Chế độ ăn giàu chất xơ Chất xơ là gì ? – Chất xơ là loại chất có trong rau, củ, quả và các loại hạt. Hầu hết các chất xơ đi qua cơ thể mà không được tiêu hóa. Tuy nhiên, chất xơ lại có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tiêu hóa các chất khác và cải thiện nhu động ruột. Có hai loại chất xơ, một loại là chất xơ “hòa tan” có trong trái cây, yến mạch và các loại đậu. Loại thứ hai là chất xơ “không hòa tan” có trong lúa mì,...
Ngứa âm hộ là gì? Ngứa âm hộ là ngứa xung quang vùng cửa âm đạo. Phụ nữ bị ngứa đôi khi có các triệu chứng bao gồm : Nóng rát hoặc đau nhói Cảm giác như âm hộ cọ xát vào vật gì đó thô ráp Đỏ Dịch âm đạo Nguyên nhân ngứa âm hộ ? Ngứa âm hộ có nhiều nguyên nhân khác nhau. Một vài nguyên nhân phổ biến bao gồm : Dị ứng Kích ứng da do xà phòng, kem dưỡng da hoặc các sản phẩm dùng ngoài âm hộ Nhiễm khuẩn âm đạo hoặc âm hộ Bệnh về...
Biện pháp tránh thai khẩn cấp là gì? —Biện pháp tránh thai khẩn cấp hay còn gọi là “thuốc cho buổi sáng hôm sau” hay “kế hoạch B”. Đây là cách tránh thai ngay sau khi quan hệ tình dục. Người nữ có thể phải sử dụng biện pháp tránh thai khẩn cấp nếu như: Quên uống thuốc tránh thai. Rách bao cao su hoặc bị tuột ra trong khi quan hệ. Quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp tránh thai nào. Bị ép quan hệ ngoài ý muốn. Các loại biện pháp tránh thai khẩn cấp — Có 2...
Có nhiều loại đau đầu khác nhau? – Đúng vậy. Có nhiều loại đâu đầu. Có 2 loại hay gặp phổ biến nhất là: Đau đầu căng thẳng – Loại đau đầu này gây ra triệu chứng như bóp chặt vào 2 bên đầu. Đau đầu migraine – Loại đau đầu này thường khởi đầu đau nhẹ sau đó nặng dần lên. Đau thường chỉ 1 bên đầu. Chứng này có thể gây buồn nôn và nôn hoặc làm cho người bệnh khó chịu với ánh sáng và tiếng ồn. Có cách nào có thể làm...
TỔNG QUAN VỀ ĐAU ĐẦU – Ở nhiều người, đau đầu có thể được kiểm soát tốt bằng cách phối hợp các thuốc và liệu pháp bổ sung. Điều trị hiệu quả tối ưu nhất khi nó phù hợp cho từng bệnh nhân khác nhau. CÁC CÁCH ĐIỀU TRỊ ĐAU ĐẦU – Điều trị đau đầu phụ thuộc vào tần số, mức độ nặng và triệu chứng của đau đầu. Điều trị cắt cơn đau cấp là dùng thuốc khi bạn đang có cơn đau để giảm đau ngay lập tức. Điều trị dự phòng là dùng thuốc thường xuyên,...
Chứng buồn ngủ vào ban ngày là gì? Là cảm thấy không thể tỉnh táo vào ban ngày- là thời gian lao động và sản xuất. Nguyên nhân gây buồn ngủ vào ban ngày là gì Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này Thói quen xấu Nhiều người có thói quen ngủ không tốt. Họ không giành đủ thời gian để ngủ và có lịch ngủ không đều. Các rối loạn giấc ngủ Bao gồm Hội chứng ngừng thở khi ngủ: Trong giấc ngủ thường có những khoảng thời gian ngừng thở ngắn. Hội chứng ngủ...
Mất ngủ được định nghĩa là khó ngủ, khó duy trì giấc ngủ, hoặc tỉnh sớm vào buổi sáng và không thể ngủ lại. Dù có thời gian và điều kiện để ngủ, nhưng người bị chứng mất ngủ thường ngủ ít hoặc ngủ kém. Ngủ kém ảnh hưởng xấu tới các hoạt động ban ngày. Mất ngủ không được xác định bởi số giờ ngủ vì "ngủ đủ giấc" có thể khác nhau giữa người này và người khác. Nhu cầu ngủ cũng có thể giảm theo tuổi tác. HỘI CHỨNG MẤT NGỦ Triệu chứng bao gồm: Khó...
Khi lỗ chân lông bị bít tắc sẽ làm mụn trứng cá phát triển. Đây là một loại tổn thương da rất phổ biến. Các phương pháp điều trị hiện thời có thể chữa lành các nốt mụn đã xuất hiện hoặc ngăn cho mụn không phát triển. Bên cạnh đó, mỹ phẩm cũng góp phần làm giảm sẹo và vết thâm do mụn gây ra. VẬY TRỨNG CÁ PHÁT TRIỂN NHƯ THẾ NÀO? Sự phát triển của trứng cá bao gồm 4 giai đoạn ●Tắc nghẽn ống chân lông Da mặt của chúng ta bao gồm rất nhiều các...
Ngừng thở khi ngủ là gì? Ngưng thở khi ngủ là một trạng thái xuất hiện những cơn ngừng thở ngắn trong khi ngủ. Có hai loại ngưng thở khi ngủ: “ngưng thở tắc ngẽn” và “ngưng thở trung ương” Ở ngưng thở tắc nghẽn, cơn ngưng thở xuất hiện là do cổ họng bị hẹp hoặc bị chặn lại Còn ở ngưng thở trung ương, ngưng thở là do não không gửi đúng tín hiệu khiến các cơ hô hấp không hoạt động. Ngưng thở tắc nghẽn phổ biến hơn ngưng thở trung ương, do đó bài...
Thuốc steroid là một nhóm thuốc có thể chữa nhiều bệnh khác nhau. Loại thuốc này khác với chất steroid dùng cho vận động viên để tạo cơ bắp. Những thuốc steroid được tạo ra giống như một loại nội tiết tố do cơ thể sản xuất và được gọi là corticoid, còn theo thuật ngữ y khoa là glucocorticoid. Các thuốc steroid có nhiều tác dụng khác nhau, như sau: Giảm đau, chống viêm cho rất nhiều bệnh hoặc tổn thương dẫn đến viêm, sưng tấy hoặc các triệu chứng khác (khó thở). Đó là lý do những thuốc steroid...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa