Chăm sóc sau phẫu thuật giảm cân

Tôi có cần thay đổi chế độ ăn sau khi làm phẫu thuật giảm cân? – Có. Trong tuần đầu sau ca phẫu thuật, bạn chỉ được uống các dịch lỏng. Sau đó bắt đầu từ từ ăn các thức ăn đặc, rắn. Hãy đến chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn thay đổi chế độ ăn. Ăn uống sai cách sẽ có hại cho cơ thể và ảnh hưởng tới việc giảm cân.

Sau phẫu thuật thắt đai dạ dày, nếu không nhai kỹ thức ăn, cắn miếng lớn hay ăn quá nhanh, bệnh nhân có thể nôn. Ăn đồ ngọt sau phẫu thuật nối tắt dạ dày có thể gây ra Hội chứng Dumping. Hội chứng Dumping khiến người bệnh đau bụng, trong người nôn nao, run, vã mồ hôi, nóng bừng nhất là trên mặt, ngoài ra còn gây tiêu chảy.

Để phòng tránh những vấn đề trên và tăng khả năng giảm cân, bạn nên:

• Ăn chậm, nhai kỹ
• Không ăn quá no. Ca phẫu thuật làm nhỏ dạ dày nên bạn sẽ nhanh thấy no hơn bình thường
• Ăn thực phẩm có lợi giàu đạm, ít béo và ít calo
• Tránh ăn và uống cùng lúc. Hãy uống sau khi ăn 30 phút
• Tránh đồ ăn ngọt
• Tránh thực phẩm dạng lỏng có lượng calo cao, như kem

Bạn có thể không còn thấy thích ăn thịt như trước, hoặc thích ăn rau quả dù trước đó bạn không hề thích.

Tôi có cần bổ sung vitamin và khoáng chất không? – Có. Do cơ thể không hấp thu đủ chất dinh dưỡng, bạn cần liên tục bổ sung các loại vitamin và khoáng chất để giữ cơ thể luôn khỏe mạnh.

Sau bao lâu thì tôi phải tái khám? – Sau ca phẫu thuật, bạn nên tới gặp bác sĩ mỗi 4 đến 6 tuần trong 6 tháng đầu, sau đó là mỗi 3 tháng. Sau 1 năm, bạn có thể chuyển qua tái khám hàng năm. Bác sĩ sẽ kiểm tra cân nặng và huyết áp để đả bảo sau phẫu thuật bạn không gặp vấn đề về sức khỏe.

Bạn cũng cần lấy máu kiểm tra xem cơ thể có đủ dưỡng chất và khỏe mạnh hay không.

Sau phẫu thuật, các vấn đề sức khỏe của tôi có được cải thiện không? – Sau khi thực hiện phẫu thuật giảm cân, nhiều người thấy rằng các vấn để về sức khỏe của họ được cải thiện, thậm chí biến mất, như:

• Tiểu đường
• Tăng huyết áp
• Tăng mỡ máu
• Ngừng thở khi ngủ (một loại bệnh làm bạn ngưng thở trong khoảng thời gian ngắn khi đang ngủ)
• Trào ngược dạ dày-thực quản (gây tình trạng ợ nóng).

Khi những tình trạng trên được cải thiện, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc thay hay dừng dùng thuốc.

Sau phẫu thuật, tôi có thể gặp những vấn đề gì? – Những vấn đề có thể gặp sớm sau phẫu thuật:

• Chảy máu sau phẫu thuật
• Nhiễm trùng
• Tắc, rách ruột
• Vấn đề về tim, phổi
• Nguy cơ cần phẫu thuật lần nữa

Những nguy cơ muộn hơn như:

• Sỏi mật – Sỏi nhỏ, gây đau hình thành trong túi mật
• Tắc ruột
• Chảy máu do sưng nề tại vị trí nối lại dạ dày, ruột trong phẫu thuật nối tắt dạ dày
• Trong thắt đai dạ dạ, đai nhựa có thể trượt xuống các mô bê dưới, nhưng hiếm gặp

Sau phẫu thuật, tôi sẽ cảm thấy thế nào? – Sau khi giảm một số lượng lớn cân nặng, bạn sẽ thấy tự tin, thành công, thoải mái chia sẻ cảm xúc. Nhưng cũng có khả năng buồn chán, trầm cảm khi không còn được ăn nhiều nếu lúc trước bạn ăn với mục đích xoa dịu tinh thần.

Thói quen ăn uống thay đổi có thể gây khó khăn về tâm lý khi giờ mọi người xung quanh đối xử với bạn khác đi. Bạn có thể tham gia nhóm hoặc tham vấn chuyên gia để được hỗ trợ đối phó với những thay đổi sau giảm cân.

Vậy nếu tôi muốn mang thai? – Phụ nữ béo phì thường có xu hướng muốn mang thai sau khi giảm cân. Tuy vậy, bạn không nên có thai tối thiểu trong vòng một năm sau phẫu thuật. Thuốc tránh thai thường không phát huy tác dụng như mong muốn trên những phụ nữ làm phẫu thuật giảm cân, do đó bạn nên sử dụng thêm biện pháp ngừa thai khác.  

Lê Thùy Linh

Cử nhân tiên tiến – Đại học Y Hà Nội