181 kết quả với tag "cải thiện trí nhớ"

Chăm sóc sau phẫu thuật giảm cân

Tôi có cần thay đổi chế độ ăn sau khi làm phẫu thuật giảm cân? – Có. Trong tuần đầu sau ca phẫu thuật, bạn chỉ được uống các dịch lỏng. Sau đó bắt đầu từ từ ăn các thức ăn đặc, rắn. Hãy đến chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn thay đổi chế độ ăn. Ăn uống sai cách sẽ có hại cho cơ thể và ảnh hưởng tới việc giảm cân. Sau phẫu thuật thắt đai dạ dày, nếu không nhai kỹ thức ăn, cắn miếng lớn hay ăn quá nhanh, bệnh nhân có thể nôn....

Nguyên nhân và phương pháp điều trị mụn trứng cá

Khi lỗ chân lông bị bít tắc sẽ làm mụn trứng cá phát triển. Đây là một loại tổn thương da rất phổ biến. Các phương pháp điều trị hiện thời có thể chữa lành các nốt mụn đã xuất hiện hoặc ngăn cho mụn không phát triển. Bên cạnh đó,  mỹ phẩm cũng góp phần làm giảm sẹo và vết thâm do mụn gây ra. VẬY TRỨNG CÁ PHÁT TRIỂN NHƯ THẾ NÀO? Sự phát triển của trứng cá bao gồm 4 giai đoạn ●Tắc nghẽn ống chân lông Da mặt của chúng ta bao gồm rất nhiều các...

Triệu chứng , cách chữa và phòng ngừa viêm tai giữa ở trẻ em

Viêm tai giữa là gì ? Viêm tai giữa là một tình trạng gây đau trong tai, sốt và ảnh hưởng tới khả năng nghe. Viêm tai giữa thường gặp ở trẻ em. Viêm tai giữa ở trẻ em thường xảy ra sau một cơn cảm lạnh. Dịch tăng tiết và tích tụ ở vùng giữa tai, sau màng nhĩ. Lượng dịch này có thể bị viêm nhiễm và đè ép lên màng nhĩ và khiến màng nhĩ bị sưng phồng lên (Hình 1), gây ra các triệu chứng của bệnh.    Hình 1. Viêm tai giữa Hình trái:bên trong...

Ngưng thở khi ngủ là gì và có nguy hiểm không?

Ngừng thở khi ngủ là gì?  Ngưng thở khi ngủ là một trạng thái xuất hiện những cơn ngừng thở ngắn trong khi ngủ. Có hai loại ngưng thở khi ngủ: “ngưng thở tắc ngẽn”  và “ngưng thở trung ương” Ở ngưng thở tắc nghẽn, cơn ngưng thở xuất hiện là do cổ họng bị hẹp hoặc bị chặn lại                          Còn ở ngưng thở trung ương, ngưng thở là do não không gửi đúng tín hiệu khiến các cơ hô hấp không hoạt động. Ngưng thở tắc nghẽn phổ biến hơn ngưng thở trung ương, do đó bài...

Triệu chứng và cách chữa trị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính là gì? — Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là bệnh phổi gây nên tình trạng khó thở. Ở người bệnh mắc COPD, đường thở trở nên hẹp và bị tổn hại (hình 1) khiến người bệnh cảm thấy thở hụt hơi và mệt mỏi.  COPD là một tình trạng bệnh nghiêm trọng, Nó không thể chữa được và thường chuyển biến xấu dần theo thời gian. Tuy vậy, có những phương pháp điều trị có thể giúpcải thiện tình trạng bệnh. Bạn có thể đã từng nghe COPD được gọi là “viêm...

Nguyên nhân và cách chữa trị những vấn đề về tình dục ở nam giới

Nam giới có thể có những vấn đề về tình dục nào? Những vấn đề về tình dục nam ở nam giới bao gồm: Không thể hoặc không thể giữ được trạng thái cương cứng trong hầu hết các lần quan hệ. Các bác sĩ gọi đó là “bất lưc” hoặc “rối loạn cương dương” Có 1 chút hoặc không có hứng thú với chuyện quan hệ. Các bác sĩ gọi đó là “giảm ham muốn” Xuất tinh quá sớm sau khi “chuyện ấy” bắt đầu, trước khi cả 2 người sẵn sàng cho việc xuất tinh. Các bác sĩ...

Bỏ thuốc lá muôn vàn lợi ích

Như chúng ta đã biết, thuốc lá gây ra đủ thứ bệnh. Bỏ thuốc lá, rất có lợi. Lợi cho thể xác, lợi cho tinh thần, lợi cho bản thân và cho toàn xã hội Vậy, bỏ thuốc lá đem lại những ích lợi gì? Bỏ thuốc lá giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc các bệnh lí chết người như bệnh tim mạch, bệnh phổi, suy thận, nhiễm trùng và ung thư. Bỏ thuốc lá cũng làm giảm hoặc chậm nguy cơ loãng xương. Hơn nữa, việc từ bỏ hút thuốc giúp cải thiện vẻ đẹp cơ thể, làm...

Nguy cơ sức khỏe từ bệnh béo phì

Béo phì là gì? Các bác sĩ thường dùng một chỉ số đặc biệt là chỉ số khối cơ thể (BMI) để quyết định tình trạng đủ cân, thiếu thừa cân hay béo phì. Béo phì là tình trạng khi một người thừa quá nhiều cân nặng so với chiều cao. Chỉ số khối cơ (BMI) sẽ cho biết số cân nặng phù hợp tương ứng với chiều cao (Hình 1). Hình 1. Chỉ số BMI với cân nặng tương ứng chiều cao Xanh dương: thiếu cân. Xanh lá cây: đủ cân. Vàng: Thừa cân. Cam, đỏ: Béo phì Chỉ...

Cách tập thể dục giúp cải thiện tình trạng viêm khớp

Viêm khớp là một trong những bệnh phổ biến và có xu hướng ngày càng tăng. Một trong những vấn đề còn ít được quan tâm và thiếu rõ ràng là Bạn bị viêm khớp thì có nên tập thể dục hay không? Câu trả lời là Có. Bạn nên tập thể dục. Trên góc độ lâu dài, tập thể dục đều đặn có thể giảm đau do viêm khớp gây ra, dù lúc mới tập bạn sẽ cảm thấy đau. Vậy bạn nên làm gì trước khi tham gia tập thể dục? Hãy trao đổi với bác sỹ hoặc...

Triệu chứng và cách chữa viêm phế quản mãn tính

Viêm phế quản mạn tính là gì? — Viêm phế quản mạn tính là một kích thích thường xuyên trong đường hô hấp tới phổi, thường do hút thuốc lá  (hình 1). Bệnh gây nên tình trạng ho có đờm liên tục kéo dài từ 3 tháng trở lên. Viêm phế quản mạn tính là 1 trong 2 dạng chính của bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).  Dạng còn lại được gọi là  “khí phế thũng”. COPD có thể gây nên tình trạng khó thở ở người bệnh. Tại sao tôi lại mắc viêm phế quản mạn tính? —...

Vui lòng đợi...