Tự kiểm soát sức khỏe

Hãy dành thời gian tìm hiểu về bệnh sử gia đình vì bạn nên biết nếu có bất kỳ một gen bệnh (thể lặn, chưa gây bất thường bên ngoài cơ thể) đang tồn tại trong cơ thể. Theo trung tâm y khoa Mayo, Mỹ, tìm hiểu ra được lý

Bằng những bài tập nhỏ giúp thay đổi thói quen vốn có, sức khoẻ của chúng ta sẽ ngày càng cải thiện hơn đáng kể theo thời gian. Hãy theo dõi thông tin tổng hợp sau đây.

Khi giữ liên tục một tư thế cố định vô tình chúng ta đang tạo một áp lực đáng kể lên cột sống của mình, đặc biệt là khi ngồi trên máy bay hàng giờ đồng hồ. Dưới đây là một vài biện pháp hữu ích để giữ cột sống

Chế độ dinh dưỡng dành cho người cao huyết áp cũng có tác dụng là một phương pháp điều trị bệnh gout (không sử dụng thuốc) hiệu quả - theo một nghiên cứu mới đây khuyến cáo.

90% bệnh nhân có khả năng sống sót sau 5 năm từ khi được chẩn đoán mắc ung thư đại tràng giai đoạn tiền ung thư (u lành tính). Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu cũng cho biết chỉ 40% bệnh nhân được phát hiện sớm ở giai đoạn này.

Có một vấn đề chúng ta có thể dễ dàng chia sẻ với các bác sĩ chuyên khoa. Số khác chúng ta thường dễ dàng hơn trong những cuộc trà dư tửu hậu. Đặc biệt, không dễ dàng gì khi chia sẻ về đời sống chăn gối, nhiều khi chúng

Nếu bạn thường xuyên bị hắt hơi, ngứa mũi hay đau đầu mỗi khi giao mùa, thì hãy nghĩ đến hội chứng dị ứng thời tiết. Dưới đây là một vài câu hỏi mà chúng tôi nhận được về các hội chứng dị ứng - cách để vượt qua tình

Bạn cũng biết là bạn nên ngủ đủ giấc nhưng không hiểu lý do vì sao? Giấc ngủ mang lại nhiều tác động hữu ích ngoài việc giúp bạn thấy thư giãn hơn - nó đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của não bộ và cơ thể.

Dù bạn đang có một cơ thể khoẻ mạnh hay đang sống chung với căn bệnh mãn tính của mình, hãy nên là một khách hàng sáng suốt khi sử dụng các dịch vụ chăm sóc sức khoẻ. 4 cách sau đây sẽ giúp bạn có thể tiết kiệm được