299 kết quả với tag "bổ sung canxi"

Tổng quan về các biện pháp tránh thai hàng rào

Các biện pháp tránh thai hàng rào ngăn cản không cho tinh trùng tiến vào tử cung gặp trứng để thụ thai. Các biện pháp tránh thai hàng rào bao gồm bao cao su, màng ngăn âm đạo, và nắp chụp cổ tử cung. Những biện pháp này: ít tác dụng phụ hơn các phương pháp tránh thai bằng hormon, ngăn ngừa hiệu quả các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, và không cần phải kê đơn bởi bác sĩ (bao cao su và chất diệt tinh trùng) Chất diệt tinh trùng (dạng kem hoặc gel tránh thai) là...

Vì sao chất xơ lại quan trọng với sức khỏe ?

Chế độ ăn giàu chất xơ Chất xơ là gì ? – Chất xơ là loại chất có trong rau, củ, quả và các loại hạt. Hầu hết các chất xơ đi qua cơ thể mà không được tiêu hóa. Tuy nhiên, chất xơ lại có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tiêu hóa các chất khác và cải thiện nhu động ruột. Có hai loại chất xơ, một loại là chất xơ “hòa tan” có trong trái cây, yến mạch và các loại đậu. Loại thứ hai là chất xơ “không hòa tan” có trong lúa mì,...

Chẩn đoán, điều trị và cách phòng ngừa ung thư vú nguy hiểm

Ung thư vú là gì? Ung thư vú xảy ra khi các tế bào bình thường trong vú thay đổi và phát triển ngoài tầm kiểm soát. Đôi khi, người bệnh phát hiện ra họ bị ung thư vú do họ tự tìm thấy một khối u lồi lên ở một bên ú. Bệnh phổ biến ở nữ giới hơn. Nhưng nam giới vẫn có thể gặp bệnh này. Ung thư vú có thể được di truyền trong gia đình. Nếu bạn cảm thấy có một khối u sưng lên trong vú, hãy tới gặp bác sỹ hoặc điều dưỡng...

Bệnh thoái hóa khớp là gì?

Bệnh thoái hóa khớp là gì? Bệnh viêm khớp là một thuật ngữ chung để chỉ quá trình viêm xảy ra tại các khớp xương. Bệnh viêm khớp có nhiều loại khác nhau trong đó thoái hóa khớp là loại phổ biến nhất. Nó xuất hiện khi tuổi về già và thường gây đau ở tay, đầu gối và hông. Vị trí tiếp giáp nối hai xương với nhau được bao bọc vởi một lớp sụn giống như cao su. Lớp sụn này giúp cho các xương trượt lên nhau mà không hề gây ra đau đớn. Các vết nứt...

Chế độ ăn uống lành mạnh liên quan tới sức khỏe của bạn như thế nào?

Vì sao ăn uống lành mạnh lại quan trọng ? – Một chế độ ăn uống khoa học là vô cùng quan trọng để giữ bạn luôn khỏe mạnh trong cuộc sống, không chỉ hiện tại mà cả sau này. Vậy loại thực phẩm nào được gọi là lành mạnh ? – Các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe bao gồm: Rau củ và trái cây – Rau, củ, quả giúp phòng ngừa các bệnh lý tim mạch, đột quỵ và một số loại ung thư. Hãy cố gắng ăn rau quả mỗi bữa chính và cả bữa phụ....

Lựa chọn phương pháp điều trị cho ung thư vú giai đoạn đầu

Những lựa chọn điều trị cho ung thư vú giai đoạn đầu? Chỉ bác sỹ mới có thể nói chính xác những lựa chọn điều trị của bạn là gì. Bởi vì mỗi phụ nữ và bản thân bệnh ung thư cũng khác nhau. Nhưng nhìn chung, phụ nữ mắc ung thư vú giai đoạn đầu cần 2 loại điều trị. Điều trị trực tiếp vào vú, gọi là “điều trị định khu”, và điều trị toàn bộ cơ thể, gọi là “điều trị hệ thống”. Điều trị định khu là phẫu thuật và xạ trị. Điều trị hệ thống...

Nguyên nhân và cách phòng chữa tiêu chảy ở người lớn

Tiêu chảy là gì? Tiêu chảy (ỉa chảy) là tình trạng đi ngoài nhiều lần (thường trên 3 lần/ngày), phân lỏng và nhiều nước. Tiêu chảy là một bệnh khá phổ biến ở người lớn và hầu hết mọi người đều có thể mắc tiêu chảy với tần suất khoảng 3-4 lần/năm. Nguyên nhân gây tiêu chảy? Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tiêu chảy, dưới đây là một số “thủ phạm” chính: Nhiễm khuẩn các loại virus, vi khuẩn hoặc kí sinh trùng từ thức ăn, nước uống Tác dụng phụ của một số loại thuốc Do...

Phân biệt loại đau đầu, cách chữa và những thông tin cần thiết

Có nhiều loại đau đầu khác nhau? – Đúng vậy. Có nhiều loại đâu đầu. Có 2 loại hay gặp phổ biến nhất là:     — Đau đầu căng thẳng – Loại đau đầu này gây ra triệu chứng như bóp chặt vào 2 bên đầu.     — Đau đầu migraine – Loại đau đầu này thường khởi đầu đau nhẹ sau đó nặng dần lên. Đau thường chỉ 1 bên đầu. Chứng này có thể gây buồn nôn và nôn hoặc làm cho người bệnh khó chịu với ánh sáng và tiếng ồn. Có cách nào có thể làm...

Triệu chứng, cách chữa và phòng ngừa bệnh đau đầu migraine

Tổng quan đau đầu migraine – Các chứng đau đầu nói chung đôi khi có thể khá trầm trọng, tuy nhiên tuyệt đại đa số không do các rối loạn đe doạ tính mạng gây ra. Khoảng 90% các chứng đau đầu có nguyên nhân gây ra bởi 1 trong 3 hội chứng sau đây: Đau đầu migraine Đau đầu dạng căng thẳng Đau đầu chuỗi Phần này đề cập đến đau đầu migraine ở người lớn. Các dạng đau đầu khác được đề cập riêng (xem “Thông tin dành cho bệnh nhân: nguyên nhân, chẩn đoán đau đầu ở...

Cách chữa đau đầu ở người lớn

TỔNG QUAN VỀ ĐAU ĐẦU – Ở nhiều người, đau đầu có thể được kiểm soát tốt bằng cách phối hợp các thuốc và liệu pháp bổ sung. Điều trị hiệu quả tối ưu nhất khi nó phù hợp cho từng bệnh nhân khác nhau. CÁC CÁCH ĐIỀU TRỊ ĐAU ĐẦU – Điều trị đau đầu phụ thuộc vào tần số, mức độ nặng và triệu chứng của đau đầu. Điều trị cắt cơn đau cấp là dùng thuốc khi bạn đang có cơn đau để giảm đau ngay lập tức. Điều trị dự phòng là dùng thuốc thường xuyên,...

Vui lòng đợi...