lây nhiễm khi du lịch? Nếu bạn có kế hoạch đi châu Á, châu Phi hoặc Nam Mỹ, Đông Âu bạn nên đặt lịch hẹn ở phòng khám. Bác sĩ và điều dưỡng có thể giúp bạn chuẩn bị cho chuyến đi. Phụ thuộc vào điểm đến của bạn, bạn có thể cần:...

Các cách sàng lọc ung thư đại tràng hiệu quả

Đại tràng và trực tràng là phần cuối cùng của đường tiêu hóa (Hình 1). Khi bác sỹ nói đến sàng lọc ung thư đại tràng và trực tràng, họ sử dụng thuật ngữ “đại trực tràng”. Đó là cách nói ngắn gọn của “đại tràng và trực tràng”, hoặc cũng có thể chỉ nói sàng lọc ung thư đại tràng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sàng lọc ung thư đại tràng giúp giảm nguy cơ tử vong do ung thư đại tràng. Hiện nay có 4 đến 5 xét nghiệm sàng lọc mà bạn có thể...

Các thông tin hữu ích về sàng lọc ung thư đại tràng

Người trưởng thành nên tiến hành sàng lọc ung thư đại tràng khi bắt đầu bước vào tuổi 50 hoặc sớm hơn, tùy thuộc vào nguy cơ phát triển ung thư đại trực tràng của họ. Hiện nay, có một vài xét nghiệm được sử dụng, mỗi một xét nghiệm đề có những điểm lợi và bất lợi. Xét nghiệm sàng lọc tối ưu phụ thuộc vào phần trăm và nguy cơ phát triển ung thư đại tràng của bạn. Bài này thảo luận về các nguy cơ ung thư đại trạng, các xét nghiệm sàng lọc và khuyến cáo...

Các lợi ích của việc rửa mũi bằng nước muối

Bác sỹ sẽ khuyên bạn rửa mũi bằng nước muối khi: Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi do lạnh hoặc dị ứng. Triệu chứng chảy nhỏ giọt sau mũi: xảy ra khi nước phía sau mũi chảy xuống cổ họng. Viêm xoang gây ra đờm, nghẹt mũi và đau vùng mặt. Cách pha nước muối đúng cách là vô cùng quan trọng, theo các bước sau đây: Rót nước cất vào một bình thủy tinh sạch. Việc đảm bảo nước sạch và bình sạch là vô cùng quan trọng vì một trong hai có thể nhiễm khuẩn, mặc dù việc...

10 việc mẹ bầu không nên làm khi mang thai

Uống rượu Uống rượu là một trong những điều cấm kỵ hàng đầu với mẹ bầu. Hiện tại chưa có một hướng dẫn nào nói về mức độ rượu an toàn khi sử dụng với phụ nữ mang thai. Kết quả từ rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bà bầu uống rượu sẽ tăng nguy cơ con bị dị tật bẩm sinh, cụ thể là thai nhi chậm tăng trưởng, chậm phát triển hệ thần kinh và kém cỏi về khả năng học tập. Ngoài ra, mẹ bầu sử dụng rượu còn dẫn đến hội chứng rượu bào...

Triệu chứng và cách chữa trị bệnh sốt thương hàn

Vi khuẩn S.typhi Sốt thương hàn thường không phổ biến ở Châu Âu hay Châu Mỹ nhưng nó vẫn là một mối đe dọa sức khỏe nghiêm trọng trong thế giới phát triển. Sốt thương hàn thường xảy ra ở một số vùng bao gồm: Đông Nam Á (Ấn Độ, Pakistan, Bangladesh và Nepal) Châu Phi Philippines El Salvador Mexico Haiti Ở những khu vực này, người nhiễm thương hàn là do họ ăn hoặc uống phải thức ăn, nước uống có chứa vi khuẩn Salmonella enterica týp huyết thanh Typhi. Vi khuẩn này có thể xâm nhập vào thức...

Các triệu chứng và cách chữa tăng sản thượng thận bẩm sinh

  Tăng sản thượng thận bẩm sinh có nhiều loại nhưng trong phạm vi bài này chúng ta sẽ đề cập đến loại phổ biến nhất đó là tăng sản thượng thận bẩm sinh thể cổ điển. Tăng sản thượng thận bẩm sinh thể cổ điển thường được chẩn đoán sớm ngay sau sinh. Trong tăng sản thượng thận bẩm sinh thể cổ điển, có 3 loại hormone chính bị rối loạn đó là: Aldosterone – Loại hormone này giúp kiểm soát lượng muối và dịch trong cơ thể. Người bị tăng sản thượng thận bẩm sinh thể cổ điển thường...

10 thói quen hủy hoại răng không ngờ tới

1. Hoa quả họ cam quýt Vitamin C trong cam quýt là “kẻ phá đám” việc duy trì collagen trong miệng. Nếu ăn quá nhiều cam, uống nhiều nước chanh, men răng sẽ bị xốp mềm và dễ ăn mòn. Hơn nữa, teen nên nhớ rằng men răng không “tái sinh” lần 2. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh năm 2011, nước bưởi có tác hại ăn mòn men răng gần tương đương với nước ngọt có ga. Cách khắc phục: Sau khi ăn hoặc uống nước từ quả họ cam quýt, teen nên xúc...

Vui lòng đợi...