211 kết quả với tag "thoái hoá khớp"

Siêu âm 4D ở đâu tốt?

1, Tại sao nên siêu âm 4D Sự phát triển của công nghệ cũng như khoa học luôn được cải tiến, siêu âm 4D trở lên sống động và giúp ba mẹ có thể nhìn thấy em bé trực tiếp thông qua việc siêu âm. Những hình ảnh chân thực và sống động giúp bố mẹ nhìn thấy em dễ dàn từ các ngón chân tay, hay có thể thấy bé chớp mắt. Siêu âm 4D tốt hơn các loại 2D và 3 D vì đây là công nghệ tiên tiến nhất cho các hình ảnh rõ nét và chân...

4 Cách để tiết kiệm chi phí chăm sóc sức khỏe

Sử dụng dịch vụ chăm sóc sức khoẻ ban đầu Chăm sóc sức khoẻ ban đầu nhìn chung là hình thức chăm sóc sức khoẻ tiết kiệm chi phí nhất, nhưng thay vào đó hiện nay nhiều người đang sử dụng hình thức chăm sóc khẩn cấp, chuyên khoa va dịch vụ cấp cứu cho những vấn đề sức khoẻ rất cơ bản của họ. Thực tế, trong một nghiên cứu gần đây trên 1.500 chuyên gia y tế người Mỹ, chúng tôi nhận thấy rằng có một sự tin cậy quá mức dành cho các kênh này, tương đương...

Làm cách nào để phòng ngừa dị ứng

  Dị ứng, cảm cúm, viêm nhiễm thông thường Đôi khi rất khó phân biệt triệu chứng. Không giống như dị ứng, cảm cúm hay viêm nhiễm thông thường thường đi kèm những cơn sốt. Trong vòng 1 đến 2 tuần, nếu tình trạng nghẹt mũi chấm dứt, có thể bạn bị cảm cúm hơn là dị ứng. Hội chứng dị ứng thời tiết thường kéo dài đến 3 tuần hoặc lâu hơn tuỳ thuộc triệu chứng bạn mắc phải. Ta cũng có thể xem xét đến sự khác biệt từ dịch tiết. Nếu dịch trong, lỏng thì chứng tỏ...

7 Cách giúp bạn dễ ngủ hơn

Đôi khi, bạn đặt đồng hồ báo thức để miễn cưỡng đánh thức bạn dậy, cố gắng vượt qua chính mình khỏi tình trạng nửa tỉnh nửa mê. Bạn uống cà phê để giúp mình tỉnh táo cả ngày, nhưng khi đến giờ đi ngủ, bạn lại muốn thức thêm để chơi facebook. Sau vài lần như vậy, vòng xoay đó lại bắt đầu diễn ra. Theo trung tâm Phòng ngừa và Kiểm soát dịch bệnh Mỹ (CDC), có khoảng 50 - 70 triệu người trưởng thành Mỹ không có một giấc ngủ đầy đủ. Kết quả trên không chỉ...

9 lời khuyên khi tiêm chủng cho trẻ em

  Tìm hiểu thông tin Ngoài các cơ sở y tế nhà nước, một số bệnh viện và phòng khám đa khoa tư nhân đạt chuẩn cũng được phép cung cấp dịch vụ tiêm chủng. Trước khi thực hiện, bác sĩ sẽ tư vấn và giải thích cụ thể về những tác động mà vaccine có thể tạo ra trong cơ thể trẻ. Điều này sẽ giúp gia đình bạn cảm thấy yên tâm hơn.   Mang theo món đồ mà trẻ thích Hãy mang theo món đồ chơi, cái chăn, hay cuốn truyện mà trẻ ưa thích để khiến...

4 biện pháp phòng ngừa chứng đau lưng khi đi máy bay.

    Không có gì làm chúng ta trở nên hào hứng như việc du lịch tới những miền đất mới. nhưng dĩ nhiên trước đó chúng ta cần trải qua những chuyến bay hàng giờ đồng hồ. Ba nguyên nhân chính gây ra chứng đau lưng là ngồi sai tư thế, không hoạt động hoặc không thay đổi tư thế trong một thời gian dài.   Áp lực cột sống lưng Giáo sư Alan Hedge, Giám đốc Trung tâm Human Factors and Ergonomics Laboratory tại đại học Cornell viết rằng du lịch có thể gây ra nhiều vấn đề...

Bí quyết chăm sóc thể chất và tinh thần mỗi ngày

1. Bắt chước những chú mèo: Tập bài tập giãn cơ mỗi khi thức dậy. Những bài tập này giúp tăng lưu thông tuần hoàn, tiêu hoá và giảm đau lưng.   2. Luyện tập trí não: Hãy giúp trí não chúng ta luôn tràn đầy năng lượng. Các nhà nghiên cứu người Mỹ đã đặt ra thuật ngữ “neurobics” cho các bài tập dành cho não bộ để kích hoạt hệ sinh hoá riêng, tạo ra các tín hiệu kết nối mạnh mẽ giúp củng cố hoặc bảo vệ mạng lưới nơ ron thần kinh. Mạng lưới nơ ron thần...

Thái độ sống tích cực cho một sức khoẻ dẻo dai

    1. Cho và nhận! Luôn luôn cho đi và không bao giờ được nhận lại? Đây là con đường ngắn dẫn đến chứng thờ ơ - lãnh cảm. Hãy tự thưởng cho bản thân và nhận từ người khác, nếu không sớm muộn chúng ta sẽ nhận ra mình không còn gì để cho đi. Nếu ai đó không sẵn lòng cho đi khi cần thiết thì họ cũng không nên mong đợi nhận được gì từ người khác.   2. Hồi phục sức khoẻ - yếu tố tâm linh: Theo kết quả từ một nghiên cứu được...

Thay đổi thói quen để phòng bệnh

  1. Không bỏ bữa sáng: Các nghiên cứu cho thấy rằng duy trì chế độ ăn sáng hợp lý giúp ích rất nhiều cho việc giảm cân. Người bỏ bữa sáng chủ yếu là để tăng cân. Một bữa sáng cân bằng bao gồm trái cây tươi hay nước ép trái cây, ngũ cốc ăn sáng có chất xơ, sữa ít chất béo hoặc sữa chua, bánh mì nướng và trứng luộc.   2. Đánh răng đúng cách: Việc đánh răng sao cho đúng cách không phải ai cũng biết. Đánh răng không đúng cách có thể gây ra...

Làm sao khi trẻ nghiện thiết bị số

Khi bước vào một quán nước, ngồi trên xe buýt, chúng ta thường thấy các em từ 3 tuổi đến vị thành niên, dù đi với bạn bè hay gia đình, đều có thú tiêu khiển riêng là chăm chú máy tính hoặc điện thoại. Việc trẻ em sử dụng các phương tiện điện tử sớm và nhiều giờ trong ngày, kéo dài liên tục, ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của các em. Thực trạng cho thấy, đa số trẻ em dưới 4 tuổi đến khám vì lý do chậm nói tại các viện nhi đều có số...

Vui lòng đợi...