357 kết quả với tag "thanh thiếu niên"

Kiểm soát huyết áp bằng thói quen sống lành mạnh

Thói quen sống ảnh hưởng tới huyết áp ra sao ?  – Mọi việc bạn làm, mọi thứ bạn ăn đều có ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và huyết áp nói riêng. Thói quen sống lành mạnh có thể giúp bạn phòng ngừa tăng huyết áp; giảm nhu cầu sử dụng và tăng hiệu quả của thuốc hạ huyết áp; làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ, hay các bệnh lý của thận. Tôi cần điều chỉnh thói quen sống như thế nào để làm hạ huyết áp ? - Sau đây là những...

Phòng tránh HIV sau khi quan hệ không được bảo vệ hoặc dùng chung bơm kim tiêm

Bị lây nhiễm HIV từ người khác bằng cách nào?  — Bạn có thể bị nhiễm HIV từ người khác nếu như: ●Dùng chung bơm kim tiêm (chích thuốc,…) ●Quan hệ tình dục đường hậu môn, âm đạo và đường miệng. Nếu bạn tiếp xúc với máu hoặc các dịch thể khác từ âm đạo, hậu môn, hoặc bên trong đầu dương vật, bạn có nguy cơ nhiễm HIV. Lây nhiễm HIV cũng có thể xảy ra khi máu và dịch thể bắn vào mắt hoặc miệng, nhưng ít nguy cơ hơn. Bạn hầu như không có khả năng bị nhiễm...

Điều gì xảy ra nếu uống rượu và sử dụng các thuốc gây nghiện khi mang thai?

Điều gì sẽ xảy ra nếu như tôi uống rượu và sử dụng các thuốc gây nghiện khi mang thai? Việc sử dụng rượu và các thuốc gây nghiện trong quá trình mang thai có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thai nhi. Trước khi có ý định mang thai, phụ nữ phải tuyệt đối tránh xa việc uống rượu và sử dụng các thuốc gây nghiện. Điều này là vô cùng quan trọng và cần thiết bởi lẽ: Chỉ cần một lượng rất nhỏ rượu hoặc thuốc gây nghiện đều có thể gây ảnh hưởng rất...

Triệu chứng và cách chữa bệnh thalassemia?

Bệnh Thalassemia là gì? Thalassemia là một tình trạng bệnh liên quan tới các tế bào hồng cầu. Tế bào hồng cầu là một thành phần quan trọng trong máu giúp vận chuyển oxy đi khắp các cơ quan trong cơ thể. Trong bệnh Thalassemia, cơ thể không thể sản sinh đủ số lượng tế bào hồng cầu. Đó là một tình trạng thiếu máu khi mà cơ thể có quá ít hồng cầu. Bệnh Thalassemia là một căn bệnh ngay từ khi sinh ra đã có và tồn tại đến suốt đời. Bệnh này do đột biến gen gây...

Chế độ ăn uống lành mạnh liên quan tới sức khỏe của bạn như thế nào?

Vì sao ăn uống lành mạnh lại quan trọng ? – Một chế độ ăn uống khoa học là vô cùng quan trọng để giữ bạn luôn khỏe mạnh trong cuộc sống, không chỉ hiện tại mà cả sau này. Vậy loại thực phẩm nào được gọi là lành mạnh ? – Các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe bao gồm: Rau củ và trái cây – Rau, củ, quả giúp phòng ngừa các bệnh lý tim mạch, đột quỵ và một số loại ung thư. Hãy cố gắng ăn rau quả mỗi bữa chính và cả bữa phụ....

Những kiến thức cơ bản cần biết về HIV/AIDS

HIV là gì? — HIV là tên một loại virus gây ảnh hường đến hệ miễn dịch của cơ thể, nơi bảo vệ cơ thể khỏi các nhiễm trùng. Khi nhiễm HIV, cơ thể có thể bị mắc các bệnh khác dễ dàng. Đó bởi vì hệ miễn dịch không còn hoạt động bình thường, chống lại các nhiễm trùng hoặc ung thư. Dù vậy, người nhiễm HIV có thể dùng thuốc để kiểm soát virus, củng cố hệ miễn dịch và sống khỏe mạnh trong nhiều năm. HIV lây truyền qua đường máu hoặc dịch thể (như tinh dịch). Ví dụ,...

Lựa chọn các biện pháp tránh thai an toàn phù hợp với bạn

Biện pháp tránh thai là gì? — Biện pháp tránh thai là cụm từ dùng để chỉ các cách ngăn ngừa sự thụ thai. Có rất nhiều các biện pháp tránh thai khác nhau bao gồm thuốc, thiết bị, và thủ thuật. Một vài biện pháp tránh thai được phụ nữ sử dụng, một vài loại khác chỉ sử dụng cho đàn ông. Một vài loại phải sử dụng mỗi lần quan hệ tình dục. Một vài loại khác có thể ngăn ngừa sự thụ thai trong một khoảng thời gian dài. Một vài loại cần bác sĩ chỉ định, một vài...

Phân biệt loại đau đầu, cách chữa và những thông tin cần thiết

Có nhiều loại đau đầu khác nhau? – Đúng vậy. Có nhiều loại đâu đầu. Có 2 loại hay gặp phổ biến nhất là:     — Đau đầu căng thẳng – Loại đau đầu này gây ra triệu chứng như bóp chặt vào 2 bên đầu.     — Đau đầu migraine – Loại đau đầu này thường khởi đầu đau nhẹ sau đó nặng dần lên. Đau thường chỉ 1 bên đầu. Chứng này có thể gây buồn nôn và nôn hoặc làm cho người bệnh khó chịu với ánh sáng và tiếng ồn. Có cách nào có thể làm...

Triệu chứng, cách chữa và phòng ngừa bệnh đau đầu migraine

Tổng quan đau đầu migraine – Các chứng đau đầu nói chung đôi khi có thể khá trầm trọng, tuy nhiên tuyệt đại đa số không do các rối loạn đe doạ tính mạng gây ra. Khoảng 90% các chứng đau đầu có nguyên nhân gây ra bởi 1 trong 3 hội chứng sau đây: Đau đầu migraine Đau đầu dạng căng thẳng Đau đầu chuỗi Phần này đề cập đến đau đầu migraine ở người lớn. Các dạng đau đầu khác được đề cập riêng (xem “Thông tin dành cho bệnh nhân: nguyên nhân, chẩn đoán đau đầu ở...

Tìm hiểu về chứng bệnh mất ngủ

Mất ngủ được định nghĩa là khó ngủ, khó duy trì giấc ngủ, hoặc tỉnh sớm vào buổi sáng và không thể ngủ lại. Dù có thời gian và điều kiện để ngủ, nhưng người bị chứng mất ngủ thường ngủ ít hoặc ngủ kém. Ngủ kém ảnh hưởng xấu tới các hoạt động ban ngày.           Mất ngủ không được xác định bởi số giờ ngủ vì "ngủ đủ giấc" có thể khác nhau giữa người này và người khác. Nhu cầu ngủ cũng có thể giảm theo tuổi tác. HỘI CHỨNG MẤT NGỦ  Triệu chứng bao gồm: Khó...

Vui lòng đợi...