5 nguyên nhân gây ra tăng huyết áp

Huyết áp là thước đo áp lực dòng chảy của máu tác động lên thành mạch máu. Huyết áp tăng báo động sự quá tải của tim trong việc bơm máu đi quanh cơ thể. Điều này rất nguy hiểm, bởi nó có thể làm cứng các mạch máu và dẫn tới suy tim bất cứ lúc nào. Tại Việt Nam, trung bình cứ 10 người lớn có gần 5 người bị tăng huyết áp (47,3% dân số). Theo Bộ Y tế có tới trên 90% ca tăng huyết áp không rõ nguyên nhân. Dưới đây là 5 nguyên nhân chính:

Bệnh thận

Thận là cơ quan bài tiết chất độc khỏi cơ thể. Khi thận có vấn đề, các độc tố trong cơ thể không được bài tiết hết và tích tụ trên thành mạch máu, làm tăng áp lực máu.

Tiểu đường

Bệnh nhân tiểu đường thường mắc chứng tăng huyết áp vì tiểu đường ảnh hưởng tới động mạch, làm thu nhỏ diện tích của mạch máu. Mạch máu càng hẹp, áp lực của máu lên thành mạch càng lớn.

Béo phì

Người bị tăng cân hoặc béo phì cần nhiều máu hơn để cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào. Thể tích máu trong mạch tăng làm tăng áp suất lên thành mạch máu.

Chế độ ăn

Bạn là những gì bạn ăn, điều này đúng đối với chứng tăng huyết áp. Tiêu thụ nhiều thức ăn sẵn và thực phẩm đóng hộp sẽ làm tăng lượng natri trong cơ thể. Natri giữ nước khiến lượng chất lỏng trong mạch máu tăng lên làm tăng áp lực thành mạch.

Yếu tố di truyền

Di truyền cũng là một nguyên nhân phổ biến. Nếu bạn có người thân bị mắc chứng tăng huyết áp thì bạn cũng có nguy cơ cao bị mắc bệnh  này.

Nguồn: Văn phòng Y tế Parkway Hà Nội