Bệnh thoái hóa khớp là gì?

Bệnh thoái hóa khớp là gì?

Bệnh viêm khớp là một thuật ngữ chung để chỉ quá trình viêm xảy ra tại các khớp xương. Bệnh viêm khớp có nhiều loại khác nhau trong đó thoái hóa khớp là loại phổ biến nhất. Nó xuất hiện khi tuổi về già và thường gây đau ở tay, đầu gối và hông.

Vị trí tiếp giáp nối hai xương với nhau được bao bọc vởi một lớp sụn giống như cao su. Lớp sụn này giúp cho các xương trượt lên nhau mà không hề gây ra đau đớn. Các vết nứt trên bề mặt sụn bắt đầu xuất hiện khi quá trình thoái hóa khớp diễn ra (Hình 1). Khi các mảnh sụn bị rời ra khỏi nhau, hai đầu xương nối với nhau sẽ bị chà sát lên nhau và gây ra đau, cứng và sưng khớp.

Tôi phải làm gì để giảm đau?

Những việc bạn có thể làm để làm giảm các triệu chứng của bạn là:

• Hãy nghỉ ngơi một vài phút khi mà bạn cảm thấy đau nhất - Tuy nhiên đừng có nghỉ quá lâu bởi nó có thể làm yếu cơ của bạn và do đó làm bạn càng cảm thấy đau hơn.
• Giảm cân nếu như bạn bị thừa cân - Cơ thể nặng nhọc có thể làm cho các khớp của bạn bị kéo căng ra.
• Tập thể dục – Cơ chắc khỏe sẽ giúp cho các khớp của bạn không bị kéo căng. Chạy bộ đường dài cũng giúp làm giảm đau khớp mặc dù là bạn sẽ cảm thấy đau trong lần đầu tiên chạy bộ.
• Sử dụng lót giầy, nẹp, gậy hay bất cứ vật dụng hỗ trợ khác – Các vật dụng này sẽ giúp cố định và giảm áp lực đè lên các khớp.
• Chườm nóng hay chườm lạnh
• Tìm hiểu về bệnh viêm khớp – Cách này hỗ trợ bạn trong quá trình hợp tác cùng bác sỹ và điều dưỡng tìm ra phương pháp điều trị phù hợp với bạn.

Liệu dùng các loại thảo mộc, vitamin hay chất bổ sung có mang lại hiệu quả nào không?

Hiện nay vẫn chưa có bằng chứng rõ ràng về tác dụng của các chất bổ sung lên các triệu chứng của bệnh viêm khớp. Điều này thậm chí đúng cho cả trường hợp của chất glucosamine và chondroitin. Đây là hai loại chất bổ sung mà chúng ta vẫn hay nghĩ là có tác dụng làm thuyên giảm bệnh viêm khớp. Tốt nhất là bạn nên tới tư vấn bác sỹ trước khi sử dụng bất cứ một loại thảo mộc hay chất bổ sung nào.

Tôi có thể uống những loại thuốc nào?

Có rất nhiều loại thuốc mà bạn có thể dùng để làm giảm các triệu chứng của thoái hóa khớp. Một vài loại đơn giản chỉ có tác dụng giảm đau trong khi nhiều loại khác lại giúp giảm cả sưng lẫn đau. Ngoài ra còn có các loại kem bôi ngoài da và thuốc tiêm tiêm trực tiếp vào ổ khớp có tác dụng giảm đau.

Thoái hóa khớp có điều trị được bằng phương pháp phẫu thuật hay không?

 Trong một số trường hợp, bệnh nhân bị thoái hóa khớp có thể được tiến hành phẫu thuật khi mà tất cả các phương pháp điều trị khác không mang lại hiệu quả mong muốn. Cụ thể là một số bệnh nhân đã làm phẫu thuật thay khớp gối hay khớp háng. Phương pháp phẫu thuật cũng đang được áp dụng cho các loại bệnh viêm khớp khác.

Hãy thử nhiều phương pháp khác nhau cho đến khi bạn tìm được phương pháp tốt nhất cho mình.

Các triệu chứng của thoái hóa khớp có thể khó để điều trị nhưng hãy đừng nản lòng. Có thể bạn sẽ cần phải dùng phối hợp nhiều loại thuốc cùng với tập thể dục và sử dụng các vật dụng hỗ trợ để có thể tìm ra phương thức phù hợp nhất với bạn. Tuy vậy, nhiều người cuối cùng vẫn trở lại với phương pháp mà họ thấy thích làm nhất.

Phạm Thị Lệ Huyền

Cử nhân điều dưỡng tiên tiến, Đại học Y Hà Nội