Gần như bất khả thi để dự liệu được “bình thường” và “khoẻ mạnh”, đặc biệt là từ khi có quá nhiều thông điệp về đời sống tình dục tiếp cận chúng ta hàng ngày qua bạn bè và mạng lưới truyền thông. Thực tế, khoa học dường như không giúp ích gì nhiều. Trong một nghiên cứu vào năm 2015 chỉ ra rằng, sinh hoạt tình dục định kỳ 1 lần/tuần khiến con người chúng ta thoả mãn nhất. Một nghiên cứu khác năm 2004 cho thấy, tỷ lệ sinh hoạt tình dục càng cao dẫn đến tỷ...
1. Bắt chước những chú mèo: Tập bài tập giãn cơ mỗi khi thức dậy. Những bài tập này giúp tăng lưu thông tuần hoàn, tiêu hoá và giảm đau lưng. 2. Luyện tập trí não: Hãy giúp trí não chúng ta luôn tràn đầy năng lượng. Các nhà nghiên cứu người Mỹ đã đặt ra thuật ngữ “neurobics” cho các bài tập dành cho não bộ để kích hoạt hệ sinh hoá riêng, tạo ra các tín hiệu kết nối mạnh mẽ giúp củng cố hoặc bảo vệ mạng lưới nơ ron thần kinh. Mạng lưới nơ ron thần...
Rối loạn chức năng tình dục khá phổ biến Tình trạng rối loạn chức năng tình dục là mối quan tâm chung của nhiều phụ nữ. Giảm ham muốn, không đạt cực khoái, hay không cảm thấy thoả mái khi quan hệ tình dục là các vấn đề có thể xảy ra trong bất kỳ giai đoạn nào của chu kỳ sinh lý nữ và ngăn cản sự trải nghiệm tình dục hoàn hảo của họ. Rất nhiều chị em e ngại và xấu hổ khi đề cập về các vấn đề tình dục, nhưng họ cần trao đổi...
Thực trạng của nghiện game Trung tâm tham vấn tâm lý trẻ em và thanh thiếu niên (thuộc Bệnh viện Tâm thần Trung ương 2) thường xuyên tiếp nhận các trường hợp nghiện game online. Theo thống kê không đầy đủ, có khoảng 5 - 7% trên tổng số hơn 500 người đến khám và điều trị là người nghiện game online. Nhiều trường hợp đến khám đã có biểu hiện rối loạn cảm xúc hoặc hành vi, có em đã bỏ học, bỏ nhà đi lang thang hoặc tham gia trộm cắp để lấy tiền chơi game. Khoa Tâm...
Vì sao trẻ nói bậy, chửi thề? Học tập từ người khác: Ngôn ngữ không tự nhiên mà có. Trẻ em, khi còn nhỏ, để có thể biết nói, trẻ phải nghe, quan sát người khác nói chuyện với trẻ, dần hình thành ngôn ngữ không lời, tập nói bập bẹ và cuối cùng là nói thành từ, câu. Việc nói bậy, chửi thể cũng vậy, cũng xuất phát từ nghe, quan sát người khác. Người lớn vô tình duy trì hành vi nói dối của con: cũng như đối với trẻ nói dối, có những phụ huynh cười...
Tìm kiếm dấu ấn ung thư khi chưa có triệu chứng cụ thể Tầm soát ung thư là một phương pháp sử dụng các kỹ thuật y học hiện đại kết hợp với khả năng chẩn đoán chính xác của đội ngũ chuyên gia ung bướu lành nghề để tìm kiếm các dấu ấn ung thư trên một cá nhân khi chưa có triệu chứng bệnh cụ thể. Có nhiều chỉ định xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh khác nhau tuỳ thuộc loại ung thư cần tầm soát. Hình: Hệ thống máy MRI hiện đại của VietLife-MRI Clinic Sư...
Theo GS.BS Nguyễn Chấn Hùng - Chủ tịch Hội Ung thư Việt Nam, ung thư gan là 1 trong 5 loại ung thư phổ biến trong nước đối với cả nam lẫn nữ. Bệnh tiến triển thầm lặng nên hầu hết bệnh nhân được phát hiện muộn, khiến tỉ lệ chữa trị thành công là rất thấp. Tỉ lệ sống còn trong 5 năm đối với người mắc ung thư gan thời kỳ khu trú là 25%; nếu đã lan sang vùng lân cận tỉ lệ giảm xuống còn 10%; trong trường hợp đã di căn xa thì chỉ còn...
Thanh lọc cơ thể có phải là một sáng kiến mới? Các chế độ ăn uống với mong muốn làm sạch cơ thể đã tồn tại từ nhiều năm nay và được nói đến nhiều trên báo chí và các chương trình truyền hình. Những người nổi tiếng góp phần làm cho detox trở nên phổ biến hơn khi nói rằng đây là lý do giúp họ giảm cân nhanh chóng. Những người ủng hộ detox tin rằng chúng ta cần phải loại bỏ các chất độc mà cơ thể hấp thu qua thực phẩm, nước và môi...
Việc ăn uống đầy đủ và cân bằng đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe. Điều này càng quan trọng hơn nếu bạn đang điều trị ung thư hoặc bệnh mạn tính như tiểu đường, đột quỵ, huyết áp cao và bệnh tim mạch. Tuy nhiên, lối sống không lành mạnh đang khiến nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh mạn tính không được cung cấp đủ dinh dưỡng. Nhiều người bận rộn ở công sở hay trường học nên thường ăn ở ngoài tiệm. Họ thường tiện đâu ăn đó hay chọn những món...
Vết đau không lành Nếu bất kỳ vết tổn thương nào trên da, âm đạo, hay khoang miệng hoặc các bộ phận cơ thể khác không lành trong một thời gian dài bất thường thì bạn cần phải đi khám bệnh ngay. Ví dụ, chúng ta thường gặp hiện tượng lở miệng khi cơ thể mệt mỏi. Niêm mạc khoang miệng sẽ tự tái sinh trong vòng khoảng 2 tuần, và đó là lý do tại sao vết loét thường lành trong thời gian này. Tuy nhiên, nếu một vết loét không lành sau 3 tuần thì bạn cần đến...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa