Trầm cảm sau sinh (P1)

Định nghĩa

Sự ra đời của một em bé có thể gây ra một mớ lộn xộn cảm xúc mạnh mẽ, từ hứng thú và niềm vui cho đến nỗi sợ hãi và lo âu. Nhưng nó cũng có thể dẫn đến một cái gì đó không thể mong đợi - trầm cảm.
Nhiều bà mẹ mới trải nghiệm sau khi sinh con, thường bao gồm thay đổi tâm trạng và khóc u mê rồi mờ dần một cách nhanh chóng. Nhưng một số bà mẹ mới trải nghiệm một hình thức nặng hơn kéo dài của bệnh trầm cảm được gọi là trầm cảm sau sinh. Hiếm khi, một hình thức cực đoan của trầm cảm sau sinh được gọi là rối loạn tâm thần sau sinh phát triển sau khi sinh.
Trầm cảm sau sinh không phải là một lỗ hổng hoặc điểm yếu. Đôi khi chứng trầm cảm sau sinh chỉ đơn giản là một biến chứng của sinh. Nếu có trầm cảm sau sinh, kịp thời điều trị có thể giúp quản lý các triệu chứng - và tận hưởng em bé.

Các triệu chứng
Các dấu hiệu và triệu chứng của trầm cảm sau khi sinh thay đổi tùy thuộc vào loại trầm cảm.
Triệu chứng Baby blues
Các dấu hiệu và triệu chứng của baby blues - mà cuối cùng chỉ có một vài ngày hoặc vài tuần - có thể bao gồm:

• Tính khí thất thường.
• Lo lắng.
• Nỗi buồn.
• Khó chịu.
• Khóc.
• Giảm cường độ.
• Khó ngủ.

Các triệu chứng trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh có thể xuất hiện baby blues lúc đầu - nhưng các dấu hiệu và triệu chứng căng thẳng hơn và còn kéo dài, cuối cùng can thiệp vào khả năng để chăm sóc cho em bé và xử lý các nhiệm vụ khác hàng ngày. Triệu chứng trầm cảm sau sinh có thể bao gồm:

• Chán ăn.
• Mất ngủ.
• Cường độ khó chịu và tức giận.
• Quá mệt mỏi.
• Mất hứng thú tình dục.
• Thiếu niềm vui trong cuộc sống.
• Cảm giác tội lỗi, xấu hổ, hoặc không thích đáng.
• Tâm trạng thay đổi nặng.
• Khó khăn liên kết với em bé.
• Khoảng cách từ gia đình và bè.
• Suy nghĩ của bản thân hoặc làm tổn hại đến em bé.
• Nếu không điều trị, trầm cảm sau sinh có thể kéo dài một năm hoặc nhiều hơn.

Loạn tâm thần sau sinh
Với loạn tâm thần sau sinh - một tình trạng hiếm hoi thường phát triển trong vòng hai tuần đầu sau khi sinh - những dấu hiệu và triệu chứng này thậm chí còn nghiêm trọng hơn. Các dấu hiệu và triệu chứng của rối loạn tâm thần sau sinh có thể bao gồm:

• Nhầm lẫn và mất phương hướng.
• Ảo giác và ảo tưởng.
• Kiêu ngạo thái quá.
• Nỗ lực để làm hại mình hay con.

Đến gặp bác sĩ khi
Nếu cảm thấy trầm cảm sau khi sinh em bé, có thể miễn cưỡng hay xấu hổ để thừa nhận điều đó. Nhưng điều quan trọng cần gọi bác sĩ nếu các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh trầm cảm:

• Không phai mờ sau hai tuần.
• Đang trở nên tệ hơn.
• Làm cho nó khó khăn để chăm sóc cho em bé.
• Làm cho nó khó khăn để hoàn thành công việc hàng ngày.
• Bao gồm các tư tưởng làm hại mình hay con.

Bắt đầu điều trị trầm cảm sau sinh có thể phục hồi tốc độ.
Nếu nghi ngờ đang phát triển tâm thần sau sinh, tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Đừng chờ đợi và hy vọng để cải thiện. Loạn tâm thần sau sinh có thể dẫn đến những suy nghĩ đe dọa hoặc hành vi.
Nguyên nhân
Không có nguyên nhân duy nhất cho trầm cảm sau sinh. Các yếu tố thể chất, tình cảm và lối sống, tất cả có thể đóng một vai trò.
Thay đổi vật lý. Sau khi sinh con, giảm đáng kể kích thích tố trong cơ thể (estrogen và progesterone) có thể đóng góp vào trầm cảm sau sinh. Hormon khác được sản xuất bởi tuyến giáp cũng có thể giảm mạnh - có thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải và chán nản. Thay đổi về lượng máu, huyết áp, hệ miễn dịch và trao đổi chất có thể tiếp tục nhấn mạnh rằng đóng góp và tính khí thất thường mệt mỏi.

Các yếu tố tình cảm. Khi đang ngủ bị tước đoạt và áp đảo, có thể có vấn đề xử lý ngay cả những vấn đề nhỏ. Có thể lo lắng về khả năng chăm sóc cho một trẻ sơ sinh. Có thể cảm thấy kém hấp dẫn hoặc đấu tranh với cảm giác về bản sắc. Có thể cảm thấy đã mất quyền kiểm soát cuộc sống. Bất cứ những yếu tố này có thể đóng góp vào trầm cảm sau sinh.
Phong cách sống ảnh hưởng. Nhiều yếu tố lối sống có thể dẫn đến chứng trầm cảm sau sinh, kể cả một em bé đòi hỏi khó khăn, kiệt sức, các vấn đề tài chính, và thiếu sự hỗ trợ từ các đối tác hoặc người thân khác.
Ngoài ra, một số phụ nữ có thể được di truyền dễ bị tổn thương hơn những người khác. Tuy nhiên, không rõ liệu các yếu tố di truyền làm tăng nguy cơ của người phụ nữ của trầm cảm sau sinh là khác nhau từ những người mà làm tăng nguy cơ trầm cảm nói chung.

Yếu tố nguy cơ
Trầm cảm sau sinh có thể phát triển sau khi sinh con bất kỳ, không chỉ là người đầu tiên. Việc làm tăng nguy cơ nếu:
Có tiền sử trầm cảm, hoặc trong khi mang thai hoặc vào các thời điểm khác.
Đã trầm cảm sau sinh sau khi thai kỳ trước.
Đã có trải nghiệm các sự kiện căng thẳng trong năm qua, kể cả bệnh mất việc làm, hoặc các biến chứng khi mang thai.
Đang gặp vấn đề trong mối quan hệ với vợ / chồng hoặc đáng kể khác.
Có một hệ thống hỗ trợ yếu.
Có vấn đề tài chính.
Việc mang thai là ngoài ý muốn hoặc không mong muốn
Nguy cơ rối loạn tâm thần sau sinh là cao hơn cho những phụ nữ có rối loạn lưỡng cực.