Chế độ ăn giàu chất xơ Chất xơ là gì ? – Chất xơ là loại chất có trong rau, củ, quả và các loại hạt. Hầu hết các chất xơ đi qua cơ thể mà không được tiêu hóa. Tuy nhiên, chất xơ lại có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tiêu hóa các chất khác và cải thiện nhu động ruột. Có hai loại chất xơ, một loại là chất xơ “hòa tan” có trong trái cây, yến mạch và các loại đậu. Loại thứ hai là chất xơ “không hòa tan” có trong lúa mì,...
Ung thư vú là gì? Ung thư vú xảy ra khi các tế bào bình thường trong vú thay đổi và phát triển ngoài tầm kiểm soát. Đôi khi, người bệnh phát hiện ra họ bị ung thư vú do họ tự tìm thấy một khối u lồi lên ở một bên ú. Bệnh phổ biến ở nữ giới hơn. Nhưng nam giới vẫn có thể gặp bệnh này. Ung thư vú có thể được di truyền trong gia đình. Nếu bạn cảm thấy có một khối u sưng lên trong vú, hãy tới gặp bác sỹ hoặc điều dưỡng...
Các phương pháp điều trị thay thế thận là gì ? — Các phương pháp điều trị thay thế thận là một thuât ngữ khác của các phương pháp điều trị suy thận. Bình thường, thân lọc máu và loại bỏ các chất thải, nước và muối thừa (hình 1). Suy thận, hay còn được gọi là “ bệnh thận giai đoạn cuối”, là tình trạng khi thận ngừng hoàn toàn hoạt động. Trong trường hợp thận đã ngừng làm việc hoàn toàn, người bệnh có thể lựa chọn 3 phương pháp điều trị khác nhau giúp đảm nhiệm thay...
Có nhiều loại đau đầu khác nhau? – Đúng vậy. Có nhiều loại đâu đầu. Có 2 loại hay gặp phổ biến nhất là: Đau đầu căng thẳng – Loại đau đầu này gây ra triệu chứng như bóp chặt vào 2 bên đầu. Đau đầu migraine – Loại đau đầu này thường khởi đầu đau nhẹ sau đó nặng dần lên. Đau thường chỉ 1 bên đầu. Chứng này có thể gây buồn nôn và nôn hoặc làm cho người bệnh khó chịu với ánh sáng và tiếng ồn. Có cách nào có thể làm...
Tổng quan đau đầu migraine – Các chứng đau đầu nói chung đôi khi có thể khá trầm trọng, tuy nhiên tuyệt đại đa số không do các rối loạn đe doạ tính mạng gây ra. Khoảng 90% các chứng đau đầu có nguyên nhân gây ra bởi 1 trong 3 hội chứng sau đây: Đau đầu migraine Đau đầu dạng căng thẳng Đau đầu chuỗi Phần này đề cập đến đau đầu migraine ở người lớn. Các dạng đau đầu khác được đề cập riêng (xem “Thông tin dành cho bệnh nhân: nguyên nhân, chẩn đoán đau đầu ở...
TỔNG QUAN VỀ ĐAU ĐẦU – Ở nhiều người, đau đầu có thể được kiểm soát tốt bằng cách phối hợp các thuốc và liệu pháp bổ sung. Điều trị hiệu quả tối ưu nhất khi nó phù hợp cho từng bệnh nhân khác nhau. CÁC CÁCH ĐIỀU TRỊ ĐAU ĐẦU – Điều trị đau đầu phụ thuộc vào tần số, mức độ nặng và triệu chứng của đau đầu. Điều trị cắt cơn đau cấp là dùng thuốc khi bạn đang có cơn đau để giảm đau ngay lập tức. Điều trị dự phòng là dùng thuốc thường xuyên,...
Khi lỗ chân lông bị bít tắc sẽ làm mụn trứng cá phát triển. Đây là một loại tổn thương da rất phổ biến. Các phương pháp điều trị hiện thời có thể chữa lành các nốt mụn đã xuất hiện hoặc ngăn cho mụn không phát triển. Bên cạnh đó, mỹ phẩm cũng góp phần làm giảm sẹo và vết thâm do mụn gây ra. VẬY TRỨNG CÁ PHÁT TRIỂN NHƯ THẾ NÀO? Sự phát triển của trứng cá bao gồm 4 giai đoạn ●Tắc nghẽn ống chân lông Da mặt của chúng ta bao gồm rất nhiều các...
Tại sao Vitamin D và Canxi lại có vai trò quan trọng đối với xương? Canxi và vitamin D rất quan trọng với sức khỏe của xương vì: Giúp xương chắc khỏe Phòng tránh gẫy xương, đặc biệt là các đốt sống Giúp chắc và khỏe răng Chuyện gì sẽ xảy ra nếu xương không khỏe? Những người có xương không khỏe rất dễ bị chứng loãng xương. Loãng xương sẽ làm cho xương trở nên mảnh, yếu và dễ gãy. Gãy xương thường xảy ra ở xương chậu, cột sống và cẳng tay vị trí gần cổ tay...
Vô sinh nam là gì? Vô sinh nam là một thuật ngữ các bác sĩ dùng khi người đàn ông gặp vấn đề trong việc làm cho người phụ nữ có mang. Để làm cho người phụ nữ mang thai, một người đàn ông cần phải có một số lượng bình thường các tinh trung khỏe mạnh. Các bác sĩ gọi đó là “số lượng tinh trùng bình thường”. Người đàn ông bị vô sinh có thể có một trong những vấn đề dưới đây với tinh trùng của họ: Không có tinh trùng Không có đủ tinh trùng _...
Béo phì là gì? Các bác sĩ thường dùng một chỉ số đặc biệt là chỉ số khối cơ thể (BMI) để quyết định tình trạng đủ cân, thiếu thừa cân hay béo phì. Béo phì là tình trạng khi một người thừa quá nhiều cân nặng so với chiều cao. Chỉ số khối cơ (BMI) sẽ cho biết số cân nặng phù hợp tương ứng với chiều cao (Hình 1). Hình 1. Chỉ số BMI với cân nặng tương ứng chiều cao Xanh dương: thiếu cân. Xanh lá cây: đủ cân. Vàng: Thừa cân. Cam, đỏ: Béo phì Chỉ...
Nội khoa
Ngoại khoa
Sản phụ khoa
Nhi khoa
Sống khỏe
Nam khoa