225 kết quả với tag "hạnh phúc"

Kiểm soát huyết áp bằng thói quen sống lành mạnh

Thói quen sống ảnh hưởng tới huyết áp ra sao ?  – Mọi việc bạn làm, mọi thứ bạn ăn đều có ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và huyết áp nói riêng. Thói quen sống lành mạnh có thể giúp bạn phòng ngừa tăng huyết áp; giảm nhu cầu sử dụng và tăng hiệu quả của thuốc hạ huyết áp; làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ, hay các bệnh lý của thận. Tôi cần điều chỉnh thói quen sống như thế nào để làm hạ huyết áp ? - Sau đây là những...

Vì sao chất xơ lại quan trọng với sức khỏe ?

Chế độ ăn giàu chất xơ Chất xơ là gì ? – Chất xơ là loại chất có trong rau, củ, quả và các loại hạt. Hầu hết các chất xơ đi qua cơ thể mà không được tiêu hóa. Tuy nhiên, chất xơ lại có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tiêu hóa các chất khác và cải thiện nhu động ruột. Có hai loại chất xơ, một loại là chất xơ “hòa tan” có trong trái cây, yến mạch và các loại đậu. Loại thứ hai là chất xơ “không hòa tan” có trong lúa mì,...

Tại sao cần phải đi kiểm tra trí nhớ sớm?

Khi nào tôi cần đi kiểm tra trí nhớ,suy nghĩ và nhận thức? Đánh giá vấn đề về trí nhớ và tư duy là kiểm tra những bất thường ở trí nhớ và nhận thức.                                  Bất cứ khi nào gia đình hay chính bạn phát hiện ra mình gặp vấn đề về ghi nhớ, nhận thức hay sinh hoạt hàng ngày thì đó là lúc cần tìm tới bác sĩ. Đi kiểm tra trí nhớ sẽ giúp bạn giải đáp hai câu hỏi sau:...

Nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị bệnh suy thận cấp

Suy thận cấp là gì? Suy thận cấp là tình trạng giảm chức năng thận đột ngột. Bình thường, thận có chức năng lọc máu, loại bỏ các chất thải, nước và muối thừa (hình 1). Nguyên nhân của suy thận cấp ? Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến suy thận cấp. Suy thận cấp có thể xảy ra khi: Giảm lưu lượng máu tới thận. Có nhiều lý do khác nhau có thể dẫn tới việc này. Ví dụ, trong trường hợp suy tim, trái tim không bơm đủ máu tới thận. Một số nguyên nhân khiến...

Triệu chứng ung thư cổ tử cung, chuẩn đoán và cách điều trị

UNG THƯ CỔ TỬ CUNG Ung thư cổ tử cung là gì? Ung thư cổ tử cung xảy ra khi các tế bào bình thường ở cổ tử cung biến đổi thành các tế bào bất thường và phát triển ngoài tầm kiểm soát (hình 2). Hầu hết phụ nữ bị ung thư cổ tử cung được phát hiện và điều trị kịp thời. Cổ tử cung là phần đáy hoặc cổ của tử cung (hình 1). Hình 1                    Hình 2 Các triệu chứng của ung thư cổ tử cung là gì? Ung thư cổ tử cung có...

Các biện pháp tránh thai nào là phù hợp với bạn?

Hiện nay có rất nhiều biện pháp giúp phòng tránh sự mang thai, trong đó phổ biến nhất là bao cao su và viên uống tránh thai. Việc quyết định biện pháp nào là phù hợp có thể khó khăn vì có rất nhiều vấn đề cần phải cân nhắc như chi phí, kế hoạch mang thai trong tương lai, tác dụng phụ, và các vấn đề khác. SỰ HIỆU QUẢ CỦA CÁC BIỆN PHÁP TRÁNH THAI Hầu hết các biện pháp tránh thai đều khá hiệu quả nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, tác dụng tránh thai...

Lựa chọn phương pháp điều trị cho ung thư vú giai đoạn đầu

Những lựa chọn điều trị cho ung thư vú giai đoạn đầu? Chỉ bác sỹ mới có thể nói chính xác những lựa chọn điều trị của bạn là gì. Bởi vì mỗi phụ nữ và bản thân bệnh ung thư cũng khác nhau. Nhưng nhìn chung, phụ nữ mắc ung thư vú giai đoạn đầu cần 2 loại điều trị. Điều trị trực tiếp vào vú, gọi là “điều trị định khu”, và điều trị toàn bộ cơ thể, gọi là “điều trị hệ thống”. Điều trị định khu là phẫu thuật và xạ trị. Điều trị hệ thống...

Tái tạo hình vú ở phụ nữ sau phẫu thuật ung thư vú

Tạo hình vú là gì? Tạo hình vú là phẫu thuật phục hồi dáng vẻ bên ngoài của ngực cho người đã phải cắt vú do điều trị hoặc phòng ngừa ung thư vú. Tạo hình vú có thể sử dụng các chất liệu nhân tạo, gọi là đặt túi độn nhân tạo, hoặc sử dụng các mô được lấy từ những phần khác của cơ thể bạn, gọi là “mô đệm”. Nếu bạn có kế hoạch phẫu thuật cắt vú, hãy nói chuyện với bác sỹ về việc tạo hình vú trước khi tiến hành cắt vú. Việc cắt...

Triệu chứng, cách chữa và phòng ngừa bệnh đau đầu migraine

Tổng quan đau đầu migraine – Các chứng đau đầu nói chung đôi khi có thể khá trầm trọng, tuy nhiên tuyệt đại đa số không do các rối loạn đe doạ tính mạng gây ra. Khoảng 90% các chứng đau đầu có nguyên nhân gây ra bởi 1 trong 3 hội chứng sau đây: Đau đầu migraine Đau đầu dạng căng thẳng Đau đầu chuỗi Phần này đề cập đến đau đầu migraine ở người lớn. Các dạng đau đầu khác được đề cập riêng (xem “Thông tin dành cho bệnh nhân: nguyên nhân, chẩn đoán đau đầu ở...

Thực phẩm phổ biến gây dị ứng và các triệu chứng

Dị ứng thức ăn là tình trạng hệ miễn dịch của cơ thể phản ứng lại các chất trong thực phẩm như một chất gây hại cho cơ thể. Nếu một người ăn, chạm, hít phải các thực phảm như vậy, thì họ có thể có phản ứng dị ứng. Hầu hết các phản ứng dị ứng xảy ra trong vòng 5 phút đến 1 giờ sau ăn, chạm vào thức ăn đó. Dưới đây là các thực phẩm phổ biến có thể gây dị ứng: Sữa và thực phẩm có thành phần sữa như kem sữa hoăc bơ. Trứng...

Vui lòng đợi...