Sữa Việc thiếu hụt các khoáng chất như sắt, kẽm, biotin và protein có thể gây rụng tóc, làm móng tay giòn và xuất hiện những vết lằn. Khi gặp phải trường hợp như vậy, bạn hãy thêm sữa vào chế độ ăn của mình. Sữa là một trong những siêu thực phẩm cung cấp dồi dào protein, canxi, vitamin D và biotin, từ đó giúp móng, tóc mềm mại và mượt mà hơn. Trứng Thông thường tóc của bạn sẽ mọc dài thêm khoảng 1-2 cm mỗi tháng. Phần tóc dài ra chứa khoảng 97% là protein, do đó bạn cần phải bổ sung cho cơ...
Chăm sóc bé bị xoang như thế nào? Bên cạnh việc dùng thuốc cho bé theo chỉ định của bác sỹ, cha mẹ có thể lưu ý một số điều sau: Rửa mũi cho bé bằng nước muối sinh lý, giúp bé lấy sạch các cặn bẩn, dịch nhầy trong đường hô hấp. Cho bé uống nhiều nước và ăn thêm các loại trái cây chứa vitamin A, C giúp bảo vệ niêm mạc và tăng sức đề kháng cho trẻ. Một số trẻ ban đầu có hiện tượng các triệu chứng nặng lên nhưng sau đó giảm dần rồi...
Biểu hiện suy giảm thính lực - Luôn phải cố gắng tập trung để lắng nghe - Không nghe rõ những âm thanh phát ra từ ti vi hoặc điện thoại trong khi đối với những người khác lại là quá to - Khó nghe, hiểu những đối thoại của gia đình và bạn bè mỗi khi nói chuyện trực tiếp - Chỉ nghe loáng thoáng từng câu, từng chữ đứt quãng ở những nơi như sân khấu, nhà hát, chỗ họp đông người. - Thường xuyên hỏi lại những điều người khác vừa nói. Cách phòng tránh suy giảm...
Việc này không đòi hỏi sự khác biệt nào so với chăm sóc các bộ phận khác của cơ thể. Rửa sạch từ bên ngoài bằng nước sạch và xà phòng hàng ngày là đủ. Khuyến cáo của Viện Hàn lâm nhi khoa Mỹ (AAP) nêu rõ, những cố gắng lộn bao quy đầu có thể khiến bé bị đau đớn, chảy máu và hình thành sẹo dính. Phải mất nhiều năm quá trình tự tách của da quy đầu khỏi quy đầu mới hoàn tất. Đặc điểm sinh lý phần bao quy đầu của trẻ Phần đầu dương vật...
Tại sao tôi lại phải thực hiện điều này? Bạn có thể chọn cách thực hiện xét nghiệm này nếu như: - Tuổi tác của bạn khiến bạn có nguy cao sinh con mắc hội chứng Down (phụ nữ có thai từ 35 tuổi trở lên) - Một xét nghiệm tiền sản trước đây cho thấy con bạn có thể có vấn đề Bạn cũng có thể được đề nghị chọc ối nếu có tiền sử gia đình hoặc có nguy cơ cao bị: Những vấn đề về nhóm máu hiếm RH Bệnh bẩm sinh không có não (anencephaly) Hội...
Cắt giảm muối ăn Ăn quá nhiều muối sẽ gây ra hiện tượng giữ nước trong cơ thể, là nguyên nhân của chứng phù và đầy hơi. Hạn chế lượng muối ăn dưới 1.500 mg mỗi ngày. Đồng thời tránh sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn vì chúng thường chứa nhiều muối. Uống đủ nước Nước giúp hỗ trợ chất xơ làm công việc ngừa táo bón. Uống đủ nước sẽ giúp bạn tránh được hiện tượng giữ nước do tác dụng của sodium trong muối ăn. Nhờ đó mà vòng hai cũng sẽ thon gọn hơn. Bổ...
Để tìm hiểu kỹ hơn, chúng ta hãy xem cơ thể chế biến thực phẩm ra sao? Khi chúng ta ăn, thực phẩm được tiêu hóa đến phần nhỏ nhất trong ruột và được hấp thu vào máu. Một số vật chất đó được sử dụng làm năng lượng, một số khác được dùng để xây dựng và tái tạo cơ thể, số còn lại được chuyển đổi thành dạng cất trữ. Thực phẩm có chứa carbonhydrate (cơm, gạo, bánh mỳ, bánh phở, bún miến, khoai củ, ngô, sắn, các loại quả .)khi vào đến ruột được bẻ gãy đến...
Thuật ngữ “lạm dụng thuốc” được sử dụng khi việc sử dụng thuốc đó sai mục đích đã gây ra hậu quả nguy hại đến sức khỏe của người dùng. Ví dụ, việc sử dụng quá nhiều một loại thuốc nào đó có thể khiến người sử dụng bỏ học, bỏ việc hoặc gây ảnh hưởng đến việc duy trì mối quan hệ với gia đình, bạn bè và những người xung quanh. Những người lạm dụng thuốc thường có những biểu hiện sau: Sử dụng những thuốc mà không được kê đơn cho họ Sử dụng nhiều hơn liều...
Da tái nhợt Các hemoglobin trong máu có tác dụng giúp làn da của bạn hồng hào. Nếu cơ thể không có đủ sắt, làn da sẽ trở nên nhợt nhạt. Đối với những người có tông màu da tối hơn, bạn có thể nhận biết dấu hiệu này ở bên trong môi và nướu răng. Cảm giác khó thở, tim đập thình thịch Thiếu sắt khiến cơ thể không có đủ hemoglobin sắt để cung cấp ôxy cho cơ thể, đồng thời khiến trái tim của bạn phải làm việc quá sức và thường xuyên bị rối loạn nhịp...
Triệu chứng của huyết áp thấp Huyết áp bình thường của cơ thể là 120/80mmHg. Khi huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg hoặc bị giảm hơn 20 mmHg số với trị số huyết áp bình thường thì khi đó, huyết áp của bạn đang ở mức thấp. Ngoài việc đo huyết áp để kiểm tra thì người huyết áp thấp thường có những biểu hiện như mệt mỏi, buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu nhất là khi họ phải thay đổi tư thế đột ngột. Những người có nguy cơ bị huyết...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa